冰糖紅棗

天山雪蓮銀耳湯

營養的食材"天山雪蓮果"，當水果吃或是煮湯都很棒！ 加入銀耳甜湯中，讓滑順的熱湯多了一些爽脆的口感😉

食材：雪蓮果、銀耳、紅棗、山藥蕃薯、蓮子、枸杞、冰糖

[瓦肯]貴妃醉雞

低溫烹煮的雞肉好鮮嫩 Vulcan定溫定時真方便 現在學起來，過年必備冰醉雞 #電鍋 #Vulcan #瓦肯 影音頻導教你...

食材：去骨雞腿肉、花椒、鹽、當歸、川芎、米酒、黃耆、紹興酒、紅棗、枸杞、冰糖、雞高湯、原雞汁

冰糖蓮子紅棗湯

蓮子退火，當工作的時候，難免火氣大，對長青春痘的人吃蓮子有極大的幫助。 紅棗補氣血，不論是男是女，當氣血不足的時候吃紅棗幫助氣血更多。

食材：紅棗、蓮子、冰糖

水梨銀耳桂圓紅棗紅豆湯

溫熱喝養生 冰冷喝清涼 肚子餓吃喝有飽足感

食材：水梨、銀耳、桂圓、紅棗、紅豆、冰糖、水

冰糖白木耳

清爽好喝的冰糖白木耳 +紅棗+枸杞 電子鍋版

食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

花果乾銀耳甜湯

俗語說:外行人吃燕窩，內行人吃白木耳..白木耳經過烹煮能釋放出多醣體及膠質，讓皮膚維持保水度。 冬天冷風吹，皮膚特別容易乾裂，自己...

食材：新鮮白木耳、無花果乾(甜)、黑棗、紅棗、紅冰糖、水

薑汁桂花紅棗糕

食材：去核紅棗、紅棗糖/冰糖/砂糖、馬蹄粉、粘米粉、水、薑

清涼消暑《梨汁冰糖飲》

市場上的水梨都好大顆且不便宜，請熟識的水果店家選小顆一點的梨山水梨，大批購買價格較優，天天燉梨汁來喝，止咳化痰效果不錯，不只熱飲具...

食材：水梨、枸杞、紅棗、冰糖、水

棗皇千層糕 - 過年甜點

完全用紅棗製作的糕點，用分次蒸熟的方法製造出千層的口感，紅棗漿也不會沉在底部，吃過的朋友都讚不絕口呢！一起來做做這道點心，過年與家...

食材：去核紅棗、水、在來米粉、糯米粉、蕃薯粉、冰糖、植物油

Instant Pot 燕麥梨粥

全家大小都在感冒咳瘦，那就來碗燕麥梨粥吧！

食材：Steel cut 燕麥、白米、紅棗、枸杞、水、有機粗水梨、冰糖

魚下巴蛤蜊湯

天氣開始變冷了，煮個熱湯保暖身體 女孩們最喜歡😁

食材：魚下巴、蛤蜊、薑、蒜頭、冰糖、紅棗、枸杞、水

平民版燕窩～紅棗銀耳蓮子湯💖

食材：乾白木耳、紅棗、乾蓮子、冰糖、水

福圓桂花木耳

食材：黑木耳、桂圓、紅棗、桂花、紅冰糖

紹興醉雞

簡單的幾個步驟，就可以做出好吃的醉雞，幾乎0失敗，還能最為過年的年菜。

食材：去骨雞腿、紹興酒、鹽巴、清水、當歸、紅棗、枸杞、黃耆、人蔘、甘草、冰糖

夏季甜湯排行榜冠軍-–-銀耳蓮子湯教你做

食材建議烹煮時間 – 新鮮蓮子 ：下滾水煮約10分鐘 – 冷凍蓮子 ：不要解凍，直接下滾水煮約15分鐘 – 乾燥蓮子 ：下滾...

食材：水、蓮子、銀耳、紅棗、冰糖、鹽

『紅棗銀耳蓮子湯』清心解熱 高營養價值

將正值時令的新鮮蓮子，與白木耳一同燉煮，不僅可以吃到白木耳的滿滿膠原蛋白，還有鬆鬆綿綿的鮮甜蓮子，喝下一碗後，不只吃進了滿滿的營養...

食材：白木耳乾、新鮮蓮子、紅棗、冰糖

紅棗白木耳

食材：白木耳、白砂糖或冰糖、紅棗