南瓜濃湯

南瓜牛奶濃湯

一顆好甜的南瓜不需過多的調味料就能讓整鍋濃湯充滿了香味，簡易的濃湯很適合西式餐點的湯品

食材：大南瓜、洋蔥、鹽、蛤蜊、黑胡椒、蘑菇、起司粉、奶油、牛奶、水

南瓜堅果糙米粥

一碗有糙米，南瓜，堅果，美味營養全到位的粥品，在冷冷的天氣裡來上一碗溫暖人心的粥品，真的很棒哦！

食材：香蟹南瓜濃湯、糙米、南瓜、綜合堅果、水

高纖卡布奇諾南瓜濃湯 125卡

#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 傳統的西式濃湯會使用奶油、麵粉及鮮奶油去增加湯品的濃稠口感及風味，不但對身體造成負擔，...

食材：橄欖油、洋蔥切絲、雞高湯、南瓜切丁、脫脂鮮奶、鹽、肉桂粉

豬肉菇菇南瓜濃湯燉飯【副食品10M】

寶寶現在邁向11M在副食品方面也嘗試過很多食材，所以現在都是我盡情地為他搭配粥品方面 相信很多媽媽都知道最好用的還是南瓜，很少有寶...

食材：南瓜紅蘿蔔濃湯冰磚、豬絞肉、蒜頭、雪靈菇、高麗菜、白飯

南瓜海鮮酥皮濃湯【金寶湯】

南瓜的營養價值高煮成濃湯搭配海鮮配料，再加上酥皮製成酥皮濃湯，不只增加了口感，也讓風味更有層次唷！ 這次濃湯料理使用的秘密武器是金...

食材：起酥片、洋蔥、鴻喜菇、蛤蜊、花枝、蝦仁、花椰菜、金寶日式奶油南瓜湯、清水、鹽、蛋液 (刷起酥皮用)、牛奶

杏胞菇南瓜濃湯【好侍北海道白醬料理】

跨年在家開pa嗎？這道杏胞菇南瓜濃湯，材料簡單、做法簡單，利用白醬調理塊輕鬆讓湯品滋味升級，作為party湯品一定能被稱讚。 F...

食材：南瓜、杏胞菇、北海道白醬調理塊、水、黑胡椒粒、鮮奶油

南瓜濃湯

吃南瓜和南瓜子的好處和醫療功效就不在此贅述（蒲公英學會http://www.dandelionhk.net/page71.php）...

食材：帶皮南瓜、洋蔥、鹽、洋菇、糖、無鹽奶油、鮮奶、高湯、義大利香料粉

[南瓜粟米濃湯燴長通粉]

南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入多種蔬菜一同烹煮，讓長通粉在燴煮時吸收鮮甜濃郁的南瓜湯，令人回味無窮。 想知道...

食材：南瓜、粟米粒、鹽、紫洋蔥、黑胡椒碎、磨菇、低脂忌廉、水份、長通粉、甘荀

香蟹南瓜厚燒蛋

簡單易做！只需炒鍋也能做出美美的厚燒蛋喔！

食材：雞蛋、康寶 香蟹南瓜濃湯、溫開水、白胡椒粉

Pumpkin soup南瓜卡布奇諾濃湯

十月萬聖節也是南瓜季節，一定要應景一下！🎃👻🎃👻🎃👻

食材：南瓜、鮮奶(A)、肉桂粉、肉桂棒、鮮奶（B)

鑄鐵鍋 南瓜糙米濃湯

這是道活力滿滿健康餐, 補充B群的好濃湯. 吃得到海鮮以及蔬菜的營養, 也有糙米口感及飽足感的一道濃湯.

食材：煮熟糙米、蝦仁、花枝、洋蔥、南瓜、秋葵、牛奶、高湯、鹽巴、奶油

南瓜肉丸濃湯

食材：南瓜、奶油、牛奶、絞肉、紅蘿蔔、薑、高湯、地瓜粉、鹽

南瓜濃湯

簡單料理健康吃

食材：南瓜、杏包菇、蝦仁、火腿

南瓜濃湯

前兩天收成了今年自家種的第一個南瓜，切了半個做了蜜漬南瓜，朋友來又再切大半個給送給了朋友，還剩大約1/5的南瓜，想想拿來做南瓜濃湯...

食材：南瓜、小型洋蔥、紅椒、青椒、奶油、雞高湯、熱水、牛奶、鹽，現磨黑胡椒

《萬聖節》咖裡南瓜酥皮濃湯~南洋風

食材：南瓜、冷凍酥皮、洋蔥(切絲)、蔥白、椰奶、水、月桂葉 (可省略)、咖哩粉、鹽巴

海鮮南瓜濃湯

濃郁香甜的南瓜，加上海鮮的絕妙搭配，簡單配上麵包或薄餅就很美味。

食材：南瓜（中型）、洋蔥、白蝦、多利魚片、橄欖油、鮮奶、羅勒、胡椒粒、鹽、水、鮮奶油（可加可不加）

【大同電鍋】南瓜馬鈴薯濃湯

口感綿密的南瓜和馬鈴薯即可煮出濃稠的西式熱湯！

食材：中型南瓜、馬鈴薯、洋蔥、鮮奶、黑胡椒粒、鹽巴