南瓜

澎湖野生明蝦天丼（炸蝦天婦羅丼飯）

以澎湖野生大明蝦做成炸蝦天婦羅，配上爽口蔬菜，是一種屬於秋天的幸福感覺，想吃大明蝦不用貴鬆鬆買進口貨，咱們澎湖大明蝦就超級新鮮好吃...

食材：澎湖野生大明蝦、南瓜、低筋麵粉、香菇、玉米粉、日式鰹魚醬油、茄子、泡打粉、味霖、白飯、洋蔥、冰水（氣泡水）、糖、熟秋葵（可略）、冰塊、蘿蔔泥、雞蛋（全蛋）

水餃南瓜濃湯

食材：南瓜、水餃、香油/胡椒粉

南瓜炒沙丁鱼

简单又好吃。

食材：南瓜、罐头沙丁鱼、盐、水

南瓜炒米粉

滿滿豐富的炒料，自己在家也可以炒出美味又營養的南瓜炒米粉哦!

食材：米粉、豬肉片、蠔油、乾香菇、胡椒粉、大白菜、日式醬油、南瓜、油蔥酥、青蔥、蒜頭

鹹蛋黃炒南瓜

食材簡單又健康的美味

食材：南瓜、鹹蛋黃、蒜頭、青蔥、鹽

營養的南瓜蔬菜餅🎃

早餐、下午茶點心都合適的料理😋

食材：南瓜、洋蔥、中筋麵粉、高麗菜、太白粉、醬油、蔥花、鹽巴、蠔油、蝦仁、胡椒粉、味霖、冷開水、蛋

荷葉飯

用荷葉蒸出來的飯，有一股特殊的荷葉香，讓油飯吃起來不那麼膩口。

食材：圓糯米、切絲椴木香菇、乾蝦仁、南瓜塊、生蓮子、蓮藕切塊、杏鮑菇、無骨雞腿排、醬油、胡椒粉、鹽、紅蔥頭、老薑片、黑蔴油、植物油

薑絲炒南瓜

最近想發奶一下，就想吃點發奶聖物，南瓜。而且天氣這麼冷，索性就把薑絲拿出來炒一下囉

食材：薑、南瓜、米酒、蠔油、醬油、黑糖、水

南瓜魚板蔬菜煎餅

又到了季節限定的南瓜時節，忍不住又跟同事媽媽訂了有機南瓜，每次蒸了一顆又吃不完，翻了翻冰箱，想到幾樣簡單又健康美味的蔬菜，再加上火...

食材：南瓜、洋蔥、高麗菜、魚板、蟹肉棒、九層塔、中筋麵粉、玉米粉、蛋、水、鹽、胡椒粉、醬油

冰鎮百香南瓜

夏天消暑涼拌菜

食材：南瓜、鹽、濃縮百香果醬、檸檬

紅蘿蔔南瓜磅蛋糕

簡單小點心 磅蛋糕烤模約15.5x7.5x6.5cm

食材：無鹽奶油、糖、全蛋、紅蘿蔔泥、南瓜泥、低筋麵粉、泡打粉、胡蘿蔔丁、南瓜丁

南瓜蝦仁蒸蛋

簡單又美味，只要15分鐘就能完成。

食材：雞蛋、水、熟的栗子南瓜切厚片、鹽巴、蝦仁洗乾淨、蔥花、生抽醬油

南瓜巧克力饅頭

食材：中筋麵粉、巧克力、水、南瓜泥、速發酵母

“金”屋藏“焦”（2020，R202）

我們運用南瓜融入芝士糊做改變，為了讓它更有商業價值，我們做了分層，使其更為豐富，黃、黑、白顏色的搭配讓視覺享受，在口感上酥脆的餅皮...

食材：消化餅乾、奶油、奶油奶酪、砂糖、巧克力、原味優格、鮮奶油、水、熱牛奶、無鹽奶油、吉利丁片、南瓜泥、海鹽

咖哩菇菇茄子【好菇道營養料理】

茄子加入咖哩塊燜煮，讓茄子變好吃了!! 添加適量鴻喜菇、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜，就變成好吃的蔬菜咖哩了!!

食材：茄子、鴻喜菇、咖哩塊、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、水

金汤小米鸡毛菜，一招让你爱上吃杂粮菜

山西小米，清水一煮米飘香 小米富含人体所需的丰富营养，多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米，原产中国北方，山西黄小米绵软可口，清...

食材：山西小米、鸡毛菜、南瓜、鸡汤、盐、植物油

聖誕大餐

誰說聖誕大餐一定要到餐廳吃～自己在家動手做～也能和最愛的家人一起渡過最浪漫的聖誕節🎄

食材：烤雞(Costco買)、蝦子、蛤仔、小番茄、花椰菜、彩椒、洋蔥、蒜末、南瓜、鮮奶、鮮奶油