低脂勁辣十三香優格雞肉沙拉 陳太太的菜菜味 炎熱的天氣, 吃一道清爽的生菜沙拉, 淋上勁辣十三香調製的優格醬, 好吃又濃郁, 再搭配貝殼義大利麵, 吃飽飽又沒負擔👍🏻😋 歡迎... 食材:生菜、貝殼麵、優格、酪梨、檸檬汁、舒肥雞胸肉、鹽巴、蘋果、小磨坊鮮磨黑胡椒、小黃瓜、小磨坊勁辣十三香、蜂蜜、乳酪粉、水煮蛋 10 讚 15 分
沙茶洋蔥炒肉 / 家常菜 Amy's Kitchen 沙茶是百搭的醬料,有沙茶的香沒有沙茶的油膩,就是美妙好滋味。 食材:小黃瓜、洋蔥、白胡椒粉、腰內肉、五香粉、蒜瓣、素蠔油、油、玉米粉、沙茶醬、米酒 52 讚 15 分
48金沙雙瓜︱補血護眼︱低卡低普林 痛風家常菜ninihealthy 南瓜和小黃瓜,切薄片快煮,輕鬆上菜!南瓜屬全榖雜糧類,健身減脂熱門聖品!主要是膳食纖維高,高飽足感;同樣份量和米飯相比,南瓜只要6... 食材:南瓜、小黃瓜、雞蛋、鹽、植物油 17 讚 10 分
韓式辣拌麵 麵包碎碎念 日本素麵只需水煮1.5~2分鐘,炎炎夏日不流汗料理的好良伴,再配上辛香料豐富的拌麵醬,食慾倍增! 食材:揖保乃糸手延素麵、小黃瓜、韓式辣椒醬、雞蛋、辣椒粉、魚露、白醋、麻油、蒜泥、白芝麻、雪碧 11 讚 30 分
韓式黃瓜冷麵-蔬食料理 烹大師 愛玩味 蛋素或是蛋奶素的蔬食者,夏季也可以選擇清爽健康的冷麵,料理加入雞蛋的優質蛋白質來源,並使用「烹大師」干貝風味調出甘味的醬汁,拌入冷... 食材:蕎麥麵、小黃瓜、「烹大師」干貝風味、雞蛋、醬油、紅蘿蔔、香油、洋蔥絲、鹽、蔥段、糖、壽司海苔、果醋、青紅辣椒、水、白芝麻 12 讚 30 分
什錦沙拉 晶晶 五色繽紛的沙拉盤,有豐富的植化素,提供最均衡的營養。 一盤沙拉搞定一餐,僅需一醬完成調味,備餐上菜簡單方便不複雜。 食材:雞胸肉、雞蛋、野菜廚房 - 柚香和風醬、紫洋蔥、水果甜椒、番茄、小黃瓜、萵苣、香菜、酪梨 4 讚
🌺涼拌海蜇皮(涼拌海蜇絲)🌺 🌺安潔拉的幸福餐桌🌺 這幾天想吃『涼拌海蜇皮(涼拌海蜇絲)』,昨天便在南北雜貨行買了1斤的海蜇絲。今天上午,先將『涼拌海蜇皮』料理好後,放入保鮮盒中,再... 食材:海蜇絲、小黃瓜、醬油膏、胡蘿蔔、(或醬油;二選一)、大蒜、烏醋、辣椒、白醋、香菜、辣油、香油、砂糖、白胡椒、白芝麻 9 讚
風味迷人的小黃瓜黃金泡菜 白櫻樹的親子食光 夏天熱到讓人不想進廚房,這時候做些免用瓦斯去熱炒的菜可適合了,既不會累到廚娘,還可以節能減碳省瓦斯,是不是一舉兩得呢?脆爽多汁的小... 食材:小黃瓜、辣椒、蒜頭、蘋果、紅蘿蔔、豆腐乳、檸檬汁、橄欖油、鹽、糖 60 讚 20 分
柚香雞絲烏龍冷麵 Amy廚房 炎炎夏日,來點清爽又柚香味十足的雞絲烏龍冷麵,讓人胃口大開,尤其是五彩繽紛的配菜,更讓人看了食指大動,搭配口感彈牙的麵條,富含豐富... 食材:烏龍麵、里肌雞肉、鹽、乾海帶芽、白胡椒粉、柚香和風醬、秋葵、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔 15 讚 20 分
小黃瓜炒香腸 實習料理生 詳細食譜或想收藏文章,也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/blog/categor... 食材:小黃瓜、香腸、蒜頭、鹽、白胡椒粉 8 讚 20 分
燒肉壽司日式便當(奶蛋素) Miss J簡易蔬食料理 就想帶個日式便當 素燒肉、壽司飯、蛋卷、醃漬小黃瓜等,提供豐富口感。不含肉類、奶製品、蛋素選擇,適合素食者享用,味道鮮美,燒肉與壽... 食材:雞蛋卷、彩色番茄、越光米(飯)、毛豆莢、素肉片(切條)、櫛瓜或小黃瓜條、有明海產特級海苔、紅甜椒黃甜椒(切條)、壽司醋(拌飯用)、乳酪絲、山葵美乃滋(口味皆可)、紫蘇醃梅香鬆、味噌調味醬(燒肉醬)、香菇調味露(燒肉醬)、三杯料理醋(燒肉醬) 9 讚 45 分
小黃瓜炒里肌 廚房女漢子Rita's 家常快炒菜,簡單又好吃!低卡健康!帶便當也很好~有小里肌的柔軟和小黃瓜的脆軟口感,還吃的到快火快炒的香氣! 也歡迎到女漢子的臉書專... 食材:小黃瓜、小里肌、醬油、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蒜頭、香油、辣椒、玉米粉或太白粉、蔥、鹽 2 一起做 151 讚 20 分
鹹味可麗餅 阿怡 最近愛上製作可麗餅給家人當早餐,裡面的配料我想要換個方式來做看看,於是我就替換為上星雪菜雞肉麵的台酒系列,想說可以有不一樣的料理呈... 食材:中筋麵粉、蛋、小黃瓜絲、玉米粒、紹興雪菜雞肉麵、牛奶、鮪魚罐頭、糖 3 讚 20 分