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拔絲地瓜
【媽媽在家】家常小料理🍳材料僅用地瓜跟白砂糖 極簡做法大人小孩都愛吃
食材：地瓜、白砂糖
料理食材
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理食材」的零失敗食譜
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全聯食譜之爸爸回家做晚飯-奶油嫩煎霜降牛
生活美食家Nancy老師/NC5好吃的醬料, 加上新鮮的食材, 提供味蕾的滿足; 精緻的擺盤. 加點優雅的輕音樂, 增添浪漫的氛圍, 這要讓你怎麼能不為自己做的...
食材：霜降牛排、好友菇、櫛瓜、無鹽奶油、蒜末、黑胡椒、海鹽、巴薩米克醋、洋菇(切半)
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清燉牛肉麵
【媽媽在家】家常小料理🍳清燉牛肉麵爽口不油膩 熬出蘿蔔甜味後只需要一點調味即可 清爽但不失牛肉麵該有的香味
食材：牛肉、白蘿蔔、八角、紅蘿蔔、花椒粒、洋蔥、月桂葉、米酒、草菓、鹽巴、薑片、鮮味精、蔥段、胡椒粉、蒜仁、拉麵
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#125 麻油腰子
阿紘ㄟ灶咖🍖身體欠補，來盤麻油腰子吧～ 不用等冬天，一年四季想吃就就給他吃， 雖然處理起來不怎麼好聞，但炒出來卻是另一種味道：) 🙏新手發...
食材：腰子、薑片、鹽巴、枸杞、砂糖、醬油、米酒、麻油、清水
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洋蔥的保存方法★okane
okane瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/UUQrrBf910M 瞧瞧精簡網誌📝https://okaneidea6.blo...
食材：洋蔥
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威靈頓牛排
法國人妻的輕鬆料理著名的英國菜，但法國老公因為英法情節表示沒聽過😂 研究了食譜發現好像可以自己試作看看，做法不難只是耗時 有興趣的大家可以一起試試唷！
食材：牛排（最好是菲力）、薄片火腿、香菇、派皮、鵝肝醬、橄欖油、黃芥末、鹽巴、黑胡椒、蛋黃
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涼拌蓮藕
壹津食煮只加嫩薑絲與香菜醃製非常的酸甜清爽的涼拌藕片清脆的口感很適合夏天吃
食材：蓮藕切片、嫩薑絲、辣椒、香菜、醋、糖、鹽
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香菇豆乾肉燥
家有閒妻（追求簡單、均衡、快速）香菇肉燥不僅可淋飯也可拌麵，堪稱為白飯殺手，讓人一碗接一碗😋😋😋
食材：油、乾香菇（約10-12朵）、胡椒鹽、水（泡香菇用）、米酒、蠔油、豆乾、油蔥酥、糖、絞肉、青蔥油、鹽巴、蝦皮🦐、醬油、水（燉煮用）、蒜頭🧄
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懶人蕃茄起司炒蛋
芳芳廚房⋯懶人廚娘⋯一湯匙橄欖油熱鍋 放入20顆不切的小蕃茄炒一分鐘 2顆散蛋液倒入 等快要完熟➕一片起司 炒散⋯即刻陳盤。 超懶人美味早餐。
食材：小蕃茄、蛋、起司、橄欖油
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青龍炒薄五花
Show兒白飯的好幫手😆
食材：薄5花肉片、青龍（糯米椒）、薑、紅蘿蔔、小隻朝天椒（或是不辣紅辣椒）、鮮味粉、鹽巴、白胡椒粉
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氣炸鍋點心 氣炸古早味芋頭餅
酷客貝比古早味芋頭餅，台灣的經典小吃，只三個步驟-蒸、拌、氣炸，減油減糖點心立馬上桌！ 想看更多氣炸鍋食譜 酷客貝比↓↓↓ https:...
食材：芋頭、無鹽奶油、赤藻糖 （或砂糖 ）、奇福餅乾
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涼拌茄子
Emma茄子切開後要立即下鍋或者放入水中，不然會因為被氧化而變成黑色；若10分鐘內沒有馬上烹調，要以鹽水浸泡，減緩氧化速度。在水中加入檸檬...
食材：茄子、冰塊、白醋、水、橄欖油、蒜、蔥、紅辣椒、蠔油、細砂糖、開水
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/健人料理/酪梨起司蛋、香蕉花生醬吐司
IRIS 健身教練防疫期間，好吃的早餐自己動手做。 酪梨含有相當高成分的油脂， 花生跟香蕉也是很高熱量的組合， 吃完能量滿點，適合做高強度的運動。 ...
食材：吐司、雞蛋、酪梨、起司、白胡椒粉、香蕉、檸檬汁、花生醬、黑胡椒、鮮奶
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兩項食材輕鬆完成！香蕉煎餅！
萍兒家裡香蕉每次都滯銷 只好變成甜點讓人輕鬆下嚥 家裡就剩下香蕉跟麵粉，那就這樣囉！ 花錢真的很貴，自己做真的輕鬆簡單又好玩！ ...
食材：香蕉（中小的長度）、中筋麵粉
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秒殺飯梅花豬料理
不專業之阿卡廚房這道菜很簡單又下飯，也不用前置作業，適合忙碌的媽媽們
食材：梅花豬（厚約1公分）、蠔油（可省略）、醬油、味霖（可省略）、太白粉（醃豬肉用）、糖、太白粉（醬汁用）、白芝麻（可省略）、水
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秋日栗子燉雞
法式日嚐簡單的一道燉鍋料理。 關鍵在煎香雞肉，小火燉，收濃湯汁。 紅酒使用法國產區， $300～400元價位的即可。 白蘭地使用法國干邑v...
食材：土雞切塊 chicken、磨菇 mushroom、紅蘿蔔、即食栗子 chestnut、櫛瓜、洋蔥 onion、娃娃菜 2 株、紅蘿蔔 carrot、西洋芹 celery、大蒜 garlic、雞高湯 stock、紅酒 red wine、干邑白蘭地 cognac、炒菜油 oil、奶油 butter、鹽 salt、黑胡椒 pepper
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炸菱角酥
Momo Sung九層塔香、酥脆
食材：菱角、九層塔切末、粘師傅、油、胡椒粉、鹽
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照燒肉片豆腐捲
草莓海豚的鮮滋味鹹甜的梅花肉片捲著嫩嫩的豆腐 口感還不賴
食材：梅花肉片、嫩豆腐、燒肉醬
