吐司早餐

香蕉巧克力吐司｜3分鐘早餐

希望每份早餐都能吃到纖維，健康滿分🏃 圖左是自製薯餅，搭配香蕉巧克力吐司

食材：香蕉、吐司、巧克力醬

早餐不單調﹣祕密花園吐司

是的, 只要會切水果就做得出來的超吸睛早餐料理～

食材：草莓、藍莓、香蕉、奇異果、柳橙、巧克力抹醬

懶人早餐 起司烘蛋吐司

食材：起司片、吐司、糖、蛋

【早餐】【微波爐】起司炒蛋吐司

食材：吐司、蛋、起司

營養活力早餐~起司太陽蛋吐司

食材：厚片土司、起司、雞蛋、胡椒鹽、蔥花

早餐帶便當-馬鈴薯蘋果蛋沙拉三明治

前一晚將所有材料備齊， 早上只要十分鐘即可將早餐帶去辦公室享用~ 簡單美味的馬鈴薯蛋沙拉! 加了一點蘋果增加口感哦~ 另外配了一點...

食材：蛋、馬鈴薯、蘋果、沙拉醬、杏鮑菇、玉米筍、海鹽

培根雞蛋吐司杯 【美味早餐】

將普通的早餐材料加點心思，就可變化出美味又吸睛的早餐喔！ 這個培根吐司杯，先用吐司做底層，再用培根圍邊，加上起司及雞蛋，再烤便成！...

食材：吐司、培根、雞蛋、起司碎

帕尼尼三明治（美味早餐系列）

利用平底鍋和壓煎的方式，將吐司麵包變身成美味的帕尼尼風三明治，做法簡單，美味滿點。

食材：吐司麵包（6切）、火腿、起司片、美乃滋、萵苣

法式吐司輕鬆做

法式吐司的作法有很多種，光是蛋液的配方就有N種，每個食譜的蛋和鮮奶比例都不同，也有蛋液要加鹽或砂糖或奶油或香草精的，蛋液的浸泡方式...

食材：厚吐司、雞蛋、鮮奶、橄欖油

簡單材料美味早餐輕鬆做─微笑蛋土司

早餐很簡單，只要很簡單的材料，就能滿足一早所需要的元氣，不要再說沒時間自已做早餐，美好的一天就用微笑蛋土司來幫你加油打氣吧～ 有了...

食材：土司、起司、雞蛋

早餐吐司輕鬆吃～奶油起司磚

厚片吐司&起司片是早餐桌上常見的食材，換個方式就可以有新的口感。第一次吃是在早餐店吃到的烤的熱熱軟軟的吐司放上一片起司口感...

食材：厚片吐司、有鹽奶油、起司片

蜜棗花生醬三明治【5分鐘早餐】

又甜又脆又多汁的當季蜜棗，把花生醬三明治變得很清爽！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。 ⊕部落格: http://j...

食材：牛奶蜜棗、土司、花生醬

[外國人經典早餐]花生醬果醬三明治

遲遲不敢嘗試的Peanut butter + jam 三明治一直是外國人口中經典美味, 大家不妨一起來嘗鮮看看吧:) 歡迎來我粉絲...

食材：花生醬、果醬、吐司

*焗烤吐司盒*免開火簡單營養又美味的早餐

早上起床材料放一放免開火，烤的時間去刷牙洗臉，準備完畢，就有美味早餐可以享用囉❤️

食材：厚片吐司、雞蛋、小黃瓜絲、番茄切片、起司片或起司絲、鮭魚鬆、胡椒粉

榛果可可醬三明治Nutella好滋味早餐

Nutella榛果可可醬香味濃郁、口感綿密。撒上堅果、加上會牽絲的乳酪絲，早餐變的好好吃好有趣 毛媽卡洛琳。拾記 https:/...

食材：Nutella能多益榛果可可醬、無調味綜合堅果、吐司、乳酪絲

5分鐘早餐～溏心蛋三明治

便利商店的溏心蛋三明治真好吃～自己也來做看看～成本只要10元～料多澎派超划算der!!

食材：蛋、土司、塩

50/15早餐 女兒吐司

為成長中女兒準備的薑片紅糖桂圓蛋土司

食材：薑片、蛋、桂圓、吐司、麻油