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優酪咖哩洋蔥豬肉丼
戰場上的廚房前些日子想吃咖哩，可是想到要花時間備料、燉煮，就開始發懶；加上市售咖哩塊多半含有反式脂肪，更讓人心生不安、失去動力......直到...
食材：豬肉片、印度咖哩粉（無鹽）、優酪乳（無糖）、洋蔥、雞蛋、鹽、青蔥、白飯
咖哩洋蔥
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「咖哩洋蔥」的零失敗食譜
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咖喱煨豆腐
川島小米豆腐不ㄧ定要做成麻婆豆腐，咖喱也不ㄧ定要加肉。 分享這道咖喱煨豆腐，充份感受到營養&美味&分量感！真的很適合搭配米...
食材：豆腐、洋蔥、咖喱塊、蕃茄、胡椒粉、蒜頭、蔥
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香濃微辣椰漿綠咖哩雞
Shania 影食日嚐自己是很喜歡吃咖哩的人，但是其實一般的咖哩煮了好多次好像也有點膩了...，所以今天想來點不一樣的口味，剛好冰箱又有剩的四季豆跟彩椒...
食材：橄欖油、蒜仁(去膜切片)、雞高湯 (綠咖哩湯)、紅辣椒(去蒂頭/斜切段)、椰漿 (綠咖哩湯)、洋蔥(切片)、綠咖哩醬 (綠咖哩湯)、雞胸肉(切片後用太白粉抓醃)、柴魚粉 (綠咖哩湯)、四季豆(去頭尾粗絲後切丁)、紅甜椒(去蒂頭切條狀)、黃甜椒(去蒂頭切條狀)
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美味又簡單的咖哩麵
MINi簡單做，熱量低的料理。咖哩醬是使用電鍋完成的，簡單又方便。
食材：佛蒙特咖哩 甜味、豬里肌、紅蘿蔔、洋蔥、玉米、麵條
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咖哩可樂餅
陳思妤大人小朋友都愛吃的咖哩可樂餅
食材：中型馬鈴薯、洋蔥、咖哩塊、牛奶、胡椒、麵粉、蛋、麵包粉
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清燉咖哩牛肉湯
尾章來碗清燉咖哩牛肉湯吧! 香氣超濃又好吃! 煮把麵一起吃吧! 也立刻就有牛肉麵好吃了!
食材：佛蒙特咖哩甜味、洋蔥、小牛腱、白蘿蔔、鹽巴、糖
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給朋友的_聖誕田園咖哩豬排飯
艾希莉每年聖誕節的聚會總有烤雞，針對愛好戶外生活的朋友們，這次就準備具有亞洲田園風格的聖誕節餐點。日式炸豬排選用軟嫩的家樂福嚴選腰內肉，...
食材：家樂福嚴選腰內肉、蛋、雞里肌肉、麵粉、紅蘿蔔、白米、麵包粉、洋蔥、藜麥、橄欖油、咖哩塊、小番茄、水、白胡椒粉、鹽
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時蔬咖哩烏龍麵
AnAn ❤️幸福廚房☺️這道料理 是比較偏向於日式料理.
食材：高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、馬玲薯、豬肉、木耳、香菇、咖喱塊、蠔油
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海鮮咖哩麵
Cassie帶有番茄酸味、蝦的鮮甜的吃不膩營養咖哩
食材：洋蔥、紅蘿蔔、咖哩塊、白玉馬鈴薯、燉番茄罐頭、大蝦、橄欖油
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超簡單~咖哩炒麵
貝姬的超簡單廚房簡單又好吃，人人都是大廚
食材：油麵、豬肉絲、洋蔥、高麗菜、牛頭牌咖哩炒醬、紅蘿蔔、油、水
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減脂便當🍱一鍋到底的咖哩雜菜雞脾
阿婆廚房。張氏小廚娘咖哩飯🍛一鍋到底的咖哩
食材：雞脾、三色米+燕麥米、味醂、洋蔥、生抽、薯仔、料理米酒、紅椒、胡椒粉、小蕃茄、咖哩磚、蒜頭、水
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咖喱豬肉水餃
香料煮婦Masala Mei家裡有親人送的日式咖喱粉，因此決定來做簡單美味的咖喱水餃😊
食材：水餃皮、豬絞肉、淡醬油(醬青)、洋蔥、日式S&B咖喱粉(辣味)、香油、鹽巴（用於讓洋蔥出水）
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椰香咖哩雞 [佛蒙特]
Neo Chang咖哩+飯簡直是天生一對! 椰漿讓這道料理的口感更上一層樓. 話不多說, 開飯囉!
食材：去骨雞腿、洋蔥、辣椒、香菜、佛蒙特咖哩、椰漿
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香濃蘋果咖哩飯🍎
林虎牙咖哩的濃稠不是勾芡 而是用馬鈴薯帶出來喔！ 加入蘋果下去燉 香甜好吃的咖哩飯 寶寶都能吃一大碗😊
食材：蘋果、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、佛蒙特咖哩塊、水、無骨雞腿排
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炒咖喱烏龍麵
老娟子烏龍麵吸附咖哩醬汁真的好好吃，加上高麗菜的甜，一大盤吃得精光
食材：洋蔥絲、高麗菜片、鹽、新鮮香菇絲、味精或雞粉、紅蘿蔔絲、佛蒙特甜味咖哩塊、豬肉絲、白胡椒粉、大蝦仁、青蔥段、讚岐烏龍麵
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costco馬鈴薯+冷凍蔬菜咖哩醬
兩大兩小非常簡易的材料輕鬆完成咖哩
食材：奶油、costco 馬鈴薯、costco冷凍蔬菜、高麗菜、洋蔥、水、佛蒙特咖哩（蘋果甜味）
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咖喱鮮蝦粉絲煲
少爺麻@幸福烹飪實驗室簡單食材讓你絕對有自信端上桌變成驚艷全場的大菜。 吸滿咖喱香濃湯汁的滑溜冬粉，保證一上桌就被掃光光。
食材：鮮蝦、甜豆莢、冬粉、洋蔥、蔥、咖喱塊、米酒、水
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湯底香濃滿分茄子雞肉咖哩
Shania 影食日嚐好陣子沒有煮咖哩飯了，為了清冰箱的茄子跟怎麼煮都煮不完的甜豆筴...沒想到成果很好，湯底味道很夠好好吃!
食材：橄欖油、雞腿肉、洋蔥、咖哩塊、巧克力、馬鈴薯、甜豆莢、茄子、雞湯塊、鹽、水
![椰香咖哩雞 [佛蒙特]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/240418/1d7c955bfa510d5e.jpg)
