冰塊

百香鳳梨冰沙

食材：鳳梨、百香果、蜂蜜、冰塊

莓果香蕉優格冰沙

莓果香蕉優格冰沙, 利用香蕉本身的甜度, 優格的營養再加上莓果的香氣, 不用加糖就有好味道, 無糖飲品好健康又無負擔 ^^

食材：草莓、藍莓、香蕉、無糖優格、鮮奶、冰塊

正宗泰式奶茶

製作真正的泰式奶茶 絕對有不可缺少的三樣材料！ 每一種材料都是缺。一。不。可！ 而且還有『黃金比例』！經過研究與調查 找到了真正的...

食材：泰國手標紅茶葉粉、三花奶水、瑪莉煉奶、砂糖、水、冰塊

【寶寶食譜】蕃茄牛筋肉麵

酸香開胃的蕃茄湯底，軟爛的筋肉，每一口都齒頰留香😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m...

食材：美國嫩肩里肌（牛）或牛腩、牛蕃茄、奶油白菜、老薑、蔥、洋蔥、五木細關東麵、紅蘿蔔、冰塊水、玄米油或其他植物油

蕃茄燴豬肉丸子

清冰箱料理，家中的食材每樣都剩一點，每樣做一道菜材料又嫌太少，就來個化整為零萬本歸宗料理。 這道料理包含了豬肉、蛋、根莖(地瓜、馬...

食材：豬肉、地瓜、櫛瓜、南瓜、小蕃茄、蕃茄醬、馬鈴薯、金針花、辣橄欖油、糖、冰塊、九層塔、蒜末、鹽、玉米粉、黑胡椒粉、胡椒粉、蒜頭、花雕酒、蛋、香油、發酵無鹽奶油、水

日式糖心蛋

糖心蛋就是要蛋黃流動啊～～ 之後有作再換照片～～ 這是好市多的石安牧場（應該沒記錯名字）做出來的糖心蛋～他真的太大盒！！ 那個時...

食材：超市生鮮雞蛋、日式醬油、薑或蒜、糖（味霖）、飲用水、冰塊

元氣酒釀原汁

主廚：我的咖啡館 陳惠珠 老師 顛覆以往飲用方式，讓酒釀與新鮮果汁碰出新汁味。(未滿18歲請勿飲用、酒後不開車)

食材：酒釀、鳳梨、梅子粉、蘋果、檸檬、火龍果、石蓮花、冰塊、水

【可樂咖啡】 Catamona咖啡

喝咖啡總是一成不變? 你也可以輕鬆做特調!

食材：美式咖啡、可樂、冰塊

蜂蜜檸檬百香果汁（10秒。自製天然飲料）

現在雖然是秋天，但天氣還是好熱，秋老虎的威力真恐怖。 拿出前陣子做的百香果冰塊，簡單調配一杯果汁，全身透沁涼，好舒爽。 歡迎與蘋果...

食材：百香果冰塊、水、檸檬汁、蜂蜜

海南雞飯&三種沾醬配方

這個食譜不是傳統作法，不過煮出來的雞湯單喝真的很棒，用來煮飯、做醬汁，真的很下飯，再切一些小黃瓜當配菜，非常爽口。 網誌: htt...

食材：蔥、紅蔥頭、油、薑、雞湯、蒜、醬油、蔥青、香茅、糖、薑泥、辣椒、去骨雞腿肉、泰國香米、白醋、鹽、冰塊、大蒜、金桔榨汁、麻油

涼拌蜜金棗苦瓜 [影片示範]

家裡有一包蜜金棗，剛好天氣很熱，突來奇想，將這兩樣食材混和搭配，解解這悶熱的五月天，沒想到蜜漬過的金棗搭上降火氣的苦瓜，鹹甜又薄脆...

食材：白苦瓜半條、蜜金棗、蜜金棗汁、鹽、醬油、冰塊、味露、冰水

台式泡菜

反覆不停的測試，終於找到那個味， 本食譜的特色，酸而不嗆、不死甜， 使用「川燙法」保存期更久，縮短制時間

食材：沸水、塩、高麗菜、紅蘿菠、糯米醋、辣椒、白糖、水、食用水、冰塊

葡萄冰沙

酸酸甜甜的，是夏天最棒的冷飲🍧🍧🍧

食材：葡萄、冰塊

『簡易』蔥拌鱈魚嫩肝

簡易涼拌小菜，總是能在緊迫的時間裡，也可輕易料理！

食材：洋蔥（黃色或白色）、鱈魚肝罐頭、白醋、冰塊、七味粉、＊蔥花

夏日輕食~白斬雞

以前誤以為白斬雞是一道油膩的雞料理，學會怎麼做了之後，才知道白斬雞的做法簡單，口味清淡，口感清爽，很適合炎熱的夏天，也很適合作為減肥料理

食材：雞腿、紅蔥頭、蔥、薑片、薑碎、雞汁、冰塊水、香油、米酒、鹽、鹽巴、白胡椒粉

簡易奶昔

五分鍾三種材料的奶昔 有時候想喝濃濃的牛奶卻覺得太膩了，加了冰塊和蜂蜜就變得清爽許多 非常簡單的不敗食譜！！

食材：鮮奶、冰塊、蜂蜜

洛神氣泡飲

洛神花是台東山裡最耀眼的紅寶石, 洛神花茶色澤紅亮, 湯色純淨輕透, 加入雪碧調成冰飲, 酸酸甜甜沁涼消暑, 最適合當用餐前開胃飲...

食材：市售洛神茶花飲、雪碧、冰塊、檸檬片