日式和風豆腐漢堡排 yohooo 健康的漢堡排,淋上和風風味的醬汁,加入豆腐增加纖維和飽足感,替代飯量的攝取。配上大量的蔬菜就可以健康的解決一餐。 食材:豬絞肉、洋蔥、砂糖、雞蛋、味霖、白胡椒粉、酒、板豆腐、醬油、中筋麵粉、太白粉、水 10 一起做 792 讚 10 分
沖繩炒苦瓜 Joyce 每每吃居酒屋總要點盤沖繩炒苦瓜那入口微微的苦味配上餐肉的鹹甜,加上苦瓜爽脆的口感搭配軟嫩的豆腐和炒的焦香的蛋,整個就是再來手涼涼的... 食材:翠綠苦瓜或山苦瓜、餐肉、板豆腐、雞蛋、醬油、米霖、七味粉、柴魚片、鹽 5 一起做 616 讚 15 分
蔬食漢堡排 Renny 香酥的漢堡排,吃的到豆腐軟嫩的口感,清爽不油膩,搭配麵包蔬菜蕃茄,就是一道好吃的蔬食漢堡喔! 食材:素火腿厚度2公分、板豆腐、紅蘿蔔絲、馬鈴薯、雞蛋、黑胡椒、鹽巴、低筋麵粉、地瓜粉/炸酥粉 101 讚
泡菜丸子燴雙花 庄腳人ㄟ灶咖 肉丸加入泡菜微辣、微酸好滋味~ 青花菜、白花菜、番茄醬和肉丸子一起燴炒,美味、下飯一級棒~ 多做一點放冰箱冷凍隨時可取用,煮湯、煮... 食材:絞肉、板豆腐、青花菜、雞蛋、白花菜、蔥花、紅蘿蔔、韓式泡菜切碎(可增減)、蒜末、胡椒粉、番茄醬、五香粉、油蔥酥、米酒、水(打水用)、玉米粉、醬油、香菇粉、鹽、糖 29 讚
蔬食豆腐漢堡排 屋塔房食堂 全蔬食料理。用富含蛋白質、高鈣的豆腐取代肉食,不但有助於肌肉生長、也有益骨骼健康,更不怕一般肉食的高熱量。不但大人、小孩都可以吃,... 食材:紅蘿蔔、櫛瓜、鹽巴、乾香菇、黑胡椒、板豆腐、雞蛋 1 一起做 209 讚
鮮食🐾絲瓜鯛魚 蔬菜雞肉米型麵 漢堡排 Rumi Yu 20170415 狗狗鮮食 食材:鯛魚片、絲瓜、雞胸肉、胡蘿蔔、西洋芹、豬絞肉、金針菇、板豆腐、薑絲、玉米、米型麵、杏鮑菇、椰子油、土雞蛋、迷迭香、番茄、茄子、無糖蘋果醋 21 讚 180 分
破布子料理 野犬 破布子醬除了可以直接配飯吃外,還可以用在許多料理,像蒸魚蝦蟹、蒸肉蒸豆腐、炒菜、煮砂鍋、燉雞湯等等都很合宜,煎蛋也是非常對味好吃。... 食材:破布子、板豆腐、豬絞肉、雞蛋、青蔥、破布子醬汁、鹽、胡椒、絞肉、蔥花、醬油、胡椒 226 讚