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照燒鑲餡雞肉
小潔的廚房記事炸至外酥內軟的鑲餡雞肉, 一口咬下~ 迷人火腿起司增添風味, 依喜好搭配照燒沙拉醬, 在家也能輕鬆享用日式家庭料理喔~^^ . 大...
食材：大成鹿野雞胸、三明治火腿片、小磨坊 和風照燒醬、比薩起司、沙拉醬、麵粉、雞蛋、麵包粉、鹽 白胡椒粉
小三明治
58 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小三明治」的零失敗食譜
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無油煙, 超懶人炒蛋，燻鮭魚起士三明治
Jill Chou如果你也超懶 如果你也因為各種原因無法開火 如果你也想快速做好三明治當明天早餐 那超適合做這個三明治 從炒蛋到做好到洗好碗只要十分鐘
食材：全麥吐司、燻鮭魚罐頭（小罐）、蛋、芹菜末（西洋芹）、橄欖油或奶油、黑胡椒、鹽、沙拉醬、牛奶、蕃茄、三明治起士片
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三明治棒【小七野餐趣】
莞荽的娘超療癒的三明治棒，做法簡單又可愛，帶去野餐超吸睛der 用7-ELEVEN的沙拉來做變化省去切切洗洗的時間超方便 我的粉專，歡迎...
食材：糖心蛋洋芋沙拉、一日野菜農夫十蔬、奶油乳酪、上等蕉、巧克力醬、抹茶棉花糖
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花生總匯三明治_小七野餐趣
YAO我喜歡在戶外野餐 與家人一起享受 自己準備的三明治還有紅茶 過著愜意的戶外時光
食材：小7三明治 雞肉口味、雞蛋、番茄、花生醬
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涼麵沙拉三明治-小七野餐趣
ching我想去野餐，想要簡單製作就能帶出門，那就到7-11便利商店逛逛，一次滿足你挑剔的味蕾和求好心切的心意，美味的洋芋沙拉佐生菜搭配土司...
食材：晨光土司、洋芋沙拉佐生菜、真飽原味涼麵、沙拉醬
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巧克力香蕉三明治-小七野餐趣
彧語千千我想要去野餐，到7-11便利商店去購買食材一次到位，簡簡單單就能出門去野餐，來吧～一起讓巧克力香蕉三明治陪你野餐去吧。
食材：晨光土司、光合蔬果─香蕉、巧克力
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鮪魚小黃瓜三明治
安木白。Amber簡單易做又美味的輕食。有著麥香的長棍麵包，搭配上適量的小黃瓜和鮪魚，爽口又有嚼勁，豐富的口感，會讓你覺得美味好吃，吃完還想再吃哦。...
食材：長棍麵包(切片)、罐頭鮪魚片、小黃瓜、美乃滋
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冷拌鮪魚豆腐拼盤
Lina /布魯媽媽想要滿足味蕾又害怕一不小心熱量爆表的女孩們，試試愛之味珍寶三明治鮪魚，它不但不油膩並且富有蔬菜汁，製作上只使用百分之百使用黃鰭鮪魚...
食材：愛之味珍寶三明治鮪魚、涼拌豆腐、醬油、洋蔥、香油、小番茄、白醋、青蔥
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雲朵蛋脆餅三明治沙拉【小七野餐趣】
安木白。Amber平常大家都很忙碌，難得和好姐妹在一起聚會聊天，想要開心聊天又擔心美食熱量過表，其實只要到巷口7-ELEVEN採買食材，好姐妹聚會聊...
食材：晨光吐司、洋芋沙拉佐生菜、蛋、千島醬
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薯泥培根堆疊三明治【小七野餐趣】
ying與姐妹淘相約去野餐…談心吱吱喳喳聊不停…怎能少了這輕食美味堆疊三明治呀！ 而製作這一點也不難哦！走至巷口7-ELEVEN簡單購買食...
食材：7-11洋芋沙拉佐生菜、吐司、培根
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雞肉蔬菜杯子三明治【小七派對美食】
安木白。Amber聖誕節和跨年，辦趴不用傷腦筋，走趟7-11，輕鬆就能完成好吃的「雞肉蔬菜杯子三明治」哦，你也快來試試看。^^ ‧歡迎你來我的粉絲頁...
食材：辣味炸雞球、蒜味香酥雞、五色熱蔬菜、晨光嚴選土司、起司片
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英式小羔羊漢堡《新食感抹醬三明治》
采實文化英國倫敦百年市場（BoroughMarket）為數眾多的攤販中，小羔羊漢堡店總是大排長龍。被美味的香氣吸引，不知不覺就跟著人潮等候...
食材：圓形法國麵包、小羔羊薄切腿肉（切小塊）、奶油（常溫放軟）、洋蔥（切薄片）、黃芥末泥、香菜（切1cm長）、綜合葉菜、薄荷葉、橄欖油、紅辣椒（去籽切碎）、黃芥末奶油、檸檬汁、香菜薄荷抹醬、黃芥末醬、鹽
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三明治珠寶盒_小七食堂
小七食堂想要為一成不變的三明治來一點驚喜嗎? 效法蜜糖土司的精神和作法，將三明治放入土司中，最外層再加一些五顏六色的蔬果蛋汁，用烤箱烤成金...
食材：7-11三明治盒餐-雙薯沙拉、蛋、白吐司、黃節瓜丁、番茄丁、起司粉、鹽
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蛋包三明治_小七食堂
小七食堂千層蛋糕!! 不是~~是多汁火腿三明治外有了一層金黃色的蛋皮，切開後一層一層的三明治麵包， 真得也蠻像千層蛋糕。乘著蛋汁在鍋中半熟...
食材：多汁火腿三明治、蛋、鹽、胡椒粉
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營養三明治【小七夏日輕食尚】
莞荽的娘營養三明治在家也可以輕鬆做~♥ 做法簡單只要上小七採買2種材料，就可輕鬆做出美味營養三明治唷
食材：溏心蛋洋芋沙拉、大亨堡麵包、蛋、麵包粉
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日本最夯~三明治棒!! 小清新野餐必備
Catty詳細教學►http://smallcatty35.pixnet.net/blog/post/33407239 粉絲團►http:/...
食材：厚片吐司、水果~番茄、藍莓、草莓、香蕉、蔬菜~小黃瓜、紅蘿蔔、生菜葉、蔬菜~海苔絲、蔥花、蘆筍、洋蔥、鹹食~火腿、雞蛋、乳酪、香腸、鹹食~培根、馬鈴薯沙、抹醬~巧克力醬、鮮奶油、抹醬~花生醬、番茄醬
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姬娘的小廚房。地瓜蛋沙拉三明治
姬娘的小廚房夏日炎炎，真不想揮汗下廚... 想優雅的填飽肚子～就來份清爽不油膩的沙拉料理吧！
食材：地瓜、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、無糖優格、蜂蜜、鹽巴、土司
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脆皮三明治__小七夏日輕食尚
安木白。Amber酥脆的奶香餅皮，內餡包入豐富的沙拉、香腸、起司片，好吃的夏日輕食，輕鬆完成。 歡迎你來我的粉絲頁~大家互相來切磋討論^^ ht...
食材：晨光吐司、沙拉(一日野菜-和風海藻)、博客德國香腸、起司片、無鹽奶油
