冰

果汁冰棒

夏日炎炎，吃冰趣!利用自己現打綜合果汁，做成家庭冰棒，天然無負擔。

食材：綜合果汁、吉利丁粉

薏仁糙米漿地瓜飲

使用整顆花生與白米研磨，糙米保留豐富營養元素，與添加薏仁及珍珠麥顆粒所製做的薏仁糙米漿，加上蒸熟的地瓜一起攪打，味道非常香，有花生...

食材：地瓜、光泉薏仁糙米漿、冷(冰)開水、冰塊(可略)

優格冰磚汽泡飲

買了一入四盒的福樂優酪要來參加活動，一下子被兩隻小惡魔👿各嗑了一盒，剩下兩盒只好一盒醃肉，一盒來製做「奇亞籽優格冰磚」，炎炎夏日放...

食材：福樂自然零原味優酪、奇亞籽、汽泡水、市售泡芙、市售杯子蛋糕、藍莓

櫻桃優格冰🍒

正值夏日🌞豔陽太熱情 曬的我們需要冰品來消暑 但市面上的冰品糖分真的很高 為了不讓孩子吃進過多的糖分 動手做一些無添加的健康冰品 ...

食材：優格、櫻桃

低醣/生酮~可可乳酪冰

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45945288 不用打發鮮奶油， 用奶油...

食材：原味奶油乳酪抹醬、赤藻醣醇、無糖可可粉

經典下午茶☕️古早味紅茶

享用甜點，茶就是最重要的配角！ 紅茶屬於全發酵的茶類☕️ 也是全世界最受歡迎的茶品 非常適合搭配著奶油味糕點一起食用 讓「一口甜點...

食材：紅茶茶葉、熱水(90度C)、二砂糖、熱水

美善品-抹茶土司

美善品製作，使用少量的酪梨油，不含奶蛋，是全素的土司。剛烤完非常鬆軟，隔天依然很軟。

食材：高筋麵粉、抹茶粉、冰無糖豆漿、鹽、原色冰糖粉、酪梨油、新鮮酵母、12兩土司盒

去去寒氣走，蜂蜜檸檬熱飲

蜂蜜檸檬飲是一年四季搭配料理和解渴的飲品，加了薑味不僅多了香味層次也更溫暖舒心，冰鎮、氣泡或溫水沖泡飲用都很棒。 更多美味料理食譜...

食材：俄羅斯生蜂蜜、檸檬、嫩薑、溫水

冰皮月餅 X 髒髒月餅

中秋節要到了，想要自己動手做月餅，想要特別一點而且免蒸免烤箱超極好上手唷 冰皮粉這裡買：https://goo.gl/GhF4kC

食材：巧克力白豆沙餡、流心巧克力餡、Tommy's冰皮粉、巧克力醬、冷開水、可可粉、白油

墨西哥辣味熱巧克力

🍫向巧克力源頭致上最溫暖敬意🍫 巧克力最初是美洲阿茲特克人為特殊場合和節日準備的苦味飲品，除了單喝，加點牛奶、香料和一點點辣椒，微...

食材：牛奶、黑巧克力碎片、肉桂粉、香草糖、乾辣椒碎片、鹽

【毛爸鮮食】俄羅斯水果冰盤(寵物料理)

夏天氣溫直線攀升，不但屋內悶熱、戶外也是烈陽高照！ 毛孩是否沒有食欲，一整天都不想動呢？ 快來試試有趣、簡單、透心涼的 俄羅斯水果...

食材：蜂蜜、木瓜、奇異果、西瓜、橘子

簡易南瓜濃湯

食材：南瓜、洋蔥（中型）、鮮奶油、鹽、鮮奶小熊冰磚

冰釀紫蘇梅苦瓜

這道冰鎮的紫蘇梅苦瓜 是多年前在某家小吃店 無意間嚐到的 當天憑著嚐過記憶 立馬動手做了這道菜 從此一試成主顧 ！炎炎夏日 吃這道...

食材：苦瓜、紫蘇梅、冰糖、嫩薑片、蠔油、高湯或水

伯爵司康

厚度2.5-3cm約12-16顆

食材：1. 冰奶油丁、2. 細砂糖、6. 全蛋、3. 低筋麵粉、7. 牛奶/酸奶油、4. 泡打粉、8. 伯爵茶包、5. 鹽巴

新手易上手～香蒜黑胡椒玉米乳酪麵包

四步驟 輕鬆做出美味麵包 「口感吃起來像披薩」

食材：中筋麵粉、赤藻醣醇（砂糖也可以）、玉米（燙熟後瀝乾）、鹽、沙拉醬、全蛋、速發酵母、披薩乳酪絲、冰牛奶、黑胡椒、橄欖油（食用油即可）、香蒜顆粒粉

芒果優格冰沙

食材：切丁芒果、無糖優格、蜂蜜（可加可不加）、冰塊

［可做寶寶副食品］自製新鮮豆漿

家裡沒有豆漿機，可是又想自己做豆漿的朋友，可以試試用攪拌器來做。做法很簡單，20分鐘就可以完成。另外，我試過用普通黃豆和有機黃豆來...

食材：黃豆、水、砂糖