副食

【寶寶食譜】茶油山藥雞湯

持續濕涼天氣，雞湯入口身心都暖和了❤️ 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.faceb...

食材：放山古早雞翅小腿、茶油、老薑、乾香菇、蔥、山藥、有機枸杞

寶寶手指食物～香脆可口義式麵包棒

用麵包機作義式麵包棒，作法簡單相當適合親子同樂～成品香香脆脆的，小孩難得看到這種巨型餅乾，邊吃邊玩好開心😆有麵包機的朋友快試試，真...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鹽、砂糖、橄欖油、水、百里香葉、乾酵母

《寶寶食譜》養生杏仁果瓦片

無法拒絕孩子不吃餅乾，雖然知道餅乾的含糖高，所以試著使用養生天然糖來做餅乾給孩子，畢竟吃的健康～當媽媽的就安心。

食材：蛋白、低筋麵粉、有機棕櫚花蜜糖（貴妃）、無鹽奶油、杏仁角+杏仁片

自製雞蛋豆腐♡（寶寶也可以吃呦！）

單身時什麼都吃，從來不在意鈉含量、添加物...之類的，當了媽之後什麼都開始斤斤計較😂 怕市售藏了什麼添加物，只好餐餐都自己準備我女...

食材：雞蛋、無糖豆漿

[懶人版]（寶寶）洋蔥湯

天氣漸涼，暖暖的洋蔥雞湯可以預防感冒，維持健康哦！ 鑄鐵鍋，一鍋到底，懶人偷吃步3招。

食材：雞高湯、洋蔥、大蒜、油（奶油）、鹽、黑胡椒、月桂葉

「寶寶食譜」寶寶版紅醬（番茄肉醬）

開胃又富含茄紅素的紅醬，搭配飯麵料理都非常適合！寶寶愛吃，媽媽開心～（寶寶目前一歲半） 🎈Doris蛋寶媽的粉絲團 ：https...

食材：牛番茄、洋蔥（中型）、豬肉絞肉、蒜頭、雞高湯

副食-蕃茄菇菇蔬菜粥

多元化的副食品讓餵飯不再是難題

食材：詳閱

副食-豬肉包心地瓜丸

多元化的副食品讓餵飯不再是難題

食材：豬絞肉、地瓜丁、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、木耳末

《寶寶食譜》法式千層杏仁條

起酥、起司是我的最愛～ 方便迅速又同時兼顧健康❤️ 零難度、超邪惡的又方便的點心。

食材：市售起酥片、有機蛋、有機棕櫚花蜜糖、杏仁片

［寶寶食物-1y］馬鈴薯蔬菜煎餅

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、豆腐、玉米粒

寶寶食譜【南瓜洋蔥豬肉粥】

粥香甜的滋味來自洋蔥水和南瓜，為了去豬肉的腥味和去寒也加入薑末、煮的過程中完全被洋蔥和南瓜的甜味給蓋過孩子吃了直說好吃！ 更多菜色...

食材：豬肉絲、南瓜適量(蒸熟)、鴻喜菇、紅蘿蔔(切丁)、豆類(切小段)、飯、洋蔥水

寶寶版 百合黑棗粥

秋季用百合來調養身體，百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有報告顯示它的維生素B2含量不少，可以預防...

食材：百合、黑棗、米、高湯/水

副食品-洋蔥肉燥【不一樣家常菜】

小寶貝已吃膩了電鍋方式，利用爆香、燉肉汁手法增加食材的鮮甜滋味～

食材：豬肉燥、洋蔥、高樑酒(或米酒)、水

寶寶版 馬鈴薯燉牛肉

當寶寶吃膩單一食材時就可以開始嘗試混搭放來給寶寶吃囉

食材：牛腩、牛腱、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蔬菜高湯

【副食品】絲瓜燉雞湯 電子鍋烹飪

絲瓜含有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。 雞肉含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、...

食材：絲瓜、里雞肉、薑、葱

寶寶版 牛蒡紅棗高湯

牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，ç及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂症，動脈硬化，便秘，解肝...

食材：牛蒡、紅棗、枸杞、水

副食品-高麗菜冰磚(電鍋版)

媽咪準備出差去了，趕快備好多樣食材冰磚，好讓小寶貝也能安心吃飯飯～😂

食材：高麗菜、水