馬鈴薯沙拉洋芋片 住在韓國的吃貨 馬鈴薯泥配上洋芋片的吃法 酥酥脆脆的 清爽又不膩口呦! 配上薯泥增加飽足感 大人小孩都愛吃❤️ 食材:馬鈴薯、小番茄、小黃瓜、樂事洋芋片、黑胡椒、沙拉醬、蛋 109 讚 90 分
百香南瓜醬佐嫩雞沙拉 debbei 想吃得健康,但市售沙拉醬沒保障,乾脆自己來,用天然蔬果調一款獨家、百搭的百香南瓜醬,好好吃飯保健康。 食材:南瓜、百香果、馬鈴薯、雞胸肉、小黃瓜、蠔油(或油膏)、、香菜莖、黑胡椒、甜酒釀、敲碎的堅果 37 讚 10 分
減重食譜-馬鈴薯鮭魚酪梨捲 Joan Hsieh 熱量:200大卡 減重不能只吃青菜,ㄧ定要有足夠的蛋白質才能長肌肉 馬鈴薯其實是澱粉類屬於主食,可以取代飯類,感覺減重要禁吃馬鈴... 食材:馬鈴薯、雞蛋、酪梨、Ikea燻鮭魚、檸檬、小黃瓜、橄欖油、鹽 1 一起做 786 讚 20 分
日式馬鈴薯沙拉 Nana Hsiao 日本家常菜之一,也很適合當作便當菜。 有澱粉、纖維質、蛋白質,是很營養的一道料理。 ※此食譜有參考《深夜食堂》的做法,並稍微修改過 食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、黑胡椒、小黃瓜(可略)、美乃滋(沙拉醬亦可)、蛋(可略) 1 一起做 356 讚
香烤培根洋芋捲【春日瘋野餐】 Apple Wind 香味十足的元氣土司配合脂肪較低的雞肉培根及起司,步驟簡單,但營養滿分又健康。 食材:全家元氣吐司、雞肉培根片、海苔片、小黃瓜、玉米粒、起司片、馬鈴薯、沙拉醬、黑胡椒粒 111 讚 20 分
夏日微酸馬鈴薯優格沙拉土司捲 謝太太的生活小事 用全家鮮奶土司包入以無糖優格取代沙拉醬的馬鈴薯沙拉,微酸的滋味很適合容易沒胃口的炎炎夏日,方便手拿的土司捲更是野餐的好夥伴喔! ... 食材:全家鮮奶土司、中型馬鈴薯、中型紅蘿蔔、小黃瓜、無糖優格、水煮蛋、鹽、黑胡椒、糖、切達起司片 203 讚
蔬菜馬鈴薯蛋沙拉 Melinda Li 料理之美好 簡易的小黃瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔和蛋做沙拉球。可以直接吃或夾在麵包中當輕食,都很方便食用喔!這道無煙料理,也是夏日的好搭擋! 食材:小黃瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬 346 讚
滷蛋家族野餐趣-小七野餐趣 愛麗絲DIY(=^_^=) 簡單的擺設就可以讓孩子開心吃完一餐,有7-11真方便,野餐不再是麻煩事. 食材:光合-洋芋沙拉佐生菜、雞蛋、御飯糰-海鮮雙手捲、海苔、番茄小黃瓜紅蘿蔔 123 讚 20 分
日本蛋黃醬馬鈴薯蛋沙拉 Lia Yang 有別於坊間的馬鈴薯蛋沙拉,使用的日本料理常用的蛋黃醬,醬料中已經有鹹味,還有一點特殊的酸甜味,讓妳的馬鈴薯沙拉增添日本風味 食材:馬鈴薯、胡蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋、日本蛋黃醬、胡椒粉 1 一起做 328 讚 45 分
馬鈴薯沙拉@Selina Wu Selina Wu 買了八個可愛的小馬鈴薯,分別做成兩道料理,一個是極好吃但是熱量偏高的馬鈴薯焗烤盅,另一道則是馬鈴薯沙拉。有別一般的馬鈴薯沙拉,這是... 食材:小馬鈴薯、小黃瓜、鹽、蛋、綜合胡椒粒、紅蘿蔔、鮮奶 3 一起做 2,282 讚
自製年糕&咖哩南瓜年糕湯 靜姐廚房 以前做過的年糕條軟中卻不帶Q,所以也就不再做了,但是自從用白飯做糕點料理之後,發現糕點裡帶有我愛吃的口感..Q,所以現在我做的年糕... 食材:白飯、蒸熟南瓜、南瓜、水、馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、咖哩塊 206 讚
總匯三明治(鮪魚、馬鈴薯、厚蛋、起司) Bifido Yi 早餐、下午茶,來一份總匯三明治,四種口味,一次滿足。 食材:吐司、橄欖形小餐包、鮪魚罐頭、洋蔥、馬鈴薯、桂冠沙拉、紅蘿蔔、蛋、黑胡椒粒、玉米粒、小黃瓜、起司片、蕃茄、肉鬆、鹽 150 讚