文蛤

☆一鍋到底☆奶油培根蛤蜊義大利麵

這樣的方式煮義大利麵，速度快，還很入味呦！

食材：義大利麵、蛤蜊、培根、橄欖油、奶油、甜羅勒、研磨罐 鹽，黑胡椒、水、蒜、辣椒片、洋蔥

冬瓜蛤蠣湯

冬瓜含有維生素B1.B2.C及鈣.磷.鐵等養份,能阻止澱粉.糖類轉化成脂肪.也由於本身含有豐富的纖維素,具清熱解毒.利水消腫.止渴...

食材：冬瓜、蛤蠣、薑片、米酒、蔥、雞粉

白酒蛤蜊燉飯

赤貝不僅口感帶有嚼勁，更適合運用在各種不同的料理中。做白酒蛤蜊燉飯時，可以把煮蛤蜊的水當作高湯，所以這道燉飯料理做起來也更輕鬆簡便...

食材：赤貝、米、大蒜、白酒、水、洋蔥、奶油、橄欖油、鹽、胡椒、細葉芹、蕾絲瓦片

海鮮鍋燒意麵｜簡單家鄉味｜快手料理

台味滿滿的海鮮鍋燒意麵，天冷在家吃到，真是暖到心頭啦～～ 鍋燒意麵的靈魂應該就是意麵、雞蛋、海鮮跟那一匙沙茶醬吧！

食材：鍋燒意麵麵塊、貢丸、甜不辣、蝦、花枝圈、蛤蜊、小白菜、雞蛋

馬賽魚湯

來自法國普羅旺斯的馬賽魚湯，有豐富的蔬菜吃海鮮，煮一鍋就能滿足全家人的味蕾。

食材：鱸魚、活蝦、透抽、蛤蠣、洋蔥、甜茴香、迷你小番茄、乾燥百里香、乾燥奧勒岡、月桂葉

《黑蒜頭雞湯》增強免疫力

全聯買包黑蒜頭！ 濃郁的蒜味雞湯！元氣滿滿 小孩很愛+麵線一起吃

食材：水、全聯黑蒜頭（3顆）、蒜頭、放山雞肉、當歸、熟地、川芎、枸杞子、黑棗、紅棗、鹽、蛤蜊、米酒

絲瓜蛤蜊

食材：絲瓜、蛤蜊、水、薑絲、鮮味炒手

露營柴爐料理｜超回甘的台式海鮮粥

露營時的夜晚，燒著柴火，借助柴爐上的熱力，就能料理，將一鍋海鮮粥輕鬆端上桌。 寒冷的天氣裡，能來上一碗熱熱騰的海鮮粥，真會是人生一...

食材：明蝦、干貝、花枝、蛤蜊、洋蔥、紅蘿蔔、香菇、芹菜、青蔥、白飯、高湯、油、鹽、白胡椒、油蔥酥、海苔

奶油蛤蠣飯

是道有一堆蔬菜又可收買小孩心的料理😍。

食材：馬鈴薯中型、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、蛤蠣、培根半盒、水、奶油蛤蜊濃湯塊半盒

蒜頭香菇蛤蜊雞湯

煮法、食材都簡單的營養元氣湯！

食材：雞腿肉、蛤蜊、香菇、蒜頭、鹽

蛤蜊冬瓜湯

食材：冬瓜、蛤蜊、鹽、薑、米酒

山藥排骨蛤蜊湯 （萬用鍋版）

食材：排骨、山藥、蛤蜊、高湯、薑片

奶油培根義大利麵

奶香濃郁，小孩很愛

食材：義大利麵、培根、鮮磨黑胡椒、無鹽奶油、白胡椒鹽、蒜頭、起司粉、花椰菜🥦、蛤蜊、鹽巴

小卷米粉湯

影音食譜連結：https://youtube.com/shorts/ak2jpnU7zRo?feature=share 更多食譜連...

食材：小卷、乾米粉、絞肉、洋蔥絲、紅蔥頭、蒜末、蛤蜊、芹菜末、香菜末、米酒、胡椒粉、鹽巴、香油

蛤蜊檸檬烤鱸魚

我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的絕配蛤蜊檸檬烤鱸魚 希望你會喜歡

食材：鱸魚或馬頭魚、蛤蜊、檸檬、馬鈴薯、洋蔥、牛番茄、紅、黃椒、蒜頭、黑胡椒、迷迭香、百里香、羅勒、鹽、橄欖油

19.海鮮燉飯

食材：白飯、蝦、蛤蜊、花枝、洋蔥、大蒜、蕃茄

虱目魚肚粥

影音食譜連結：https://youtube.com/shorts/mWaF70nf0C8?feature=share 更多食譜連...

食材：虱目魚肚、白飯、蛤蜊、蒜末、紅蔥頭、薑絲、芹菜末、蒜酥、高湯或水、鹽、胡椒粉、米酒