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「簡單烘焙」堅果布朗尼脆餅
蜜斯Ann的美食日記酥硬的意式脆餅！ 健康的少油少糖的簡單烘焙！ 濃郁的堅果和可可香氣， 不太甜卻巨香，是茶和咖啡的好搭檔！
食材：低筋麵粉、亞麻籽油、蜂蜜、無糖可可粉、牛奶、堅果碎、鹽、蘇打粉、泡打粉
堅果牛奶
298 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「堅果牛奶」的零失敗食譜
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麵包布丁(清冰箱甜點)
廣達香吐司沒吃完怎麼辦？一秒化身美味又可口的家庭點心
食材：吐司、雞蛋、牛奶、永偉玉米粒、堅果、果乾、砂糖、蜂蜜
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茶の杯子蛋糕
軒只需要氣炸鍋就能完成美味的甜點☺️ 簡單又快速🤩
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、糖粉、茶包（5-6包）、鮮奶、泡打粉、雞蛋、堅果碎（表面裝飾）、耐烤可可豆（中間夾餡）
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喝得進去的健康 - 天然草莓堅果牛奶
樂園．樹這道飲品製作方式簡單不複雜，堅果營養成分極高，飽足感十足，建議早晨搭配早餐一起食用，為一天展開精彩的序曲。
食材：無毒草莓、核桃、蜂蜜、牛奶
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巧克力烤燕麥
泉仔簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合，製成的巧克力烤燕麥口感，有豐富膳食纖維跟蛋白，加上一點堅果增加好油脂！ 更多簡單食譜歡迎參考 ☞...
食材：燕麥粉、燕麥片、乳清蛋白（巧克力味）、豆漿/牛奶、泡打粉、無糖可可粉、黑巧克力豆、堅果
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堅果巧克米漿牛奶冰棒
庫克貓小朋友下課總想吃個小點心，這時不妨來一隻冰涼清爽又健康的米漿牛奶冰棒，既不會太飽又解饞，超簡單的做法快來試試哦
食材：光泉鮮奶、光泉米漿、巧克力、堅果
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吐司煎蛋
Cooking Life這道早餐非常簡單易做，而且非常美味。只需要幾種基本的食材，就可以在短短幾分鐘內製作出一份健康、美味的營養早餐。 完整步驟影片：ht...
食材：吐司、蛋、鮮奶、紅蘿蔔、小黃瓜、高麗菜、酪梨油、起司、堅果、鹽
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全麥小餐包Dinner Rolls
灶頭鑊尾Pull-Apart Dinner Rolls的做法很簡單，而且只需要發酵兩次。美國人通常都烤20顆以上，今天只烤12個。 🥐相...
食材：高筋麵粉、速發酵母、全粒粉、冰雞蛋、溫開水、葡萄乾/堅果碎、冰鮮乳、鮮乳、鹽、奶油、砂糖/黑糖、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、軟化奶油
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鮮奶饅頭(堅果、花生、起司3種口味）
Ariel媽剛出爐的鮮奶饅頭真的很好吃😋女兒一直說好軟好香！依個人喜好，一次可以做很多種口味。吃不完的用密封保鮮盒冷藏，要吃的時候電鍋稍微蒸一...
食材：中筋麵粉、鮮奶、二砂糖、速發酵母粉、沙拉油、堅果、福源花生醬、起司片
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水果優格隔夜燕麥
泉仔冰涼健康的早餐，適合炎炎夏日🔥 一早就攝取高纖燕麥奇亞籽跟蛋白質，補充所需的營養！小孩大人都好適合✨ 更多簡單食譜可以看這邊 ...
食材：傳統燕麥片、奇亞籽、液體（牛奶、豆漿）、堅果、無糖零脂肪希臘優格、新鮮水果
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高蛋白地瓜布朗尼
泉仔超綿密的吃起來好好吃✨ 用健康的高纖地瓜去取代傳統麵粉還增加綿密感，加入乳清蛋白完成一份高蛋白、高纖的濃郁巧克力口感，適合想要享受...
食材：地瓜、70%巧克力、無糖可可粉、巧克力口味高蛋白粉、蛋、堅果、牛奶
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氣炸鍋「草莓可可吐司布丁」享受甜蜜滋味♡
Popo小日子帶著甜蜜感的「草莓可可吐司布丁」簡單用氣炸鍋完成， 口感外酥內軟充滿可可香唷♡ Popo小日子FB：https://www.fa...
食材：去邊吐司、雞蛋、牛奶、砂糖、可可粉、堅果及草莓
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法式吐司佐橙醬Brunch
【天使姊姊Angel廚房】帶有肉桂香與牛奶醇味的法式吐司，配上酸甜的橙汁醬，再搭配上鮮橙優格綜合堅果玉米碎片，以及又濃又醇的咖啡，動手許自己，有個元氣滿滿的...
食材：法式吐司、培根、吐司、太陽蛋、肉桂粉、鮮橙優格綜合堅果玉米碎片、雞蛋、橙汁醬、鮮奶、Mini Brie奶酪、奶油、鮮橙果醬
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全麥香蕉（巧克力）蛋糕（氣炸鍋）
簡單手殘黨難易度：⭐️ 巧克力口味在小撇步內，微調食譜即可。 口感紮實類似磅蛋糕，使用全麥粉更香，與香蕉互相輝映；減醣減油的食譜非常健康。
食材：香蕉（大條）、糖、油、全蛋、全麥粉、牛奶、堅果碎、果乾碎
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氣炸鍋🍪手工蔓越莓葡萄乾核果燕麥餅乾🍪
步步愛的小廚房❤️海鹽 黑糖 堅果 植物油這款氣炸鍋手工蔓越莓葡萄乾燕麥餅乾，富含蛋白質及食物纖維，且不含人工添加物。加入海鹽與黑糖，餅乾味道香甜濃...
食材：即食燕麥、堅果碎片、葡萄乾 蔓越莓（泡梅酒）、低筋麵粉、黑糖粉、海鹽、植物油或椰子油、牛奶
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巧克力燕麥餅乾
濰濰營養師微波爐也可以做餅乾!而且只要兩分鐘
食材：即食燕麥片、雞蛋、無糖花生醬、巧克力、堅果、牛奶、可可粉
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巧克力南瓜優格冰沙
就愛醬做綿密的南瓜拿來製作成冰品也很可以，加入優格、鮮奶、巧克力與堅果，吃起來別有一番風味！
食材：南瓜、鮮奶、優格、煉奶、堅果、黑巧克力
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香草封小羊臀佐薄荷醬
黑貓廚師羊肉一直是太太的心頭好，其中小羊臀的軟嫩、豐富的羊肉味(還有相比羊排不用啃骨頭~)，更是我們家餐桌上的嘉賓。 以百里香、巴西里、迷...
食材：小羊臀、百里香、迷迭香、馬鬱蘭、巴西里、蒜碎、薄荷、薄荷葉、鹽、牛奶、黑胡椒、西洋芹、低筋麵粉、義大利香料、麵包粉、水、黃芥末醬、橄欖油、堅果碎
