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蔬食炒飯
Wang Wan Rou無肉料理
食材：隔夜飯、油、蒜瓣、蛋、醬油、洋蔥、玉米筍、水蓮、海苔、蔓越莓果乾
海苔蛋
385 道食譜進階搜尋：
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豬肉壽喜燒蓋飯♡
愛碎唸的人妻煮婦食材：火鍋肉片、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、酒、七味粉、味霖、海苔絲、糖、蛋、水
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海苔夾心蛋餅『元本山海苔』
✿凱菈貪吃鬼✿海苔除了可以拿來捲壽司之外，今天把他拿來夾在蛋餅裡當夾心捲起來，不僅讓平常的蛋餅多了海苔的風味，也讓蛋餅變的更營養哦!!!! 這邊...
食材：元本山味付海苔、元本山海苔堅果夾心-紅麴南瓜子、中筋麵粉、蛋、水、鹽
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♥憶柔蔬食♥胚芽米飯捲
淨心環保蔬食秀早餐很重要，您吃早餐了嗎？今天是胚芽米飯捲，小孩一人一捲一定有吃飽，吃完去上學，請大家記得吃早餐喔！
食材：胚芽米飯 海苔 素鬆、地瓜 小黃瓜 蛋皮、青花菜 小蕃茄
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海苔飯捲
黃湘芸夏日炎炎的清爽料理，作法簡單又好玩！很適合全家大小一起DIY唷！三個口味一次滿足～～
食材：白飯、麻油、蛋、芝麻、牛奶、水煮鮪魚罐頭、海苔、食鹽、沙拉、泡菜（愛之味）、梅花豬肉
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豬排壽司三明治
品靚上菜 PJ Cook真的好吃又簡單上手，包一個壽司三明治用上2碗飯，簡簡單單就讓孩子吃的飽足。 超適合帶孩子去野餐時或是上學親送的愛心便當，都很方便又...
食材：醃好的排骨、蛋、白米(含少許紫米、菠菜、壽司海苔
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肉鬆海苔蛋捲
小廚娘漢娜看似小巧的玉子燒鍋其實用處多多，這次使用家裡現有的食材來做簡單美味的肉鬆海苔蛋捲!
食材：蛋、肉鬆、味醂、海苔、鹽、橄欖油、烹大師
