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肉卷飯糰（肉巻きおにぎり）
Chalikoma焼肉のたれを使うので簡単です。味がしみ込んで美味しいですよ♪
食材：牛肉こま切れ肉、焼肉のたれ、ご飯、塩、炒り胡麻
捲肉
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東販小食堂：日日元氣飯糰 肉捲飯糰
東販小食堂家裡的小朋友一定常抱怨「沒肉吃不飽」吧！今天為大家獻上這道分量十足的肉捲飯糰食譜。相信一定能滿足爸爸跟小朋友愛吃肉的渴望。 想知道...
食材：豬肉薄片、白飯、韭菜（切碎）、鹽、胡椒、韓式苦辣椒、味醂、醬油、炒白芝麻、醬油、砂糖、太白粉、沙拉油、芝麻油
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金針菇肉捲
小u金針菇每百克熱量只有41卡，卻有多種微量元素及大量的維生素B1及B2，對於肝臟系統疾病及腸胃潰瘍具相當療效，還含有豐富的賴氨酸和精...
食材：牛肉雪花片、金針菇、白芝麻、日式醬油、味醂、米酒
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かにの醬燒蔥肉捲
かに小玉の幸福食堂夏天熱.沒食慾...用烤肉醬來做醬燒口味的蔥肉捲...很下飯起
食材：五花肉片、青蔥、蒜頭、烤肉醬
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【厚生廚房】泡菜燒肉飯捲
厚生市集捲起好滋味！ 微辣的豐富口感、芽菜的清爽， 一口咬下滿滿的好料、芽菜香都在口中化開， 好拿好好吃~超級滿足喔！ 厚生食材看這裡：h...
食材：泡菜、五花薄肉片、醬油、小黃瓜、鹽、胡蘆巴豆芽、米酒、蒜頭、砂糖、白飯、海苔
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秋葵肉捲&炒蝦仁便當
李蕙蘭這個時節,秋葵很嫩很好吃的!(這是市場阿姨說的，但我對秋葵黏黏的口感一直有點小小障礙，但配上肉片和甜甜的照燒醬，似乎可以小小解決這...
食材：秋葵、梅花肉片、蝦子、紅/黃/青甜椒、鳳梨罐頭(小)、蜜汁腰果、太白粉、米酒、醬油、糖、鹽
