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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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南瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等。將南瓜、洋蔥和球芽甘藍蒸過之後,做成冰磚,可以來當寶寶粥的基底。
食材:有機南瓜、有機洋蔥、球芽甘藍、鵝油
全職媽媽每天為了孩子、老公、家務忙的團團轉,連睡覺時間都很少~加上孩子越來越大,需要吃副食品的時候,準備起來也是費心費力。 趁著...
食材:各式蔬菜、絞肉、鮮蝦、市售水餃皮
50g的蔬菜泥烤起來口感比較扎實,30g比較蓬鬆,今天做的是50g。這邊用的是地瓜葉,可以用其他蔬菜代替。
食材:蔬菜泥(熟的)、蛋白、蛋黃、麵粉、糖、油、六寸烤模
自製蛋餅的好處就是材料可以隨意混搭,餅皮、內餡每次都可以做出不同口味,簡單喇喇ㄟ就能快速上桌😘 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖...
食材:中筋麵粉、日本太白粉、雞蛋、小麥胚芽、玉米、鮮奶或水、無糖豆漿、蔥花、蔥綠、Mozzarella乾酪、植物油(煎餅皮用)
秋葵,又稱羊角豆。是近幾年來被視為是高檔營養的保健蔬菜,一般清燙就很好吃。寶寶吃就是要吃食物的原型,品嚐食物本身的味道。 這次選...
食材:雞胸肉、秋葵、娃娃菜
買了吐司又沒辦法在三天內吃完,除了冷凍保存以外,還可以烤成健康又好吃的小零食,只要有烤箱,不管大小都可以,完全不需要任何廚藝! ...
食材:吃不完的吐司
食材:吻仔魚、白莧菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜
聽說加水叫做蒸蛋,加配方奶/母奶叫做布丁😉
食材:蛋、配方奶或母奶
這次寶寶粥的份量增加了一點點,紅蘿蔔吃起來略為甜甜的,寶寶更加喜歡喔!😄
食材:紅蘿蔔、新鮮豬肉片、青蔥、白米飯、過濾水
大家好啊!真是好久不見了,因為我們家的哥哥想要1個妹妹,所以家裡多了1個新成員,不過是弟弟啦!但也沒關係喔喔!弟弟很可愛,他叫迷你...
食材:絲瓜、新鮮豬肉片、青蔥、白米飯、過濾水
這道比較甜,可以在寶寶吃膩菜味時穿插嘗試。
食材:紅蘿蔔、豆腐、洋蔥、空心菜、玉米
食材:鮭魚、薑.蔥段、綠花椰菜、洋蔥、玉米筍、鮮奶(或配方奶)
食材:皎白筍、乾香菇、胡蘿蔔、洋蔥、豬絞肉
副食品系列沒有烹調技巧,純粹提供給新手媽媽多變化的食材搭配,餐餐不同,寶寶愛吃💕添加調味料後,大人就能一起分享囉!
食材:雞胸肉、南瓜、玉米、米
零技巧吐司派,美味又討喜😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.co...
食材:吐司、香蕉、Mozzarella切片乾酪、蛋黃液
最基礎的蛋捲,可以應用在便當料理裡;變化加上海苔或是紅蘿蔔能增加顏色😊
食材:蛋、牛奶、寶寶香鬆
臨時起意烤個Pizza,翻翻冰箱適合的材料還不少😙隨性比例的餅皮用1/3的燕麥片取代麵粉吃起來更健康,酥酥口感越嚼越香🍕 更多寶...
食材:高筋麵粉、即食燕麥片或等量高粉、自製青醬、酵母粉、牛蕃茄、海藻糖或細砂糖、蝦仁、玄米油或其他植物油、蟹腿肉、鮮奶或水、玉米筍、菠菜、蘑菇、嫩肩牛里肌或牛豬絞肉、有機甜味咖哩粉、白胡椒粉、乾酪絲(起司絲)、巴西里碎片、乾酪粉
蛋香濃郁且滑嫩,清淡好喝寶寶版「蛋花湯」還沒嚐試蛋白只用一顆蛋黃也能簡單完成。蛋黃有豐富DHA及卵磷脂搭配鈣多多小白菜真是一碗營養...
食材:蛋黃液、小白菜葉、熱水、柴魚片、勾芡水