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韓式辣醬小黃瓜
EmMa's Kitchen食材：小黃瓜、醬油、麻油、韓式辣醬、糖、鹽
小食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小食譜」的零失敗食譜
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泰式涼拌豬肉片
ijustcookit夏日炎炎就是要來盤爽嫩不膩、酸辣透心的泰式涼拌豬肉片來開開胃，各位快來嘗試看看😆
食材：梅花豬肉片、洋蔥切絲、小番茄切半、檸檬汁、小黃瓜切絲、魚露、花生、醬油、香菜切末、糖、飲用水、蒜頭切末、辣椒切末
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炸小熱狗
廚房女漢子Rita's嘴饞時，用市售的鬆餅粉調些粉漿，小熱狗用牙簽串好，小鍋分批油炸，省油也快速，沾上蕃茄醬或黃芥末，可口又好吃。 也歡迎到女漢子的臉書...
食材：小熱狗、牙籤、市售鬆餅粉、蕃茄醬、全蛋（約50g)、牛奶
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法式小蛋糕 瑪德蓮｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/APBNNCdagxo
食材：低筋麵粉、砂糖、奶油、雞蛋、檸檬汁、檸檬皮
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【椰子杏仁餅乾 】怕胖解饞不錯的小點心！
🌿 跳Tone的廚房無奶油和無麩質食材做出來的餅乾實在好吃！用乾的椰子碎、杏仁等來代替麵粉，麩質敏感的朋友們也可以吃，將所有材料拌勻後，搓成圓形，再輕...
食材：雞蛋 1顆、白砂糖、杏仁粉、鹽、椰子粉、香草精、杏仁、柳丁皮絲、葵花油、柳丁汁、泡打粉、全脂奶粉、即溶椰漿粉
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☀️小太陽麵包機：蔓越莓全麥麵包
皮家小太陽自動投料麵包機TB-8021
食材：全麥麵粉、高筋麵粉、鮮奶、橄欖油、海鹽、砂糖、即發酵母、蔓越莓
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減脂搖搖沙拉
七仔🌾有手就會～超簡單減脂沙拉
食材：小黃瓜、水煮鮪魚罐頭、玉米罐頭、無糖優格
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可可愛愛「小花披薩」手抓餅簡單做！！
Popo小日子用現成手抓餅皮簡單做「小花披薩」 可愛的模樣超級吸睛呀！！ Popo小日子FB：https://www.facebook.com...
食材：手抓餅、小番茄、蕃茄紅醬及起士片
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香煎午仔魚 不沾小技巧分享
漢柏格小廚房煎好的午仔魚金黃恰恰不破皮，魚肉細嫩可口，滴幾滴檸檬汁更開胃！一個人吃一條完全沒問題👍🏻
食材：午仔魚、檸檬、鹽
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下酒唰嘴小零嘴-自製香草雞肉絲
ching夏天到了齁，開始慢慢覺得天氣有點熱，小酌時的選擇會是啤酒，拿來配棒球比賽似乎很不錯，不過，你的小菜呢？當然要自己動手作嘍，就用去皮...
食材：去皮雞胸肉、鹽巴、小磨坊純正白胡椒粉、小磨坊法式香草粉、老李仔麻油
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栗子金針菇鴻禧菇小松葉紅蘿蔔糙米飯
Vege Green送花服務例子鴻禧菇金針菇小松葉紅蘿蔔燉煮糙米飯可補鈣質補血是很好的營養豐富的高纖米飯
食材：栗子、金針菇、鴻禧菇、高湯、糙米、紅蘿蔔、小松葉
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辣拌小黃瓜
浦維老師的料理廚房阿肌師料理平台連結：https://linktr.ee/puweichef 影音食譜連結：https://youtu.be/jg-...
食材：小黃瓜、洋蔥、韭菜、韓式辣粉、白芝麻、糖、白醋、香油
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懷舊零食-旺仔小饅頭
Belle小時候很喜歡吃旺仔小饅頭，對它入口酥鬆的口感很喜歡，所以自己動手做做看~自己做的小饅頭，微甜又吃得到蜂蜜的香，不添加糖更適合小朋友。
食材：馬鈴薯粉、奶粉、雞蛋、蜂蜜、麥芽糖
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小黃瓜炒杏鮑菇 / 杏鮑菇保存分享
Amy's Kitchen杏鮑菇是家常好食材，也是清冰箱百搭好夥伴，搭配小黃瓜簡單炒就很好吃。
食材：杏鮑菇(中型)、小黃瓜、蒜瓣、油、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽
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香料烤南瓜
DaDa ❁ 休日台所我不喜歡吃南瓜，但奇怪的是烤南瓜我會願意吃。這道超級簡單的香料烤南瓜，一次多烤一點，放在冰箱，適合飲控取代精緻澱粉，也可以放在沙拉...
食材：貝貝南瓜（小）、海鹽、黑胡椒、義大利香料、紅椒粉、食用油
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油漬普羅旺斯風味彩色小番茄
Justina 賈斯汀娜最近朋友來家裡的時候提到冬天天氣冷, 容易手腳冰冷的關係所以她不太敢吃小番茄這種水果。但現在正是各式各樣小番茄的季節又甜又好吃, ...
食材：紅色糖果小番茄、橙蜜香黃色小番茄、食色普羅旺斯香料、得意的一天純橄欖油、法國鹽之花、黑胡椒粗粒
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十分鐘上菜-椒鹽乾煎節瓜
ching節瓜營養高、熱量低，是許多輕食夥伴最愛的食材，簡單運用黑胡椒及鹽巴調味，用少量的油脂乾煎就能嘗到美味，這樣方便的吃法，絕對適合您嚐...
食材：節瓜、小磨坊現磨黑胡椒粒、鹽巴、樹薯粉、食用油
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金針菇燴小卷
快卡廚房金針菇燴小卷 / 給新手的料理教學 用金針菇特有的滑稠感來取代燴菜的勾芡 加上小卷的鮮甜，就是一道美味佳餚嘍~ 完整影音食譜：...
食材：金針菇、小卷、食用油、蒜頭、食鹽、米酒、黑胡椒、青蔥
