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超簡單，零廚藝，健康低脂 草莓香蕉奶昔
Wen的西班牙廚房材料簡單，低脂健康 味道也很好 一定要試試看 影音版： https://youtu.be/rEtGAk-B5R8
食材：中型草莓、香蕉、鳳梨、鮮奶、無糖優格、即食燕麥、瑪麗亞餅乾、冰塊
冰塊
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰塊」的零失敗食譜
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🍰用平底鍋做出Lady M細緻千層蛋糕
好好料理 8Djoy相當有感，千層蛋糕做一次就是8吋以上十人份起跳，這次分享給大家4吋小圓型材料濃縮版！☕熱量份量都要控制好，小家庭小資一定要試試看喔...
食材：雞蛋、過篩蛋糕粉、巧克力、糖、鮮奶油、鮮奶、無鹽奶油、冰塊、吉利丁粉、冷水
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【韓式-輕食】退熱的清爽冷拉麵 素食👌
Hangolang_food這麼熱的天氣，你還是要吃那麼燙的拉麵嗎？想不想吃可以退熱的清爽冷拉麵呢？ . 吃完超爽的冷拉麵食譜就來啦😎 . 更多的食譜👇👇👇 ...
食材：方便麵、小黃瓜、方便麵的辣椒粉、洋蔥、醋、辣椒、醬油、冰塊、糖、糖心蛋
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蘋果養樂多汁
小熊媽咪ʕ•ᴥ•ʔ食材：蘋果、養樂多、飲用水、冰塊
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經典飲料 藍色戀人
朱雀文化咖啡搭配柑橘類的酒精或糖漿，又可以稱為古拉索咖啡，是地理大發現之後，從古拉索群島一路風靡至歐洲的傳統品飲方式。
食材：咖啡、果糖、藍柑糖漿、冰塊約、奶粉、可可粉、鮮奶
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自己在家也可以做星冰樂~OREO脆片冰沙
小田太太の玩樂廚房OREO做成冰沙怎麼可以這麼好喝~~~~天氣熱好想來杯星冰樂，但是又懶得跟人家排隊，決定自己在家裡做! 因為加了香草冰淇淋我就沒放...
食材：Oreo餅乾、冰塊、香草冰淇淋、鮮奶油
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夏日涼拌木耳
Lun食材：新鮮黑木耳、冰塊、醋、糖、醬油、香油、鹽、薑、新鮮辣椒
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舞動藍莓氣泡水★okane☆
okane別小看這一小片柳橙，迎面而來的柑橘甜香，增添不少美味氣息呢！ 藍莓三部曲影音🎬https://youtu.be/rd08xS12...
食材：藍莓、冰塊、柳橙、含糖氣泡水
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🍹家庭版楊枝甘露不輸麻古ㄉ
好好料理 8Djoy💡想像手搖店的漸層飲料每吸一口都有小驚喜🥳要有香氣口感味道層次！全部材料要分開加！🖐🏼不能全放進果汁機打喔～ 🥭芒果大顆一點的，...
食材：愛文芒果加點水打果汁、愛文芒果切粒、西米露、佳樂椰漿、鮮奶、冰塊
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太簡單冰咖啡
戚小媽在家都能浪漫
食材：現磨咖啡粉、打發鮮奶油或鮮奶、冰塊、濾紙濾杯、煉奶或糖漿
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﹝網美打卡美食﹞焦糖奶蓋 400次咖啡
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理最近很流行的韓國飲品「400次咖啡」，食材以1:1:1的比例，用打泡機就可以簡單做出一杯奶蓋咖啡牛奶啦！～試做的過程中很有趣、好玩...
食材：即溶咖啡粉（不含糖.奶）、白糖、無糖可可粉/肉桂粉、常溫開水、鮮奶、冰塊
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#雞肉清湯附蔬菜小丁
趙嘉貞食材：A洋蔥(1個)、雞胸肉、洋蔥、胡蘿蔔、西芹菜、月桂葉、青蒜苗、蛋白、冰塊、雞高湯、鹽
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沁涼鳳梨冰沙
OneMore Food嗨，我是 Mouse，今天來做鳳梨冰沙吧，怕鳳梨咬嘴做成冰沙喝最適合了。 把鳳梨煮成果醬，鮮軟的果肉不咬口又好好吃，除了可以做成消...
食材：鳳梨、砂糖、冰塊、檸檬、七味粉
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不加糖也好吃的楊枝甘露
麥丸家的太太外面的楊枝甘露小小一杯就貴33 這次做的是甜點版本，不是飲料 另外不加糖的版本也比較沒有負擔 因為芒果🥭本身甜度就很夠 所以不另外...
食材：金煌芒果1顆、愛文芒果3顆、椰漿1瓶、西谷米1包、冰塊🧊、葡萄柚1顆
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Green smoothie 蔬菜冰沙
Emma 🙋🏻♀️食材：鳳梨、西洋芹菜、甘藍、綠藻粉、蘋果汁、冰塊、冷凍草莓
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冰塊咖啡
跟著小璦吃喝玩樂～住在外面不方便常常煮咖啡，只好一次煮完全部凍成冰塊～
食材：咖啡
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手打咖啡☕️
劉小熊原澳門人發明的手打咖啡，但在韓國發揚光大變成400次咖啡，容我偷懶一下用攪拌器打咖啡吧！要留體力打吐司🍞 食譜來源 FB劉小熊手作...
食材：無糖咖啡粉、糖包、熱開水、冰牛奶、小熊牌蜂蜜蛋糕、湯匙或攪拌器、冰塊
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10分鐘快速料理「甘梅芭樂」
Ally Lee自製衛生爽口，物美價廉❤️ （喜歡這道料理，給我一點回饋留言，我會在Po新料理）
食材：芭樂、甘梅粉（中藥材料）、紅糖、鹽巴、熱水、冰塊
