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《杏鮑菇偽麵》
Winnie 愛蔬蒔地中海料理 蔬食《杏鮑菇偽麵》 無麵粉低醣「杏鮑菇偽麵」飽足有料！偽麵條料理零極限 杏鮑菇Q 彈柔軟的咬勁，宛若手打義大利麵！將...
食材：大杏鮑菇、小黃瓜、芹菜、紅、黃甜椒、日本薄豆皮、小桃太郎番茄
小蕃茄番茄
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小蕃茄番茄」的零失敗食譜
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番茄炒蛋（一鍋到底版）
薇諾妮卡酸甜好吃的番茄炒蛋一鍋到底快速上桌囉～
食材：牛蕃茄、蛋、蒜末、小磨坊義式香料粉、味淋、番茄醬、鹽、砂糖
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茄汁馬鈴薯燉肉（雞肉版）
櫻櫻 i〃玩食紐西蘭外食實在太貴了，逼得沒辦法只好自己煮。於是又是一道冰箱常備菜🥹 相較常見的豬或牛，我選用的是雞肉。因為不敢吃國外的豬肉（怕...
食材：馬鈴薯（white）、紅蘿蔔、醬油、番茄、蠔油、洋蔥、糖、市售小雞腿
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酒釀漬番茄
Yen✌🏽依據酒釀發酵的特性，想嘗試酒釀漬物，所以產出這篇邊實驗邊成型的食譜，醬汁比例可能不精確，請視個人口味微調，醬汁需比適口的濃度更濃一...
食材：小番茄、冰塊、甜酒釀、蘋果醋、冰糖、蜂蜜、水
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蜂蜜梅漬小番茄
Whoami在家也想享受日式風情！就來份蜂蜜梅漬小番茄，便宜又消暑
食材：小番茄、話梅、梅粉、開水、蜂蜜
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綠花椰菜聖誕樹
大古鑄鐵可愛應景的聖誕樹在家自己動手做,省錢又讓人驚艷唷！
食材：馬鈴薯沙拉、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、食用油、花椰菜、小番茄
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獵人風燉羊排
皮納塔義大利餐館常見的獵人燉雞，這次做了羊排版本！ 在超市買到的羊騷味超重，用香辛料勉強壓過去⋯⋯大家買得到品質好一點的羊排的話應該會吃...
食材：羊排、鹽巴、黑胡椒、麵粉、橄欖油、迷迭香、胡蘿蔔、西洋芹、洋蔥、香蒜粉（或蒜頭）、酸豆（capers）、小蕃茄、日曬番茄乾、番茄糊tomato paste、義大利香料、白酒、舞菇
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番茄燉翅小腿
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房酸酸甜甜的口感，很下飯小孩超愛。翅小腿口感Q彈比較不油膩，小孩一隻翅小腿，蛋白質剛剛好，大人應該要兩隻🤣，這次的量下次我要多兩倍。
食材：翅小腿、小番茄、洋蔥、番茄醬、醬油、水
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🎄綠花椰聖誕樹沙拉🎄聖誕節特色料理
慶豐廚房🎄綠花椰聖誕樹沙拉🎄 這道料理象徵著聖誕節的歡樂氣氛，同時還有著滿滿的營養。一顆顆鮮綠的花椰菜、小番茄、和我們的虱目魚丸搭配在一起...
食材：綠花椰菜、慶豐虱目魚丸、沙拉醬、小番茄
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日本漢堡排燉蛋｜龜甲萬味自慢日式照燒
療癒食堂｜治癒人心的美食ꪔ̤̫「龜甲萬味自慢系列-日式醬燒」，讓你一撕即煮、三步上桌，輕鬆還原日式食堂的經典滋味！嚴選多種蔬果精華熬煮，融合醬油甘香與薑汁辛香，...
食材：龜甲萬味自慢-日式醬燒、好市多漢堡排肉、雞蛋、洋蔥、小番茄、番茄泥、起司絲、新鮮香菇、九層塔、海苔粉
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烤聖誕樹
浦維老師的料理廚房【烤聖誕樹】 叮叮噹～又是聖誕節了🎄⋯⋯ 烤了一顆聖誕樹😆 影音食譜：https://youtube.com/shorts/2b...
食材：花椰菜、小蕃茄、秋葵、橄欖油、黑胡椒、蒜粉、海鹽
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泰式海鮮湯
流沙包漸漸炎熱的天氣，酸酸辣辣的海鮮湯也可以輕鬆開胃，鯛魚、蝦子低脂肪讓身體沒有太多負擔。
食材：蝦子蝦仁、鯛魚排、小蕃茄、九層塔、葵果泰式酸辣醬、水
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韓式冷麵
Vege Green素食版韓式冷麵 海草 瓜 豆包絲 熟花生 小番茄 淋上辣醬汁 夏天開胃美食
食材：海帶芽、涼麵、瓜絲、小番茄、香辣花生米、紅蘿蔔絲、香油、辣油、清醬油、麻醬
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🥑酪梨全麥吐司🥑［健康&飽足感&超快速］
coffeeㄟ點煮用酪梨補充一天所需的健康油脂 酪梨營養價值高，在國外又相對非常便宜 每次去超市必買來做一些料理 這是一個無負擔又非常飽足感的早餐 ...
食材：全麥土司、酪梨、黑胡椒粒、蛋、玫瑰鹽（鹽）、小蕃茄
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義大利溫沙拉
蘇珊媽媽簡單，好製作，口味清爽可口，尤其是現在天熱沒胃口，分享給喜歡吃蔬食朋友們。
食材：生菜、裝飾芽菜、小黃瓜、番茄、藍莓、堅果、柳橙、香菇、醬汁:橄欖油、蘋果醋、鹽
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氣炸烤蔬菜佐魷魚圈
bonita💖juju清冰箱料理系列～簡單美味的料理
食材：魷魚圈、小黃瓜、小蕃茄、磨菇、鹽、黑胡椒粒、孜然粉、醬油、米酒、橄欖油
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柚香梅漬小番茄
貓兒食堂時序走過了穀雨，初夏的風慢慢吹暖了大地，暑氣蒸蒸的夏日晨昏，甜膩可喜一如西川滿筆下妖嬈的南國風情，溫暖的陽光能孕育出最甜美的番茄，...
食材：小番茄、S&B柚子青辣椒醬、話梅、冰糖、味醂、清水
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蜜餞小蕃茄
姆姆媽咪廚房菜 🍳開胃解膩小點心，酸甜好滋味 ～
食材：小蕃茄、化應李 (蜜餞)、玫瑰鹽
