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墨西哥捲紫薯蛋起司（中毒系早餐
wennie烤到酥脆可口的墨西哥餅皮， 加上香甜營養的紫薯泥和水煮蛋 配上濃郁好吃的起司。 用美好的早餐喚醒你的早晨吧٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶
食材：墨西哥捲餅皮、雞蛋、紫薯、起司
早餐食谱
1,977 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「早餐食谱」的零失敗食譜
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🌿鮮蔬蝦仁蛋佐胡麻醬沙拉（減脂早餐）
劉艾比「這不是一盤沙拉，是我給自己的一點溫柔。」 一早醒來的我，不再拿湯匙挖空肚子，只是靜靜地，為自己擺上一些鮮蝦、溏心蛋、爽脆蔬菜，加...
食材：蝦仁、小黃瓜、玉米筍、苜蓿芽、生菜、雞蛋、胡麻醬、冰水或冷水
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花生肉蛋貝果 / 簡單早餐
Amy's Kitchen肉蛋吐司是討喜的早餐，加上濃醇的花生醬換上有咬勁的貝果，很美好。
食材：貝果、美好花生醬 無糖顆粒、白胡椒粉、豬中里肌肉、黑胡椒粒、雞蛋、五香粉、水、醬油或蠔油、玉米粉或太白粉
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超簡單拼盤早餐
黑白切的廚房簡簡單單，用蒸氣烤麵包機做個早餐
食材：麵包、櫛瓜、玉米筍、芒果、奶油
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英式早餐
Vege Green清晨 餵飽大腦的優質時光 土司 腰果 美生菜和玉米粒
食材：土司、玉米粒、美生菜、綜合腰果
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牛肉起司堡 / 簡單早餐
Amy's Kitchen幸福從簡單又好吃的早餐開始。
食材：和牛漢堡排、滿福堡、起司片、雞蛋、奇異果、牛番茄、天時冷凍藍莓、天時冷凍草莓
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覆盆莓豆漿 / 簡單早餐飲品
Amy's Kitchen早餐飲營養健康好喝，開啟美好的一天。
食材：天時冷凍覆盆莓、豆漿
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脆皮蜂蜜奶油吐司
小毓の饗樂廚房🍳美好的一天就從早餐開始~現在，就從一片「脆皮蜂蜜奶油吐司」開始吧！熱騰騰的吐司剛出爐，散發出誘人的香氣，烘烤至外層微焦酥脆，內部仍...
食材：厚片吐司、無鹽奶油、蜂蜜、細砂糖
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法國吐司 - 小學生早餐 🥙🧂
姆姆媽咪廚房菜 🍳媽媽趕上班，小朋友趕上課，來份法國吐司， 配上豆漿或鮮奶，好吃快速，營養省錢 ～ 🥳
食材：雞蛋、吐司、胡椒鹽
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［早餐］沙拉蛋吐司
瀚霓媽咪小小廚房滿滿蛋白質的早餐 不太吃蛋的女兒也超愛
食材：生蛋、日式美乃滋、奶油（煎麵包用）、紅藜麥吐司
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法式吐司 早餐
初級練習生 全家健康系以前媽咪曾做給我的法式吐司，現在做給孩子們也好愛。此法式吐司早餐的味道相當豐富，口感鬆軟且帶有微甜，適合搭配各種果醬或奶油或蜂蜜，...
食材：蛋、吐司片、橄欖油、蜂蜜
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雞蛋沙拉醬口袋麵包早餐
很煩煮飯的DonDonPanasonic NN-BS807 把蛋煮熟⋯ 方便！
食材：火腿（自己加減分量）、蛋（自己加減分量）、芝麻沙拉醬（自己加減分量）、吐司（或口袋麵包）、希臘優格（自己加減分量）、起司片、海鹽（自己加減分量）、黑胡椒粉（自己加減分量）
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香蕉酪梨 / 簡單早餐
Amy's Kitchen早餐吃得好一天精神都好，酪梨加上香蕉的香氣吃起來滑順美味，可以試試。
食材：酪梨、香蕉、厚片吐司、奇異果、冷凍覆盆莓
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黑櫻桃豆奶 / 簡單早餐飲
Amy's Kitchen喝的到果肉的好喝營養早餐飲，免開果汁機就能完成。
食材：冷凍黑櫻桃、無糖豆漿
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簡易早餐篇｜10分鐘簡易炒蛋吐司
蝸煮有時早餐不知吃甚麼好, 來一份自製的簡易炒蛋吐司, 輕鬆, 簡單, 美味~~~
食材：麵包、雞蛋、鮮奶油/奶、牛油A、牛油B、牛油C、鹽和黑椒、法蔥
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簡單快速早餐
Amy's Kitchen早餐就是要簡單做營養夠，用家中所有的現成材料，啟動美好的一天， 蘋果沾鹽刷洗連皮吃較安心，蘋果的營養跟纖維完整攝取。
食材：蔥花捲、小地瓜、雞蛋、華盛頓富士蘋果、冷凍黑莓、冷凍覆盆莓
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葡萄乾肉桂貝果-少糖無油 早餐自己做
Chef Cheng加州葡萄乾外觀飽滿，色澤均勻，100%無添加物吃了非常安心 加入葡萄乾的貝果，猶如畫龍點睛提升整體口感豐富度，此外葡萄乾的甜味取代...
食材：加州葡萄乾、高筋麵粉、水、速發酵母粉、糖（任何一種都行、細砂糖、鹽、肉桂粉
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肉蛋吐司 - 小學生早餐 🥪🍳🥚
姆姆媽咪廚房菜 🍳早餐店早餐貴鬆鬆，自己早點起床做早餐， 省錢又美味 ～ 😎😉❤️🍳
食材：蛋、火鍋肉片、吐司、沙拉醬、胡椒鹽
