沙拉筍

古早味魷魚螺肉蒜

超簡單就能做出的古早味，年菜必備湯品。

食材：阿根廷魷魚、沙拉筍、醬油、蛤蠣、糖、菱角、米酒、蒜苗、胡椒粉、香菇、太白粉、豬肉、彩頭、紅蘿蔔、螺肉罐頭

沙拉綠竹筍

【沙拉筍】最簡單的煮法，而口感卻最清脆的作法，提供朋友參考～

食材：新鮮綠竹筍、美奶滋

蒸火鍋

北已經好幾天沒下雨，加上盆地的關係，熱氣散不出去，一天比一天悶熱... 這樣的天氣，不要說開伙，連單純站在廚房裡，汗滴都大珠小珠...

食材：豬肉片、高麗菜、和風沙拉醬、花椰菜、雞胸骨、鴻喜菇、雞腿骨、玉米筍、蔥、薑、月桂葉、米酒

竹筍排骨湯

鮮甜美味～滋補的湯品。

食材：沙拉筍、豬小排、薑、蔥段、水、酒、鹽、味精

薑汁油條拌蝦丁

竹筍爽口.蝦仁Q彈美味.加上酥脆的油條.用生菜包裹食用也很棒哦.

食材：油條、沙拉筍<超市購買>、大蝦仁、鮮味炒手、香油、胡椒

溫拌美人腿沙拉

1.中秋食材-涼涼的秋天來個溫沙拉吃吧！吃涼拌也可以～ 2.孕婦單吃原味的就好

食材：筊白筍、千島沙拉醬

竹筍湯

食材：豬五花肉片、沙拉筍、蔥段、薑、水、鹽、糖、酒

香鬆筊白筍沙拉

低卡料理免油煙輕鬆做菜~

食材：筊白筍、香鬆、沙拉醬、鹽、油

梅干扣肉+刈包

習俗在農曆12月16日尾牙要吃刈（ㄧˋ）包，將一年的不如意全部吃掉，當然要搭配梅干扣肉，也剛好補充一下熱量禦寒。

食材：香菜、花生粉、五花肉、梅干菜、中筋麵粉、沙拉筍、酵母粉、辣椒、鹽、蒜粒、糖、醬油、水、蠔油、植物油、米酒、白胡椒

青椒炒筍絲

食材：青椒、沙拉筍、蔥段、蒜頭、豬梅花肉片、鹽、糖、白胡椒粉、水、酒

【小磨坊】南瓜什錦蟹肉羹

營養高的南瓜帶點蔥風味油味，與濃香蔥香肉絲食用，南瓜味加上蔥風味油的濃醇味，喝起來滑順濃郁的羹湯味道，非常有層次感，就是一道營養均...

食材：南瓜、豬肉絲、小磨坊蔥風味油、乾香菇絲、小磨坊萬用胡椒鹽、火腿絲、小磨坊薑黃粉、竹筍絲(沙拉筍)、香菜、蟹管肉、水、薑絲、玉米粉、紅蘿蔔絲、小磨坊白胡椒粉、鹽、糖

沙拉綠竹筍

夏天到了，又是吃筍的季節，端午節前的綠竹筍價錢稍微貴了一些，過了端午節大量出產價格就比較親民一些，不管煮湯涼拌，或者紅燒都是很美味...

食材：綠竹筍2顆