四季豆甜不辣

敏豆炒甜不辣

Jendi's小廚房✌️

半炒半煎方式,把敏豆乾扁一下再加甜不辣,起鍋撒胡椒粉,很像外面賣炸物,下酒小菜

食材：甜不辣、敏豆、蒜末、胡椒粉、盬

四季豆炒甜不辣

Sammi Liang

食材：四季豆、甜不辣、醬油、蒜頭、糖、水

甜不辣炒四季豆

QA廚藝學院

冰箱裡有一些在家燒肉剩下的食材，四季豆的份量不太足夠，於是就將甜不辣也加在一塊，又蹦出了新滋味。 今年中秋萬一又不小心有剩下的食材...

食材：四季豆、甜不辣、鹽、蒜頭、味精

豆炒甜不辣

fors

食材：甜不辣、四季豆、紅蘿蔔、鹽巴、火腿

夜市小吃~~~鹹水雞

Z爸私人廚房

台灣有許多的夜市night market，以前Z爸偶爾晚上會帶兒子Zachary，穿著夾腳拖鞋，去夜市逛大街。買一些台灣小吃，在擠...

食材：無骨雞腿排、花椰菜、鹽、四季豆、胡椒粉、辣椒末、米血、米酒、蒜末、甜不辣、香油、高麗菜、八角、蔥、花椒粒、蔥花、薑片、五香粉

甜不辣炒四季豆

Beth

將中秋節烤肉剩下的甜不辣與四季豆一起拌炒，甜不辣本身已經有鹹味，而四季豆則口感清脆，只需少許調味料，就是一道鹹香下飯的菜餚了。

食材：甜不辣、四季豆、辣椒、蒜末、鹽、白胡椒粉、沙拉油

素蝦鬆素鴿鬆全素

Jing-Ying Chen

香菇、鴻禧菇的香氣搭配素甜不辣的Q與四季豆及小黃瓜的脆與香甜蘋果，搭配素鬆與美生菜，超好吃。

食材：美生菜（萵苣）、小黃瓜、四季豆、香菇（乾）、蘋果、素食甜不辣（白色）、鴻禧菇、素香鬆、鹽巴（小匙）、素香菇粉（小匙）、黑胡椒鹽（小匙）、白胡椒鹽（小匙）、香菇素蠔油（大匙）

四季蓋健康#4 - 韭菜炒甜不辣

腦波弱的上班族黑白煮

韭菜這食材與海鮮類產品一直是很好的搭配，尤其韭菜花的韭味沒有那麼搶戲，可以墊在海鮮的後面有個菜香，韭菜炒甜不辣一直是便當店菜色中常...

食材：甜不辣、韭菜、鹽巴、紅蘿蔔、雞高湯、炒鍋、蒜頭、水、植物油、辣椒