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毛小孩餅乾《3》
嚴媽媽小食記地瓜營養成份適合毛小孩們 熱量只有米飯ㄧ半 對已是過（月半）毛毛們 有減（月巴）效果 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理...
食材：雞胸肉、中筋麵粉、地瓜、雞蛋
毛
198 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「毛」的零失敗食譜
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【毛爸鮮食】財源滾滾蒸元寶 (寵物料理)
毛起來MAOUP毛爸為各位毛孩、毛粉帶來一道經典年菜料理—財源滾滾蒸元寶 以豬肉、蛋、香菇、青江菜等多種營養食材，打造鮮美內餡。 手指輕輕一捏一包...
食材：豬絞肉、蛋1顆、香菇2朵、青江菜一株、紅蘿蔔半根、木耳2片、水餃皮14片
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【毛爸鮮食】極鮮！清蒸獅子頭(寵物料理)
毛起來MAOUP年節將近～也想幫毛孩準備豐盛美味的年菜嗎？ 毛爸這次準備：極鮮！清蒸獅子頭！ 餡料由豬絞肉、豆腐混合而成，蛋白質豐富且避免過多油脂...
食材：豬瘦絞肉、豆腐、蛋、大白菜、香菇、蝦米
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有機活力蔬果沙拉
雲林縣環境保護局志工管理計畫本料理為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方式: 螺旋麵、蛋分開水煮後放涼，紅蘿蔔切丁倒入滾水加鹽川燙，玉米筍、小黃...
食材：毛仁豆、紅蘿蔔、5玉米筍、小黃瓜、玉米粒、蛋、酪梨、蘋果、螺旋麵、黑胡椒粒、鹽巴、香油
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毛孩餐點。雞肉丸子。
楊小娟簡單的食材。毛孩最愛
食材：雞胸肉、雞蛋、熟紅蘿蔔或蔬菜
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【毛爸鮮食】燕麥雞肉粥 (寵物料理)
毛起來MAOUP冷冷的天就要來一碗粥～暖心又暖胃 快捲起袖子，幫家裡的毛寶貝洗手作羹湯吧！ 不但好看好吃，還簡單又健康， 就算是第一次動手做，也能...
食材：青江菜、燕麥片、紅蘿蔔、雞胸肉
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【毛爸鮮食】和風翡翠黃金捲(寵物料理)
毛起來MAOUP這次毛爸帶來一道看似複雜，做起來卻意外簡單的～翡翠黃金捲！ 即便是廚藝新手也能瞬間學會，成就感百分百！ 準備好高麗菜、豬肉、南瓜，...
食材：南瓜、豬肉片、高麗菜、熟芝麻
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【毛爸鮮食】鮮彩嫩豬蘿蔔糕(寵物料理)
毛起來MAOUP今天的料理，你吃過，我吃過，隔壁老王也吃過，但狗狗一定沒吃過！..應該吧 ◔ ₃ ◔` 那就是茶餐廳、早餐店都會有的傳統美食 馬上...
食材：白蘿蔔、豬絞肉、在來米粉、香菇、甜椒、蝦米
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寵愛毛小孩之 香蕉燕麥餅
Yushan Lin香蕉和燕麥根本絕配！而且香蕉的自然甜，寶貝們超愛～ 簡單的材料和作法就可以讓毛小孩感受到滿滿的愛😍 此作法對一個8歲2公斤的小瑪...
食材：雞蛋、香蕉、低筋麵粉、橄欖油、燕麥、白芝麻
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【毛爸鮮食】喜迎金豬玫瑰餃(寵物料理)
毛起來MAOUP毛爸今天帶來一道毛孩專屬的華麗年菜～喜迎金豬玫瑰餃！ 五彩繽紛的營養內餡、奢華澎派的玫瑰造型，絕對是圍爐桌上的焦點！ 別覺得好像很...
食材：水餃皮、豬絞肉、甜椒、絲瓜、紅蘿蔔、香菇
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【毛爸鮮食】桂圓紅棗紅豆蜜 (寵物料理)
毛起來MAOUP新年到～賀新年～家家戶戶過好年～ 各位有沒有為狗狗洗香香準備好拜年呢？(^y^) 氣洋洋的新春好料理吧！ ★詳細食譜看這裡http...
食材：紅豆、紅棗、桂圓、蜂蜜、泡過水的白木耳
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【毛爸鮮食】卡滋地瓜脆餅 (寵物料理)
毛起來MAOUP毛孩喜歡吃零食嗎？外面買零食總是大傷荷包嗎？ 今天毛爸要帶大家做一道簡單又有趣的烤箱料理～卡滋卡滋地瓜脆餅！ 運用簡單食材、自己親...
食材：地瓜、低筋麵粉、雞絞肉、蛋黃
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【毛爸鮮食】蜂蜜秋葵舞沙拉 (寵物料理)
毛起來MAOUP今天毛爸準備一道輕鬆、簡單、賣相精緻的小點心～Honey秋葵舞沙拉！ 以秋葵做底，盛裝滿滿的優質蛋白質，再搭配酸酸甜甜的蜂蜜莓果汁...
食材：雞胸肉、秋葵、水煮蛋、莓果原汁、蜂蜜
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寵愛毛小孩之 黑芝麻蜂蜜燕麥餅
Yushan Lin烤起來酥脆，黑芝麻香噴噴，帶一點蜂蜜口感，香酥脆，惹的毛孩守在烤箱前等😍 8歲小瑪咬起來也是完全沒問題哦！ 沒有複雜的添加物，...
食材：雞蛋、蜂蜜、低筋/中筋麵粉、橄欖油(植物油)、黑芝麻粉、燕麥
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【毛爸鮮食】田園蔬蔬雞腿捲 (寵物料理)
毛起來MAOUP這次跟著毛爸做道簡單趣味、卻能澎湃上桌的田園蔬蔬雞腿捲！ 鮮脆彩椒搭配胡蘿蔔，再用軟嫩的雞腿肉捲起來～ 只要有一顆愛毛孩的心～人人...
食材：去骨雞腿、彩椒、胡蘿蔔
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免浸泡綠豆湯 (大同電鍋)
三寶媽の阮叨灶咖不脫殼的翻沙綠豆湯
食材：毛綠豆、涼開水A、熱開水B、二砂、鹽、檸檬汁
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【毛爸鮮食】經典紅醬肉丸 (寵物料理)
毛起來MAOUP大家是否聞到聖誕節的氣息呢？ 今天毛爸要來帶來一道濃濃北歐風味的聖誕佳餚～經典紅醬肉丸！ 多汁彈牙的肉丸、鮮脆的番茄與綿密的山藥～...
食材：牛絞肉、山藥、花椰菜、雞蛋、牛蕃茄、蜂蜜、樹薯粉
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【毛爸鮮食】玉子燒握壽司（寵物料理）
毛起來MAOUP這次毛爸帶來許多人都很喜愛的日式家常菜－玉子燒握壽司！ 壽司？那不是都在吃白飯嗎？毛孩吃這麼多飯好嗎？ NoNoNo，既然出自毛爸...
食材：雞胸肉、雞蛋、無調味海苔、橄欖油
