剝皮

十分鐘暖心雞湯烏龍麵

下班淋雨回家/身體疲累的時候最想煮這道 療癒雞湯 只要十分鐘

食材：雞腿肉塊、薑、香菇、剝皮辣椒、烏龍麵

剝皮辣椒燒雞

剝皮辣椒一般都是煮雞湯，今天不煮湯，換個方式來料理，鹹香微辣的口感超下飯 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」http...

食材：棒棒雞腿、剝皮辣椒、剝皮辣椒醬汁、蔥、米酒、水、鹽

✳簡單家常菜✳ 剝皮辣椒炒芹菜肉末

方便快速的家常菜 加上百搭的剝皮辣椒 可以配好幾晚白飯哦

食材：豬絞肉、芹菜、剝皮辣椒、蒜頭末、辣椒末、鹽、醬油、蠔油、米酒

肉粽的變身

白白肉粽，怎樣變化出有層次的味道。

食材：肉粽、香菇、剝皮辣椒、絞肉

剝皮椒川耳燒雞胸

增肌餐 低油高蛋白，下飯又健康

食材：皇帝豆、雞胸肉、醬油、川耳、麥輪、紅剝皮辣椒

蓮藕排骨湯

食材：梅花肉排骨、豬軟骨、蓮藕、剝皮蒜頭、蔥

剝皮辣椒雞絲拌茄子

食材：茄子、雞胸肉、鹽、剝皮辣椒、米酒、剝皮辣椒汁、蒜頭、胡椒粉、醬油膏、薑、烏醋、香菜、白醋、白芝麻、橄欖油

剝皮辣椒炒空心菜

食材：空心菜、剝皮辣椒、蒜頭、米酒

剝皮辣椒雞湯

嗚～剛剛打了很多...食譜突然跳掉 害我想簡便打一打就好了

食材：雞骨頭、去骨雞腿肉、蒜頭、青蔥、香菇、剝皮辣椒、剝皮辣椒汁、茭白筍、蛤蜊

剝皮辣椒魚

這道料理方便快速，是下班後要做也能快速完成的下飯料理

食材：鯛魚片、中華嫩豆腐、太白粉、剝皮辣椒罐頭、米酒、剝皮辣椒湯、蔥、鹽、醬油、紅辣椒、薑、蒜頭

剝皮辣椒雞湯

微辣湯頭很開胃

食材：雞腿、姜、蔥、剝皮辣椒、香菇、鹽巴、蛤蜊

減脂~剝皮辣椒炒嫩雞

減脂、減重最愛的雞胸肉料理，吃膩乾煎雞胸肉，加點太白粉可以讓雞肉增加滑嫩口感喔！

食材：雞胸肉、剝皮辣椒、蒜末、太白粉、雞肉醃醬料、黑龍蔭油膏、白胡椒粉

蒜香鮪魚義大利麵(無奶油無起士)

餐廳賣的義大利麵，很多使用奶油或是起士，對於腸胃不是太好(特別是容易脹氣)的人來說造成很大的困擾。這道料理作法很簡單，不使用奶油或...

食材：義大利麵、水煮鮪魚罐頭、鹽、洋蔥、橄欖油、鴻禧菇、黑胡椒、芫荽(香菜)、義大利香料(可略)、蒜頭、辣椒或剝皮辣椒(可略)

剝皮辣椒豆乾肉絲

家常的豆乾肉絲，配上鹹香微辣的剝皮辣椒，讓整體風味更加多層次，讓人想多扒幾口白飯！

食材：豬肉絲、豆干、鹽、蒜、醬油、剝皮辣椒、太白粉、細砂糖、水、青蔥

剝皮辣椒干貝雞

剝皮辣椒雞，家庭必備湯品，用干貝熬煮更加鮮甜！

食材：新鮮小干貝、大雞腿、剝皮辣椒、薑片、竹筍、可加入玉米筍

醬茄子

外紫內軟嫩的平實茄子吸收了醬汁的精華，再加上青紅辣椒的加持，頓時成為醬香濃郁的美食。

食材：茄子、剝皮辣椒、甜麵醬、辣椒、醬油、蔥、糖、鎮江醋、麻油、水

清冰箱鹹粥/豆輪.板豆腐.蒸肉.孢子甘藍

將冰箱裡的剩料一次清掉的好方法就是煮成鹹粥。 剩一點的白飯、剩一點的滷豆輪、剩一點的剝皮辣椒紅蘿蔔蒸肉。 加一點板豆腐，再加一...

食材：冷凍板豆腐、滷豆輪、剝皮辣椒紅蘿蔔蒸肉、白飯、冷凍孢子甘藍