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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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碘131治療服藥後需要喝大量的水 用洋蔥與新鮮蔬菜熬煮的排骨湯 可以提供充足的蛋白質與維生素 並補充一些鈉含量 . 洋蔥煮出來的湯...
食材:洋蔥、胡蘿蔔、排骨、番茄(或玉米)、香菜
馬鈴薯搭配奶油的香氣,煎出酥脆口感,會一口接一口吃不停
食材:馬鈴薯、奶油、胡椒鹽、義式香料
每天都吃粥膩了嗎? 試試讓寶寶拿著吃👍 馬鈴薯丸子裡面有蔬菜、有雞蛋 同樣營養滿分唷❤️❤️ (我不是廚師,只是一位還在練習煮菜...
食材:馬鈴薯、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍、雞蛋
有誰會不喜歡吃咖哩飯呢!尤其是孩子們,不小心就吃了兩盤~ 做起來也很簡單,只是要花點時間處理備料。 喜歡用鑄鐵鍋煮一大鍋,一家四口...
食材:雞胸肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、咖哩包
有肉有菜有蛋,簡單營養的一道料理。 雞肉含優質蛋白質,脂肪含量少,能增強體力,強壯身體。
食材:雞柳、紅蘿蔔、粗黑胡椒粒、馬鈴薯、小黃瓜、蛋、玉米粒
食材:四季豆、鹹鴨蛋、蒜頭
一道下飯的料理,大人小孩都喜歡,食材也是隨手可得,快動手做看看!
食材:梅花豬火鍋片、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯(大顆)、蔥、甜豆、味霖、日式醬油、烹大師
在中醫理論中到了春天首重排濕,產季中的優質蛋白皇帝豆正有著極好的排濕功效,有著鐵與鉀等礦物質與豐富纖維,熬上一鍋粥將養分充分釋放,...
食材:排骨、皇帝豆、鹽巴、紅蘿蔔、雞粉、虹彩鋼提鍋、乾燥香菇、芹菜、米、水
夏天和家人朋友一起享用這道小點心吧! 用自己做的椰子油美乃滋更清爽~~😋😋 🙌注意 因為有使用生蛋,建議挑選冷藏櫃位的洗選蛋或生...
食材:COCOFRESCO有機椰子油、COCO FRESCO有機椰糖、馬鈴薯、蛋黃、水煮蛋、醋 (可換成檸檬汁)、蔬果丁(蘋果、胡蘿蔔等等)、鹽巴、黑胡椒
一鍋倒底 懶人必學 營養均衡 有菜又有肉 美味又營養
食材:牛肋條約、洋蔥、沙拉油、蔥、蠔油、紅蘿菠切丁、米酒、薑片、辣豆瓣醬、冰糖、鹽
食材:白蘿蔔、皇帝豆、青蔥、薑、醬油、冰糖、過濾水
高麗菜現在好便宜,買一大顆可以烹煮好多次。 香腸幫炒高麗菜增加了鮮甜的滋味,不消三兩口就消滅了一盤。 更多內容~歡迎來我的Fa...
食材:高麗菜、香腸、水、油、柴魚粉、鹽、蒜末、紅蘿蔔片
洋蔥具有抗癌防老、止咳殺菌的功效,入菜可以大幅提升免疫力,而且便宜、好吃又易取得。紅蘿蔔則是重要的維生素A的來源,兩種食材一起來做...
食材:雞蛋、洋葱、紅蘿蔔細末、鹽巴
為了炒出粒粒分明的炒飯,往往需要分批炒料和大量用油,這實在是太麻煩又太增加身體負擔了!本食譜綜合阿基師和吳秉承師傅的作法,讓你一鍋...
食材:隔夜飯、蒜頭、美乃滋、鹽巴、蔥花、洋蔥、咖哩粉、蛋、雞丁、胡椒鹽、肉鬆、腰果
在市場看到賣嫩薑的攤販,忍不住買了一根回來做嫩薑絲洋蔥燒肉,嫩薑絲與洋蔥炒軟搭配肉片鹹香下飯又帶有甜辣滋味!
食材:松阪肉切片、洋蔥切絲、嫩薑切絲、醬油、有機素蠔油、太白粉水、米酒、味霖、水、烏醋
這是某人近期最愛 少少油,多多脆! 家中有一樽之前在台中買的鵝油,拌在其中就更加美味了! 其實之前也常做,焗爐也做到! 只是氣炸用...
食材:薯仔、醋、鹽 (煮薯仔用)、鵝油、鹽、黑椒粉、雜香草
簡單美味的家常菜又來啦,這次使用隨手可得的洋蔥與雞蛋來製作。將洋蔥炒過的香味,再撒上鹽巴來逼出洋蔥水分,最後再倒入蛋溢來做完美結合...
食材:洋蔥、雞蛋、雞粉、米酒、鹽巴、黑胡椒粒 (非必要)
重口味的魚香茄子,配飯的好幫手
食材:茄子、絞肉、辣豆瓣醬、薑末、醬油、蒜末、胡椒粉、蔥白、米酒、糖、水、太白粉水