微波爐

零廚藝～用微波爐做的日系厚蛋起司三明治

吃膩了路邊早餐店的燒餅油條三明治嗎?今天跟大家分享 用微波爐就可以做的日系厚蛋起司三明治！ 只要短短的時間！營養早餐吃好吃滿， 在...

食材：雞蛋、胡椒、德國鹽、乳酪絲、沙拉醬、奶油、丹麥吐司或厚片土司

沙拉蝦球~微波料理

簡單調味，也可以很美味！ ❤♡Like us on FB♡❤  www.facebook.com/3sisters888

食材：白蝦、花椰菜、鹽、香油、美奶滋

水果味彩椒吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/SgKJjoEhPTA

食材：紅椒、黃椒、青椒、高筋麵粉、砂糖、鹽、奶油、水、酵母粉

老派的味噌青椒肉末｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/UNekdgKMNxg

食材：豬絞肉、青椒、酒、味噌、砂糖、味霖、和風味素、白芝麻

香腸飯/微波料理/懶人食尚

香腸飯！生米煮成熟飯！？單身、懶人福音，一盒到底超方便～再也不怕一個人的飯難煮了！ 詳細步驟： https://youtu.be/...

食材：米、香油、蛋、熱水

微波版辣炒豆干小魚乾

食材：豆干、丁香魚乾、橄欖油、蒜瓣、薄鹽醬油、辣椒、辣豆瓣醬

宮保雞丁/微波料理/懶人食尚

宮保雞丁～雞肉超嫩、辣度爽感十足，還等什麼？快來吃飯呀！ 詳細步驟： https://youtu.be/nyMzHHPoKpg

食材：雞肉、花生、辣椒、蒜頭、蔥

日式麻婆茄子｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/_-ba1Rrq_uE

食材：茄子、豬腳肉、青蔥末、蒜末、片栗粉、薑末、水、豆瓣醬、甜麵醬、高湯粉、醬油、砂糖、香油、鹽

微波爐～蒜香四季豆

方便簡單快速～ 有的時候我會吃胡椒味的❤️ 有的時候我會吃七味粉的❤️

食材：四季豆、蒜頭、胡椒粉或七味粉、食用油、鹽

法式小蛋糕 瑪德蓮｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/APBNNCdagxo

食材：低筋麵粉、砂糖、奶油、雞蛋、檸檬汁、檸檬皮

家常水蒸蛋(微波爐)

今天分享懶人蒸蛋法，請特別注意這個做法有一定危險性，務必按照我的步驟操作。 🍳相關食譜：「鮮菇蒸蛋」、「家常蒸蛋」、「古早味蒸蛋」

食材：雞蛋、鰹魚醬油、鹽、蔥、熱水、香油

微波版醬爆鮮菇

食材：鮮香菇、青蔥、橄欖油、蒜頭切末、醬油

自然鮮甜的鹽烤鯛魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/GU_HyjgvJjE

食材：鯛魚、鹽

簡易去骨烤秋刀魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/N-y2t2o8rrE

食材：秋刀魚

香烤竹筴魚乾｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/yJPHJi6LPw0

食材：竹筴魚乾

干貝煎/微波料理/懶人食尚

干貝煎/微波也能做出道地小吃？ 詳細步驟： https://youtu.be/wYjrYc_V4XA

食材：干貝、茼蒿、樹薯粉、水

無腦加熱 冷凍煎餃｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/fI9QpFUxxKs

食材：冷凍水餃