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氣炸金針菇肉捲（低醣）
零廚藝小花媽清爽不油膩的烤肉捲
食材：全聯豬里肌肉片、好市多燒肉醬、金針菇、鹽、芝麻
捲肉
511 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「捲肉」的零失敗食譜
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和風水果彩椒肉捲
Feng Lin里肌肉片包裹著水果彩椒，將其煎至金黃上色，加入日式風味的醬汁，甜鹹適中，清甜可口，不管是當菜肴或帶便當都很棒! 歡迎您來逛逛喔～ ...
食材：里肌肉片(薄片)、水果彩椒、醬油、熟白芝麻、蠔油、味霖、水
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新餐肉蔬果千張豆皮捲
阿珠輕輕鬆鬆幾分鐘就能完成，用清脆爽口的蔬菜與水果，配上新餐肉，一口咬下讓人滿足感十足，使用千張豆皮讓熱量遠低於一般的潤餅捲，還不快來嘗嘗！
食材：OmniPork新餐肉、小黃瓜、美乃滋、紅蘿蔔、無糖優格、蘋果、生菜、千張豆腐皮、海苔
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爆汁豆包肉捲 氣炸鍋料理｜低碳低醣高蛋白
熬夜健身協會常任理事低碳高蛋白的一道方便菜😋 剛氣炸出爐的外皮咬下去是脆的！肉汁跟起司都鎖在裡面，味道非常有層次噢💯
食材：豆包、肉片or肉絲、蒜、柴魚粉、醬油、鹽巴、蔥花、洋蔥、起司
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法式新餐肉吐司捲－奶蛋素
就愛醬做一天的早晨就需要吃的健康營養，利用法式吐司的手法，將具有高蛋白質的OmniPork新餐肉捲上濃郁起司，沾裹濕潤的蛋液，淋上蜂蜜更帶...
食材：OmniPork新餐肉、吐司（切邊）、雞蛋、起司片、牛奶、美乃滋、蜂蜜（依喜好添加）
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（高蛋白）雞蛋豆腐肉捲
小女子玩玩廚房滿滿的蛋白質 配上爽口的泡菜 真是滿足
食材：梅花肉片、雞蛋豆腐、泡菜、醬油、香油、鹽巴、糖、蔥花
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(保溫便當菜)蔬菜烘蛋 ＆蔥肉捲
吃吃實在樂活&便當紀錄三光牌保溫便當盒
食材：糙米白飯、蔥段、梅花肉片、蛋、甘甜醬油、高麗菜、糖、胡蘿蔔絲、白芝麻粒、洋蔥
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湯水篇｜四君子湯 補氣 補脾胃虛 影片
蝸煮原來中藥材都有四君子湯, 這湯水對虛皮虛, 胃虛, 臉色虛, 即是臉色不佳, 都有幫助~~~ 份量: 4人 烹調時間: 1小時
食材：加拿大花旗蔘片、大白術、雲苓卷、中甘草、大白芍、紅棗、豬𦟌肉、清水、食鹽
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免調醬照燒金針菇肉捲
陪你媽好好生活吃完火鍋剩下的梅花肉用來捲金針菇最好吃啦！也可以捲秋葵哦！
食材：梅花肉、金針菇、李錦記照燒醬、油
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得意的一天橄欖油年菜//新餐肉素長年菜湯
Justina 賈斯汀娜其實自古以來初一吃素也是許多中國人都會遵循的傳統習俗，而正月初一吃素還有“素靜一年”之意，民間說法則是在以前農業社會，平日吃葷的家...
食材：得意的一天橄欖油、香油、乾香菇[小] 泡發切絲、乾腐竹皮捲、乾薑切絲、芥菜撥小塊、新餐肉[素火腿]、蘿蔔乾、[調味] 海鹽
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魷魚肉捲炒韭菜
妮娜的小廚房清冰箱料理，冰箱有什麼加什麼。
食材：韭菜、肉捲、發泡魷魚、蒜頭、蝦米、鹽、胡椒粉
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蠔油金針菇肉捲
Feng Lin豬里肌火鍋肉片包裹著金針菇，稍煎一下再以蠔油青蔥燒煮，完成品非常的入味，鹹鮮可口，且有滿滿的蛋白質及豐富的膳食纖維，營養與美味兼具...
食材：豬里肌肉片(火鍋肉片)、金針菇、蠔油、青蔥、醬油露、水
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古早味小卷芋頭排骨粥（電子鍋料理）
庫克貓最近天氣總是冷冷的，超適合來碗熱呼呼的古早味芋頭排骨粥 先將所有的配料些微拌炒過，再將它們通通加入電子鍋中，就可以開始炊煮囉 炊煮...
食材：白米、芋頭、蝦米、梅花肉、小卷、排骨、乾香菇、芹菜
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酥炸海苔肉捲
佳雯的愛妻便當減脂久了也會想吃炸物，當然還是自己動手做比較健康
食材：梅花豬肉火鍋片、壽司海苔（裁小）、粉料、低筋麵粉、蛋液、麵包粉
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lanni 照燒秋葵肉捲
lanni幸福餐桌秋葵是健康又顧胃的食材,但它黏黏的口感並不是很多人喜歡的,但捲上肉片,做成照燒口味,鹹鹹甜甜的,配飯喝酒都超適合,應該是大人小孩都...
食材：秋葵、梅花火鍋肉片、醬油、蒜末、清酒、蔥花、二砂糖、水
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照燒三星蔥肉捲
#阿卯愛下廚去了一趟宜蘭，當然要用在地最棒的食材「三星蔥」來完成一道料理跟大家分享，三星蔥烹煮後香氣整個大加倍，放在口中裹著肉片清甜美味，不愧...
食材：五花肉火鍋片、玉米筍、米酒、三星蔥、醬油、玄米油、味霖、鹽、水、白芝麻、白砂糖
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燒肉起司米漿芝麻捲餅
Feng Lin米漿芝麻餅以米漿代替水製作，更增添了花生香與米香，完成品香氣四溢，外酥內軟；將火鍋肉片燒煮好，搭配生菜與起司及水果，就可輕鬆完成燒...
食材：中筋麵粉、熟黑芝麻、牛肉或豬肉(火鍋肉片)、鹽、洋蔥、味霖、光泉原味米漿、熟白芝麻、醬油、冷水、蘋果、水、食用油(和糰用)、羅美、白酒(米酒)、紫橄藍、黑胡椒粒、起司片
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韓式醬烤新餐肉豆皮捲～氣炸鍋版。
パン胖實驗廚房豆包捲上OmniPork新餐肉及玉米筍，玉米筍鮮甜配上OmniPork新餐肉配上裹著鹹鹹甜甜辣辣的韓式燒烤醬的豆皮捲，健康美味不負...
食材：生豆包、OmniPork新餐肉、牙籤、玉米筍、韓式燒烤醬、白芝麻、香菜（可略）
