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健康綠拿鐵｜Vitamix調理機
大侑健康企業幫助改善便秘 維持好氣色 *圖片/食譜來源:南紡 鍾旻宜 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit...
食材：鳳梨、蘋果、香蕉、芭樂、小松菜、好水、綜合堅果、大豆胜肽、薑黃粉、黑胡椒粒
凤梨
2,220 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「凤梨」的零失敗食譜
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鳳梨蝦仁
萬榮DOC食材：蝦仁、鳳梨、胡椒鹽、油、地瓜粉、蛋黃、酒
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薑絲炒鳳梨
piggy119這是一個道充滿酵素，酸酸甜甜很開胃，非常適合夏天的美味料理！
食材：鳳梨、薑絲、鹽巴、糖
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【涼拌料理】OMNI素鮪魚拌義大利麵
R.L. 料理研究室上次用 OmniFoods 新推出的 #新海鮮 素鮪魚罐頭 做了涼拌菠菜 這次搭配義大利麵來做個吃很飽的涼拌料理 食材基本上可以換...
食材：OMNI新鮪魚罐頭、鳳梨、黑胡椒粉、青花菜、鹽、甜椒、玉米筍、義大利麵、黑胡椒毛豆(已料理)、腰果
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就是要醬》鳳梨果醬＊Soac紅茶香風味
曼。不經心鳳梨產季長，這一系列可以玩很久😅 參考食譜：【索艾克－鳳梨果醬】 https://youtu.be/acRwE_s5gMY
食材：去皮鳳梨，切丁。、蘋果，切碎。、檸檬，擠汁。、砂糖、鹽、紅茶包(2g)、水
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鳳梨苦瓜雞湯(影片)
安木白。Amber夏季天氣潮濕又悶熱，一下子就汗流浹背，很容易體虛、疲倦無力。這時候來碗「鳳梨苦瓜雞湯」，不僅可以消暑，還能補元氣，炎熱的夏季適時都...
食材：鳳梨、白玉苦瓜、鹽、仿土雞(雞腿)、薑片、丁香魚乾、豆辦醬、水
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全家Fami煮煮-糖醋雞丁
BETTY食材：鳳梨、彩椒、炸雞丁、糖醋醬、水
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鳳梨糖醋雞丁(影片)
安木白。Amber夏天胃口不好，來份酸酸甜甜「鳳梨糖醋雞丁」很開胃，白飯都可以多吃上幾碗。^^ ‧影片教學~ https://youtu.be/pE...
食材：雞胸肉、甜椒、蕃茄醬、青椒、白醋、蛋液、洋蔥、烏醋、醬油、蒜頭、白砂糖、米酒、鳳梨罐頭片、香油、鹽、玉米粉
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自製新鮮鳳梨果醬（添加蘋果低糖版）
ching在台灣吵得沸沸揚揚的鳳梨真的是好物，不過鳳梨品種多，有的香甜多汁、有的粗絲偏酸，如果不會選買到不適合直接吃的鳳梨，拿來炒果醬可是大...
食材：鳳梨、砂糖、蘋果
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鳳梨桂丁咖哩雞
山田陸月用全聯裡面的食材 簡易的做出全家都喜歡吃的咖哩雞飯
食材：桂丁土雞腿、SB 金牌咖哩 中辛、牛奶鳳梨、亨氏黃芥末醬、馬鈴薯、洋蔥、南瓜、紅蘿蔔、水
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【影音】蔭鳳梨苦瓜雞湯
陳媽私房蔭鳳梨苦瓜雞湯，家庭常見的湯之一，所有材料在超市都可以買到，方便又簡單！ 影片網址：https://youtu.be/WZmzK...
食材：苦瓜、香菇、鹽巴、蔭鳳梨罐頭、超市切塊雞肉
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鳳梨蘋果醬
Silvia食材：鳳梨、蘋果、砂糖
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果醬優格米蛋糕
新南田董米想吃甜食但又擔心熱量的時候，低糖、酸甜無油的米蛋糕是個解饞的好選擇~
食材：無糖的希臘優格、鳳梨金棗果醬、蛋、田董米鬆餅粉
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懶人版「土鳳梨酥/鳳梨費南雪」香酥好吃♡
Popo小日子一直覺得鳳梨酥好像很難完成但我又很愛吃鳳梨酥， 於是簡單用麵包機拌麵糰、鬆餅機烘烤就完成「土鳳梨酥/鳳梨費南雪」 口感酥脆到不要不...
食材：軟化無鹽奶油、糖粉、土鳳梨餡、鹽、奶粉、蛋黃、低筋麵粉
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花椰菜米蝦仁鳳梨炒飯（生酮低碳）
maygle口味甜鹹適中又適合低碳或生酮飲食歐！
食材：花椰菜米、蝦仁、鳳梨、雞蛋、黑胡椒
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鳳梨青椒臘肉炒飯
莎莎醬不辣鳳梨心切下來不要丟，炒飯好滋味。
食材：白飯、臘肉、青椒、鳳梨心、黑胡椒
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生酮食譜|西班牙燉飯
米林香&黃正宜低卡餐以花椰菜取代白米降低整體的淨碳水，除了海鮮與蔬菜自然的香氣之外，另外使用薑黃粉、番紅花與莎莎醬調味，讓每一口的花椰菜米咬起來都很有...
食材：米林香|豆渣蝦丸|生酮、米林香|鳳梨莎莎醬|生酮、天使紅蝦、淡菜、透抽圈、花椰菜米、洋蔥、甜椒、蒜頭、番紅花、清水、薑黃粉、香菜
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全家便利商店 Fami 煮煮 -糖醋雞丁
Emma花不到10分鐘就料理好的糖醋雞丁，讓家人整盤吃光光一點都不剩， 尤其是醬汁酸甜好吃 ，也是道可以帶便當了美味料理 。
食材：鳳梨片、彩椒、炸雞丁、糖醋醬
