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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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口感清爽,以豐富的水果蔬菜加上含優質澱粉的地瓜,拌入清香的鮪魚罐頭,再以義式紅酒醋的酸甜香來稍微調味。是一道很適合炎熱夏天的開味菜...
食材:鮪魚罐頭、小豆苗、義大利葡萄酒醋、黃甜椒、橄欖油、紅甜椒、小紫洋蔥、地瓜、蛋、小蕃茄、鹽、黑胡椒
碳循環之不專業低碳飲食早餐篇 蛋液兩顆150卡路里 PB2花生粉4g 15卡路里 芋泥50g大概80卡路里 地瓜50g 40卡路里...
食材:小條香蕉、芋泥、蒸地瓜、雞蛋、PB2花生粉
泰式餐廳酸辣魚超下飯, 在家利用現成的泰式酸辣湯醬、小磨坊椰漿, 也可以輕鬆做出道地風味😘 歡迎來陳太太的菜菜味,享受家庭親子美好...
食材:虱目魚柳塊、地瓜粉、鹽巴、沙拉油、胡椒粉、泰式酸辣湯醬、米酒、泰式甜辣醬、小磨坊椰漿、蒜頭、青蔥、水、糖、黃甜椒、紅甜椒
善用工具(蔬果削鉛筆機)讓蔬菜變成麵條,再搭配雞胸肉及高湯,煮出一碗無油的湯麵,完全無負擔,很適合當夏日午餐。
食材:煮熟雞胸肉、紅蘿蔔、小黃瓜(或櫛瓜)、南瓜或地瓜、馬鈴薯、雞高湯、鹽巴、青蔥
沒想到優格和咖哩居然是那麼相配😋讓濃醇的咖哩增添了層次風味~並使用地瓜代糖馬鈴薯,使用咖哩粉,而非市售咖哩塊,添加起司增加濃稠度,...
食材:地瓜(尺寸略小)、紅蘿蔔、洋蔥、印度咖哩粉、鹽巴、糖、起司片、福樂無糖優格
利用一大鍋及一小鍋同時備好兩種副食品
食材:黑木耳、高麗菜(小)、水、地瓜
雞胸肉對切成薄片, 加入咖哩醃料醃入味, 裹上地瓜粉靜置反潮, 炸至香酥~ 風味十足, 簡易的蛋餅料理, 也兼顧美味和均衡營養喔~...
食材:大成鹿野土雞 雞胸肉、地瓜粉、醬油膏、小磨坊和風照燒醬、小磨坊咖哩粉、市售蛋餅皮、黑胡椒粉、雞蛋、清水、起司片、美生菜
這道是我家烏魚子的最愛,香香甜甜帶點酥脆的地瓜片和內鬆外脆的馬鈴薯,會秒殺盤子的料理登場~ψ(`∇´)ψ http://mlife...
食材:馬鈴薯、地瓜(小)、奶油
簡簡單單就可以做午餐或晚餐, 自己喜歡吃什麼焗什麼。 將材料切好, 放上焗盤,加入橄欖油 黑糊椒 海鹽 紅椒粉 調味 就有美味餐囉~
食材:西蘭花、熟地瓜(小)、鷹嘴豆、紫色蘿蔔、車厘茄、亞麻籽(補充蛋白質及好脂)
軟Q外皮,筍香、菇香和肉香的內餡,再淋上美味特調辣椒醬,加一點香菜增添風味~就算不油炸也是很好吃喔! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛...
食材:小碟子、乾香菇、梅花肉、紅蔥酥(炒香菇用)、醬油、醃筍、棕櫚糖或2砂、蒜頭、地瓜粉(木薯粉)、白胡椒粉、再來米粉、五香粉、棕櫚糖或二砂、木薯澱粉或太白粉、朝天椒(不喜辣可省略)、香油、水(拌粉用)、水、太白粉或玉米粉、滾水、市售辣椒醬(我用東泉)、番茄醬、醬油膏、糯米粉
雞肉鮮嫩多汁, 散發紹興迷人酒香, 清甜蔬菜吸附花椒風味醬香~ 炒好一鍋有肉有菜, 蛋白質膳食纖維都兼顧到了, 簡單的家常料理, ...
食材:綠野農莊 國產雞肉、花椒(大紅袍)、醬油、乾辣椒、醬油膏、老薑片、豆瓣醬、洋蔥、清水、地瓜 馬鈴薯 (小)、紹興酒、栗子、高麗菜、芹菜 蒜苗、蒜頭、鹽
兩年前和朋友去吃法國料理,其中有一道Couscous,席間留法的朋友告訴我們,在法國Couscous是很普遍的餐點。 Cousco...
食材:庫司庫司、水、地瓜、洋蔥、紅椒、小黃瓜、紅蘿蔔、鷹嘴豆、芫荽、蒜末、橄欖油、鹽、糖、檸檬汁、研磨黑胡椒、百里香
皮蛋地瓜葉是我們家的愛菜, 看似簡單的家常菜, 卻非常費工。 因為必須確實去除地瓜葉莖的粗皮, 並且燉煮到地瓜葉軟爛而入味, 滑進...
食材:沙拉油、蒜頭、薑絲、地瓜葉、紅蔥酥、米酒、水、小磨坊和風照燒醬、糖、鹽巴、辣椒、蔥、香油、白醋
圍爐時必備的年菜,各式豐富食材集於一甕,燉煮出鮮美精華,滿足全家人的味蕾!
食材:豬小排、地瓜粉、紹興酒、芋頭、醬油、魚皮、白胡椒粉、蹄筋、蒜頭、蔥、乾香菇、蠔油、香菇水、水、大白菜、桂竹筍、乾栗子、鳥蛋
阿爸種的地瓜實在是太多了,所以得想辦法吃掉它,換個口味是最快的,除了滿足吃甜點的慾望還可幫助消化,真是開心😀 此配方大約作了5個7...
食材:冰的奶油、鹽、蒸好的地瓜泥、糖粉或砂糖、二砂或細砂、蛋黃、肉桂粉(可不加)、低筋麵粉、動物性鮮奶油、純芝麻粉、糖粉
雞胸肉帶著黑胡椒的少許辛辣風味和芝麻的香氣,吃起來非常鹹香開胃,事先醃漬也使得肉質軟嫩不乾柴,是一道超級簡單快速的下飯(酒)好菜~...
食材:雞胸肉、糖、鹽、醬油(小撇步)、片栗粉(太白粉/地瓜粉)、味醂(小撇步)、料理酒(米酒)、蒜泥、黑胡椒、黑芝麻(可略)
會買家樂福豬肉是看上它,從源頭做好控管,堅持不打瘦肉精、生長激素飼養著,這就是【家樂福嚴選豬肉】的牧場飼養原則。 這款豬肉絲料理起...
食材:家樂福嚴選豬肉絲、蔥、醬油、木耳絲、香油、甜麵醬、蔥油餅、胡椒粉、水、小黃瓜絲、家樂福嚴選地瓜粉、糖
想當年我第一次做這道料理時才20歲,讓我印象很深刻的是當家人吃到時都讚不絕口,甚至於爸爸還説:妳可以去士林夜市擺攤賣這道脆皮蝦捲了...
食材:春捲皮(大25張)、草蝦仁(50隻)、黑早香菇、香菜、豬板油、芥薯(洋地瓜)1小個、久黃(1包)、鹽、味素(亦可不加)、米酒、雞蛋、太白粉、芝麻香油、白胡椒粉、麵粉+水