汁

茄汁鮮蔬豆包｜10分鐘素食家常菜

10分鐘清冰箱料理，好吃有飽足感而且低碳水😋

食材：番茄糊、番茄、金針菇、豆包、豆芽菜、冷凍花椰菜、豌豆粒（可省）、鹽巴

蕃茄炒蛋

食材：蕃茄、雞蛋、鹽、糖、茄汁

清蒸豆腐鱸魚

這道清蒸豆腐鱸魚不僅美味，而且富含蛋白質和低脂肪，適合健康飲食。豆腐的口感柔軟細嫩，搭配鮮美的鱸魚，讓人口感愉悅。

食材：鱸魚、豆腐、蔥蒜、醬油膏、低鹽醬油、香油、米酒、醬瓜、醬瓜汁

橙香雞翅

Keto friendly 生酮可

食材：雞翅、馬鈴薯片、麻油、柳丁、黑胡椒料、鹽、蜂蜜、蠔油、黑醬油、醬油、蒜片、柳丁汁、柳丁皮屑

蔥菇肉包

食材：中筋麵粉、老麵、豬絞肉、新鮮酵母、乾香菇、鹽、蔥花、牛奶、糖、洋蔥（切丁）、紅蔥油、香菇水、薑片加水打汁、醬油、香油、胡椒粉

公主風「天津飯」鮮甜醬汁好下飯！！

突然想吃大阪王將的「天津飯」於是自己動手做， 步驟完全不難而且變身成公主風、女兒看到開心到捨不得吃（笑） MissQ My Li...

食材：高湯、味醂、白飯及蛋、醬油、醋、太白粉、蟹肉棒

🐂 原汁原味骰子牛

新鮮的牛肉不用加調味就非常的好吃唷！ 可以吃到肉質本身的鮮甜, 一起來嚐嚐這道簡單又快速的料理吧！ －－－－－－－－－－－－－－ ...

食材：牛肉(選自己喜歡的部位即可)

蛋白糖（義式熬糖版）

食材：蛋清、細砂糖、醋或檸檬中汁、水、鹽、食用色素

蕎麥麵醬汁

簡易蕎麥麵

食材：鰹魚醬油、味琳、蔥、水、哇沙米、烹大師鰹魚粉、味素、蕎麥麵

番茄牛筋_全聯超值好物

全聯超值牛筋30元/100g，這一盒192g只要58元，可製作三份番茄牛筋燴飯，給孩子帶便當，同學好羨慕阿。家裡有快鍋的可以買來製...

食材：牛筋、去皮番茄粒或小番茄一碗、番茄汁、醬油、洋蔥、紅蘿蔔

肉類保存照燒雞腿 西京燒 牛丼 醬汁燒肉

肉類要保存我最常醃成日式風味， 放到冷凍庫，保存期限約在7~14天， 當天晚上要料理的話， 前一天先放到冷藏， 料理起來快速又方便...

食材：去骨雞腿、牛腹肉片、梅花肉片、鮭魚

樹子炒水蓮

先將辛香料炒香，加入水蓮與樹子(破布籽)快炒，3分鐘即可上菜，簡單又清爽美味! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fac...

食材：水蓮、蒜頭、辣椒(可略)、樹子粒(破布籽)、樹子湯汁、水

豬鞍配法式酸黃瓜洋蔥汁

今次這個法式酸黃瓜洋蔥汁我作了不少改動,最重要的是我把酸黃瓜的酸度作了一些調整,另外我將原本的小牛高湯改了雞高湯來製作醬汁! 原因...

食材：豬鞍、洋蔥、酸黃瓜、雞高湯、白酒、芥辣、鷹粟粉、牛油

黃豆醬燒魚

記憶中自己小時候給阿公、阿嬤照顧時，很常吃到白粥配著吳郭魚肉燒煮至黃黃的鹹湯汁😋 前些日子我家🏠大惡魔也跟我order這道，只是她...

食材：吳郭魚、薑片、黃豆豉(含湯汁)、醬油、水

韓式泡菜冷麵(簡易版)

今天分享超簡單韓式冷麵，手殘星人都會做！ 🍜相關食譜：「北韓冷麵평양랭면」、「韓式醋雞湯초계탕」、「韓式辣拌冷麵비빔냉면」、「韓...

食材：韓式素麵、小黃瓜、泡菜汁、水煮蛋、鰹魚露、辣泡菜、醬油、白芝麻、白醋、砂糖、冷水

【影片/茶餐廳美食】港式焗豬扒飯

由黃金炒飯、厚切豬扒和特製蕃茄紅醬組成的焗豬扒飯，可以說是港式茶餐廳的平民美食，只要知道其中的訣竅，在家也能成功複製！ 歡迎收看...

食材：奶油、中筋麵粉、蕃茄糊、雞高湯、罐裝蕃茄蓉、番茄醬、洋蔥、牛番茄、蘑菇(小)、鳳梨、伍斯特醬 (喼汁)、冷飯、蛋

韓風炒肉鍋巴

130元 韓風起, 韓式泡菜炒肉淋上鍋巴, 酸酸甜甜辣辣醬汁浸泡酥香鍋巴, 你門覺得如何？

食材：里肌肉火鍋肉片、愛知味韓式泡菜、韓式泡菜醬汁、蔥、昆布高湯、7-eleven鍋巴、鹽、青椒、味精、大白粉勾芡、水、砂糖