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堅果牛奶
Carol Huang無調味的堅果單吃真的不太好吃，但是跟牛奶一起打成飲品~卻超對味，早餐來一杯，營養滿分！
食材：無調味堅果、牛奶
冰品料理
1,572 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰品料理」的零失敗食譜
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自製芒果青(情人果)
鄧涵榛炎炎夏日已然到來，這時候來些開胃消暑的甜點，真的是一件再幸福也不過的事情， 讓我想到，每每去吃宴客菜，那上桌的冰涼情人果， 其...
食材：土芒果(or青的金煌)、糖、鹽
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鳳梨優乳飲
甜廚花姐姐鳳梨,鮮乳,優格~ 加上一匙秘密小訣竅 打成一杯風味十足又高纖的飲品 喝上一杯ㄣㄣ超順暢 拒絕再當小腹婆喔^^
食材：鳳梨、無糖優格、鮮乳、蜂蜜、梅子粉
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涼夏小黃瓜蔬果冰棒
茄子在無所味廚房今年夏天小方圃裡的小黃瓜盛產，靈機一動將吃不完的小黃瓜拿來完成一款鮮綠色、看起來就很清涼的冰棒。蘋果能夠為冰棒帶來溫潤的甜味，加一...
食材：半個蘋果去皮去核、小黃瓜、檸檬汁、蜂蜜、水
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〔飲品〕蜂蜜百香果冰茶
幸福3+1廚娘夏天健康又安心的飲料，莫過於在家DIY。 百香果的產季又來了，水果之王『百香果』的好處：養顏抗老、抗過敏、解憂鬱！百香果的維生素Ａ...
食材：百香果、紅茶、蜂蜜、冰塊
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洋甘菊香柚綠茶凍佐蜂蜜優格醬【午茶夫人】
Sweet Betty西點沙龍清新的花草茶最適合於午後來一杯，洋甘菊的柔和花香，搭上奔放的柚子提味，並佐以綠茶為基底，不僅泡茶好，甚至做成果凍杯都是那麼適合，當...
食材：午茶夫人洋甘菊香柚綠茶包、水、三溫糖（細砂糖）、吉利T、原味優格、蜂蜜
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釀桑椹醋
忘憂草清明前後約1個月為產期~ 桑椹醋~ 改變體質.活絡筋骨,促進新陳代謝 幫助消化.滋補強身,養顏美容.....功效
食材：桑椹、高粱醋700cc、冰糖、酒甕、糯米醋
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盛夏消暑飲品，酸苦甜糖蜜檸檬
蜜如小提醒：這個方便又好喝，但含糖，喝多也是不得了，請依個人健康狀況酌量食用。 天氣漸漸轉熱了，又到冷飲當道的季節，自製調味飲品不...
食材：黃檸檬、紅冰糖（蜂蜜）、消毒過的玻璃瓶
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簡單~蜜紅豆~免洗免浸泡(電鍋版)
♡雙寶媽咪♡一般如果想煮紅豆,通常都要事先浸泡一晚,這樣才會把紅豆煮爛,偶然間在電視上看到阿芳老師說,煮紅豆秘訣就是(免洗免浸泡),想說真的假...
食材：紅豆、二砂糖、鹽巴、水
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自制冰淇淋
歪歪姨这是一道很简单的食谱 只需要两道材料（自制冰淇淋低） 什么味道的冰淇淋都可以轻易自制出来哦
食材：鲜奶油、练奶、巧克力、牛油
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雪花拐杖巧克力聖代
Sharon雪人好玩、簡單、好吃又不用洗碗的一道甜點 雪人FB： http://goo.gl/4Kv2Kt
食材：氣球、巧克力、冰淇淋、拐杖糖
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當季 布丁酪梨牛奶
藍雲純、濃、香的布丁酪梨牛奶來啦～ 身為金世界紀錄公認『最營養的水果---酪梨』怎可以放過它啊！ 冰冰涼涼，營養又消暑喔！
食材：酪梨、布丁、鮮奶、冰塊、蜂蜜
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自製簡單好喝的~蘆筍汁~
♡雙寶媽咪♡蘆筍的營養價值很豐富,但它有一層粗糙的外皮,在做料理時通常都會把它削掉,這樣蘆筍才會好吃,不過這蘆筍皮也是有營養的,別急著丟掉,可...
食材：蘆筍皮、水、砂糖
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〔飲品〕百香多多
幸福3+1廚娘百香果汁液富含維他命A、B、C及蛋白質，有生津、解渴、促進食慾的功效。 夏季生津止渴，清腸開胃的好飲料，汁酸而香味濃，尤具除膩助消...
食材：多多、百香果肉(4顆)、冰開水、冰塊
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神奇魔法香蕉冰淇淋
手美美無糖，無乳製品，免冰淇淋機！ 絕對天然健康，简单及超级快速便可完成的一道健康無負擔的甜品～
食材：香蕉 （熟透的香蕉）、核桃（切粹）、腰果、巧克力豆
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自製紅豆抹茶冰淇淋
Mrs P's Kitchen在家簡單做冰淇淋，什麼口味也可，最緊要沒有人做色素，讓小孩吃得更健康！用冰淇淋器通常都要先將材料煮沸，但怕煩的我，只需將材料拌勻倒...
食材：鮮奶油、牛奶、煉乳/煉奶、香草精/雲尼拿香油、抹茶粉/綠茶粉、蜜紅豆
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退火鳳梨苦瓜蜂蜜飲
jj5色廚鳳梨苦瓜是絕配，鳳梨的香甜壓過苦瓜的苦，而苦瓜的甘又提升鳳梨的甜，再加上沒人不愛的檸檬跟蜂蜜。退火苦瓜飲，不會苦，預防中暑利器！ ...
食材：苦瓜、鳳梨、檸檬、蜂蜜
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印度奶茶 Masala Chai
Heidi Chang一個多月前去了一趟印度, 在這個香料的國度中, 最簡單的飲品也都充滿了各種奇妙的香氣, Masala Chai放的香料有很多不同...
食材：薑段、小荳蔻莢、肉桂段、茶葉、鮮奶、砂糖
