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鳳梨優乳飲
甜廚花姐姐鳳梨,鮮乳,優格~ 加上一匙秘密小訣竅 打成一杯風味十足又高纖的飲品 喝上一杯ㄣㄣ超順暢 拒絕再當小腹婆喔^^
食材：鳳梨、無糖優格、鮮乳、蜂蜜、梅子粉
冰飲料
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰飲料」的零失敗食譜
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西瓜盅
EAT AT HOME 食·家天氣還很悶熱，這個正是消暑佳品 詳見： http://www.eatathome.hk/watermelon-honeydew-s...
食材：西瓜、蜜瓜、檸檬、薄荷葉
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聖誕大餐剩酒再晉級 - 水果雞尾酒
晴天好食光聖誕節過後，不只有剩菜也會有剩酒，剛好跨年前在家宴客，把剩餘的甜白酒加上烤蛋糕剩下的覆盆子以及冰箱裡面當季水果，簡單調和一下就是好...
食材：甜白酒(Moscato)、蘋果、覆盆子、柳橙、萊姆
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芒果牛奶冰沙
熊熊夏天到了,自己做最安心
食材：芒果、牛奶
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LE CREUSET紫米冰淇淋
采實文化這道甜點的創意來源，來自於土耳其等中東地區最受歡迎的米製甜點。 紫米軟爛Q 彈又美味，水果乾質樸溫和的甜味也十分吸引人。 更多精...
食材：紫米、水、無花果乾、蜜棗、冰淇淋（依個人喜好）
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手工芋圓 & 抹茶小湯圓
老皮桌邊故事小時候捏過紙黏土吧? 那麼手作圓仔絕對難不倒你。自己動手真材實料，吃的到芋頭顆粒，另外以抹茶粉取代傳統小湯圓的紅色素，配上紅豆紫米...
食材：芋頭(去皮重量)、太白粉、糯米粉、抹茶粉(過篩)、熱開水、冷水
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[巫氏廚房]葡夢冰沙調酒
巫氏廚房葡夢香甜酒，使用了法國南區MUSCAT葡萄為原料製作 ，這種葡萄我們台灣人稱為金香葡萄。但它的另一個名字就是傳說中的麝香葡萄 ，這...
食材：冷凍紅地球葡萄、葡夢香甜酒、雪碧汽水
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荔枝檸檬冰沙!! 沁涼消暑~~
Popo小日子貴妃的最愛~~~荔枝!!! 荔枝碰上檸檬滋味也是很棒耶~ 炎熱的夏天好愛吃冰冰涼涼的呢:) 更多美味料理請到~ MissQ M...
食材：荔枝、檸檬
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綠豆薏仁芋圓湯 (萬用鍋)
歐嘎小煮婦第一次用萬用鍋煮我最喜歡的綠豆湯 但覺得加入薏仁是個敗筆(我不知道他會吸水呀 整個很像綠豆薏仁粥 薏仁還是分開煮比較好
食材：綠豆、薏仁、冰糖、九份阿婆芋圓
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柳鳳芒香蕉昔~無牛奶
jj5色廚天氣熱，水果快變壞前趕快打果汁吧！不能放冰箱的香蕉，果汁機打完非常濃稠，可以代替鮮奶或優酪乳為奶昔，連對奶類過敏的朋友也可以喝奶昔...
食材：柳橙、鳳梨塊、土芒果、香蕉（大）
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酵精鮮果棒
唐安麒超猛瘦身食譜夏天熱辣辣，實在忍不住要破戒吃冰品。想破戒但破得健康一點，不妨跟我自製「酵精鮮果棒」。鮮果棒以Ankang排毒酵精製成，味道酸酸甜...
食材：清水、士多啤梨、藍莓、奇異果、安康排毒酵精
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高纖精力湯
蕭凱澤高纖，營養，養生，好消化
食材：鳳梨、香蕉、開水、蜂蜜、綠色生菜、燕麥、核桃、松子、夏威夷豆
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ㄚ芬的小廚房--芋仔冰(小時候的味道)
芬姐幸福廚房（幸福2+2）芋仔冰是我們小時候最流行的冰點，而現在市面上冰淇淋的品牌多到數不完，漸漸的樸實又好吃的芋仔冰就被比下去了，既然市面上買不到了古早味...
食材：蒸熟芋頭、水、細砂糖、太白粉
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俄羅斯果醬紅茶-恰恰好的酸甜茶香味!!
Popo小日子前一陣子瘋狂地吃了好多草莓.... 多到不行的草莓拿來做果醬!!! 新鮮的草莓果醬吃起來就是不一樣~~~ 除了沾在吐司麵包上吃還...
食材：紅茶茶包、熱水、草莓果醬
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[營養師的精力湯之路] 春天精力湯
一寸鮮如同這杯精力湯的名字，春天是萬物生長萌發的時期，就像綠藤芽菜一樣，處在一個持續生長，充滿活力的階段！跟著季節調養生息，藉由一杯充滿...
食材：水、鳳梨、蘋果、綜合堅果、大豆胜肽、苜蓿芽、豌豆苗、甜菜根
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簡單、快速、香醇－芒果煉乳冰沙
林安安芒果季，酷熱的夏，吃芒果冰沙最幸福啦！
食材：芒果（金煌或愛文）、冰開水、煉乳、貴夫人生鮮精華萃取機
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葡萄三重奏
Locamami生活趣《果汁》《果凍》《QQ糖》純天然果汁無添加物，小人兒都很愛喲^O^ 更多小人兒的創意料理都在～ 【Locamami生活趣】歡迎來...
食材：葡萄汁、吉利丁粉、檸檬汁、蜂蜜、葡萄、水
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★耶誕限定☆薑餅人拿鐵
貝兒實驗室天涼總是有各種藉口補充熱量，這次來分享耶誕限定版飲品中，香料味最搶戲的薑餅人拿鐵。當糖蜜、薑、肉桂與肉荳蔻完美結合，再加上香濃咖啡...
食材：美式黑咖啡（又濃又燙）、熱鮮奶、糖蜜（可以黑糖蜜取代）、香草精、薑粉、肉桂粉、肉荳蔻粉、熱奶泡或打發鮮奶油（可省略）
![[巫氏廚房]葡夢冰沙調酒](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/111693/885841082b3f3b57.jpg)
![[營養師的精力湯之路] 春天精力湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/104789/59a2b4461c3c8bac.jpg)
