微波食譜

咖哩新鮪魚丼青菜套餐（微波爐快速版）

初在蔬食世界蹣跚學步的那段時間，丼飯是我唯一能稱上「得心應手」的料理。 洋蔥、豆乾切絲，淋上味醂、醬油和芝麻油調味，和洗淨的白米...

食材：OMNI新鮪魚、洋蔥、House好侍素食咖哩、味醂、紅蘿蔔、空心菜、醬油、蒜頭、白飯、水、鹽、芝麻油、即食味噌湯包

球形法國麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/laA917JGGQg

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、水、檸檬汁、酵母粉

黑麥漿果吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/33xKH86Fd4U

食材：高筋麵粉、黑麥粉、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉、藍梅乾、蔓越莓乾

法國麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/2LLBh_LjGSU

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、水、檸檬汁、酵母粉

鹽麴魚板青椒｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/6VD-3zx9aSs

食材：魚板、青椒、紅椒、鹽麴、酒、砂糖

蒸烤薑燒肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/YXYextfxVQk

食材：豬瘦肉片、洋蔥、低筋麵粉、鹽麴、薑末、味霖、醬油、橄欖油、胡椒、高麗菜、番茄

南瓜圓麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/KriRXYiyS4g

食材：南瓜、高筋麵粉、鮮奶油、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉

碎肉排｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/uPytb2RfjJs

食材：洋蔥、奶油、絞肉、麵包粉、鮮奶、雞蛋、鹽、胡椒、肉豆蔻、低筋麵粉

蒜香一節翅｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/w6_Pw6nxGNI

食材：2人份，35分鐘 一節翅、蒜末、鹽、沙拉油

零技巧「小怪物飯糰」醜得可愛！！

醜得可愛「小怪物飯糰」 簡單好上手，做給孩子笑一下！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/p...

食材：市售微波炒飯、海苔、起士、小熱狗

薑汁燒肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/ixnzcMFxTO4

食材：豬瘦肉片、酒、醬油、薑末、糖、高麗菜絲

加熱市售冷凍小籠包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/_AvM2SwIMl0

食材：冷凍生小籠包、薑絲、醬油、醋

蘿蔔胡椒炒肉｜微波六分鐘蘿蔔超快熟

蘿蔔大家都知道是一個很難熟的蔬菜，但藉由簡單的微波六分鐘蘿蔔超快熟，且富含維生素C、纖維素和葉酸，帶著淡淡的甜味和脆脆的口感，與胡...

食材：白蘿蔔、洋蔥、胡椒粉、高麗菜、醬油、豬肉、雞粉

層次炸肉排｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/F--QX6ilu4k

食材：五花肉片、鹽、胡椒、雞蛋、低筋麵粉、巴西里、麵包粉

鹽麴豆腐醬｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/UrU05l9v39E

食材：嫩豆腐、鹽麴、白芝麻、糖、檸檬汁

微波版蒼蠅頭

食材：豬絞肉、韭菜花、食用小蘇打粉、皮蛋、太白粉、蒜末、黑糖、豆豉、米酒、紅辣椒切片、醬油、食用油、花椒粉、白胡椒粉

紅葉萵苣吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/7UKeCoa5Z8Q

食材：紅葉萵苣、高筋麵粉、乳酪、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉