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《永新沙拉》酥炸花椰菜~檸檬美奶滋
永新廚房使用高比例的檸檬汁搭配素食無蛋沙拉醬, 打造出爽口而不膩的口感, 除此之外, 炸兩次的步驟相當重要, 引領出蔬菜炸物保有酥脆的口感...
食材：花椰菜、永新素食無蛋沙拉醬、檸檬汁、低筋麵粉/水手牌全粒粉、鹽巴、太白粉、寡糖/砂糖(可省略)、洋香菜葉/巴西利、泡打粉、水、白胡椒粉
沙拉醬料理
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酥脆炸豬排(家香豬)
家香豬(中央畜牧場)食材：家香豬-里肌豬排、高麗菜、蒜泥、麵粉、麵包粉、雞蛋、沙拉醬、鹽、細糖、米酒、白胡椒粉、水
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【百變川燙蔬菜】
鈺兒燙蔬菜雖然簡單，但應該如何呈現到餐盤中，才不會讓老公發現你偷懶不想煮菜呢?! 偷偷動點小心機吧!
食材：蘆筍、花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍、沙拉醬、胡麻醬、芝麻
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太子鮭魚培根飯糰捲【小七派對美食】
彧語千千派對除了甜點之外，還是需要來點吃得飽又吃得巧的美食，善用7-11的御飯糰來做培根飯糰捲，是最簡單不過的美食，不用花很多時間，也不需...
食材：7-11明太子鮭魚御飯糰、培根、沙拉醬
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雙芽優格沙拉
游聲豐苜蓿芽加上豌豆芽佐以優格沙拉醬，真的是無敵爽口啊！
食材：苜蓿芽、豌豆芽、小饞無糖優格、杏仁果、桂冠沙拉醬、南瓜子、蜂蜜、葡萄乾、蜂蜜玉米脆片
