蛋煎櫛瓜 Joyce 清甜多汁的節瓜配上煎得香香的蛋液!真是好吃的不得了🤤而且吃起來很清爽不覺得有負擔喔! 更詳細食譜分享請上我的Youtube《食宴室... 食材:節瓜、雞蛋、鹽巴、烹大師、白胡椒、麵粉 2 一起做 40 讚 10 分
海苔丸子+蛋炒櫛瓜+燙青菜 Lori 午後。食記 歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料,除非需特定比例, 否則我不會標示要幾匙,因為每個人口味不同, 大家要開始滾到收汁前, ... 食材:豬肉、海苔、蓮藕、櫛瓜、洋蔥、蛋、咖哩塊 2 讚
焗烤起司櫛瓜蘑菇雞 Olga's Corner 櫛瓜是不含澱粉、低GI質又高纖維的蔬菜,富含營養價值。 之前住在國外,很喜歡,近幾年看到全聯有在販售,真的好開心! 這道料理,其實... 食材:櫛瓜、雞肉片、起司、洋蔥、蘑菇、鹽、黑胡椒 67 讚 30 分
節瓜派 Kate Ku 清爽的小食, 無論早餐, 中餐又或者當晚餐都很好, 夏天很清爽, 冬天也很療癒 食材:Galette Dough、任何喜歡的乳酪、節瓜、蛋黃、黑白芝麻、鹽、橄欖油、黑胡椒 13 讚 45 分
萬用蔬食調理包 煮婦新手 讓忙碌媽媽一次備料、烹煮成調理包,輕鬆變化出豐富營養、美味可口的炊飯、湯品、燉肉等,節省出來的時間,都是小確幸呢! 食材:洋蔥、番茄、醬油、茄子、糖、櫛瓜、水、蒜末、豬肉末、蝦丁 2 讚 20 分
蔬炒豆乾 素食先生vegan220206 當菜餚端上桌時拍照給朋友分享,說這盤好像三色豆料理,素食先生笑著說,是顏色好看啦,吃素也要多元攝取不同顏色的蔬菜,如同再補自身的五... 食材:櫛瓜、長豆、豆干、香菇、油、紅蘿蔔、鹽、水 2 讚 45 分
咖哩媽媽牛一下HD4539 HH 用飛利浦醒香智選IH電子鍋HD4539✨ 煮起飯來輕輕鬆鬆讓你扭起來💃 濃濃的咖哩味搭上香噴噴的健康米飯 美味就是這麼簡單‼️ 食材:香米、鴻禧菇、豬肉絲、櫛瓜、咖哩牛肉調理包 3 讚 45 分
芝麻香蔬餅🎶 凱茜媽咪の廚房 香噴噴的芝麻鹽, 搭配新鮮蔬菜, 煎成營養豐富的香蔬餅, 孩子下午的最佳點心。 取材容易、步驟簡單, 快來試試看吧。 食材:胡蘿蔔、櫛瓜、S & B芝麻鹽、雞蛋、白胡椒粉、中筋麵粉、地瓜粉、水、蔬菜油 1 一起做 7 讚 20 分
【義式烤蔬菜】佐巴薩米可醋 凱特的廚房小記 有時想來點香煎牛排或是西班牙海鮮燉飯比較偏西式的料理時,就在想旁邊的side dish 可以是什麼呢? 五彩繽紛,清爽解油膩的義式... 食材:紅椒、黃椒、馬鈴薯、橄欖油、紅洋蔥、鹽與黑胡椒、蒜頭、義大利綜合香料、櫛瓜、糖、巴薩米可醋、法式芥末醬 5 一起做 477 讚 45 分
日式燒肉手捲(蛋奶素) Miss J簡易蔬食料理 這道味道清爽,燒肉口感鮮嫩,加上多種蔬菜和海苔一起捲成手卷,非常健康美味。營養價值豐富,提供豐富的蛋白質、膳食纖維以及各類維生素等... 食材:雞蛋(炒蛋)、蘋果(切細條)、素肉塊80g、甜椒(切細條)、味噌調味醬(燒肉醬)、節瓜(切細條)、香菇調味露(燒肉醬)、玉米粒、三杯料理醋(燒肉醬)、地瓜粉、有明海產海苔片(半型)、白芝麻粒、越光米、山葵美乃滋 5 讚 30 分
蠔油酸辣雞片 / 家常菜 Amy's Kitchen 雞胸肉處理的好鮮嫩多汁,蒜辣拌炒加上李錦記舊庄特級蠔油的鮮,最後點上果醋,酸甜滋味開胃好吃。 食材:台灣國產雞胸肉、台灣蒜瓣、白胡椒粉、有機紅辣椒、黑胡椒粒、李錦記舊庄特級蠔油、台灣洋蔥、米酒、天時野櫻莓果醋、南投櫛瓜、太白粉、油 7 讚 15 分
櫛瓜甜椒厚蛋燒 Emma 櫛瓜原產於墨西哥,原名為Zucchini(法文中稱之為Courgette),是從南瓜變形栽種而來的瓜果,正式中文名稱應該是「夏南瓜... 食材:櫛瓜、紅甜椒、黃甜椒、雞蛋、白胡椒粉、雞粉 16 讚 15 分
☃️冬天的幸福 維力素飄香-蔘湯麵😋 素食先生vegan220206 最近素食先生逛超市時發現維力素飄香出新品-蔘湯麵😳,冷冷的天氣來一碗熱騰騰的湯麵,是一件很幸福的事情。 📝拍照後用美圖秀秀 ap... 食材:櫛瓜、四季豆、炸過的豆皮、紅蘿蔔、厚豆包、麵條、小番茄、油、黑木耳、水、香菇、蔘湯麵的調味粉 2 讚 45 分
辣味涼拌時蔬杏鮑菇 Ring's kitchen 天氣燥熱沒胃口,很適合來道涼拌時蔬杏鮑菇,清爽無負擔!配上各式時蔬,增添多樣層次的口感。 食材:杏鮑菇、紅蘿蔔切絲、洋蔥、節瓜、S&B 辣油、S&B 生蒜泥醬、鹽巴 5 讚 15 分