小食譜

珍珠小丸子

大人小孩都愛的珍珠丸😍 消化不好可以選擇不要用糯米用白米 🌱簡單料理，好上桌🥢

食材：白米、絞肉、洋蔥（小）、醬油、味醂、雞蛋、太白粉、鹽、薑末

簡易涼拌冬粉

食材：冬粉、紅蘿蔔絲、香油、小黃瓜、醬油、米醋、鹽、糖

夏芒翠雪｜Vitamix調理機

用一碗沙拉把夏天吃進嘴裡，清爽解膩剛剛好 食譜來源:Emily老師 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https:...

食材：小黃瓜、番茄、檸檬汁、香菜、薄荷葉、希臘優格、黑胡椒、鹽巴、義大利香料、橄欖油

【寶寶食譜】1歲以上 營養餐

寶寶很愛這道食譜是針對1歲以上的寶寶所設計，食材選用了多種不同的蔬菜、肉類及澱粉類食物，讓寶寶可以獲得均衡的營養。此餐色彩繽紛、味...

食材：米、寶寶肉鬆、吻仔魚、寶寶低鈉鹽、小蝦米、小番茄、大白菜、蛋、南瓜

炒豆乾&繽紛時蔬&薑黃小米飯

薑黃具有消炎的能力，與小米一起烹調美味健康，小米具有“維生素B2、維生素C、維生素E及鐵、鈣、磷、鐵、鉀”，讓吃素不只是不吃肉，而...

食材：杏鮑菇、紅椒、小番茄、紅蘿蔔、黃椒、小黃瓜、青江菜、豆干、小米、白米、薑黃粉、鹽、油、水

年節小零嘴-美味橙香片

冬季是柳丁的產季，想要好好保存柳丁的美味嗎？跟您分享一個適合年節品嚐的小零嘴，藉由這個做法保留了柳丁的美味，透過烘乾方便分小包裝攜...

食材：柳丁、砂糖

黃金小泡芙（不易失敗版本）

泡芙是個中偏難的甜點，訣竅有點難抓，不過溫度控好，其實也不會失敗 內餡是自己特調的巧克力外交官奶餡，非常清爽（外交官奶餡＝打發香緹...

食材：低筋麵粉、奶粉（可省略）、無鹽奶油、全蛋、水、香草籽醬（可省略）

寶寶版小饅頭餅乾

食材：奶粉(配方奶粉）、太白粉（日正）、糖粉、雞蛋

100%全麥小餐包 超級柔軟 濃郁麥香

今天這款麵包使用100%全麥麵粉， 只需要簡單的揉捏和發酵步驟。 烘烤出來的全麥小餐包， 麥香濃郁，鬆軟可口。

食材：全麥麵粉、溫牛奶、速發酵母、鹽巴、雞蛋、食用油、可可豆+葡萄乾

蒜蓉小捲

防疫煮 -昨晚家人說吃水煮小捲，我就加入蒜蓉，蒜蓉小捲。問家人今天想吃什麼？ “睡”飽吃,吃飽“睡”，多喝水，吃藥和睡覺。全家人...

食材：小捲、薑末、蒜末、蔥花切碎、醬油

法式紙包魚

超簡單！拿出平底鍋加上鑄鐵蓋，直火加熱就可以輕鬆完成。不需要任何技巧！ 不用清洗大量...

食材：新鮮魚、馬鈴薯、鹽巴、小番茄、胡椒 適量、酸豆、橄欖油、蘆筍、白酒

奧莉廚房-蒜味沙茶小龍蝦寬粉

好奇買了冷凍小龍蝦，來試試一直想做的沙茶蝦寬粉

食材：黑美人蝦、小龍蝦、甜豆、玉米筍、杏鮑菇、沙茶、蠔油、米酒、白胡椒、寬粉、蒜、青蒜苗或蔥、薑（可省）

涼拌蔬菜粉絲

食材：粉絲、紅蘿蔔、醬油、小黃瓜、米酒、香菇、白胡椒粉、味精、豬里肌肉、麻油

無油蜂蜜優格紅豆小吐司

這款小吐司真的好可愛，出爐的時候還帶有紅豆香氣，加入了鹽麴，麵包口感真的很不一樣，太受家人喜愛🥰 我這次用之前的優格吐司配方，最後...

食材：高筋麵粉、無糖優格、全蛋、牛奶、鹽巴、酵母、蜂蜜、紅豆泥

小巴斯克蛋糕

冷凍吃像冰淇淋一樣濃郁好吃

食材：奶油乳酪、動物鮮奶油、低筋麵粉、糖粉、雞蛋（洗選蛋，偏小）、檸檬汁（可省略）

炒高麗菜冬粉

食材：小高麗菜、蛋、醬油、蘿蔔絲、烏醋、木耳絲、胡椒粉、蔥、蒜頭

酒釀湯圓

每次感冒或是天冷晚上不好睡，為了讓孩子暖身子，老爸會做煎蛋酒湯，老媽就是做酒釀湯圓，暖湯加上暖身的酒氣，喝完身體發熱、降低感冒症狀...

食材：小湯圓、甜湯圓、雞蛋、酒釀、冰糖、鹽巴、米酒