全素食

咖哩馬鈴薯

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽巴、碗豆、菇王蔬食咖哩拌醬

桔汁秋葵金針菇｜10分鐘素食家常菜

這道清爽的小菜很適合天氣熱的時候品嚐，金桔的酸味比檸檬來得溫和，點綴在蔬菜間，就像某種不經意的美好，等待著被發現。

食材：金針菇、秋葵、金桔、鹽巴、黑胡椒

紅黃黑炒綠豆芽*萍姊

影音食譜👉https://youtu.be/LRE3bsaeFXI

食材：紅蘿蔔絲、黃椒條、黑木耳條、綠豆芽、薑絲、素培根、鹽

可可慕斯/素食

#可可慕斯🍫 我妹真是天才ㄟ👏 教我這道簡單食材就做出超好吃的可可慕斯，而且不會胖太厲害了😆 🔺FB連結 https://www...

食材：嫩豆腐、無糖可可粉、赤藻糖醇

阿婆記憶飯糰

朋友對阿婆的記憶 轉述後製作 稍微調整內陷 簡單快速又有回憶

食材：白飯、糖心蛋、素肉鬆、黑胡椒海鹽

小時候的味道～炸芋頭～

酥脆口感～鹹香的滋味。小時候爺爺奶奶都會炸的好味道，吃的是種回憶和傳承文化…. 小時候七月半拜拜家家戶戶都會做一大堆的炸菜！也就是...

食材：芋頭、酥漿粉、木薯粉、水、油、鹽巴、胡椒粉

簡單又健康的南瓜發糕

現在萬物皆漲 薪水卻原地踏步 現在的南瓜便宜又好吃，來分享一個簡單又健康的南瓜發糕，非常美味， 平均一個大約只要5元 超划算的😍

食材：中筋麵粉、南瓜泥、水、砂糖、植物油、泡打粉、鹽巴

螺絲麵點心酥

想吃零嘴又怕胖的朋友，可以試試這道小零嘴，義大利麵相對其他精緻麵粉是比較優的，所以可以做來解解饞😋

食材：義大利螺絲麵、玄米油、孜然粉、胡椒粉、玫瑰鹽

五香菇菇

三種菇菇一起吃， 超級下飯下酒的菇菇料理👍🏼👍🏼👍🏼 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：香菇、杏鮑菇、雪白菇、安食小品醬鹽、五香粉、辣椒粉

超簡單下飯料理：炒麻竹筍

簡單的超下飯料理，快來一起做看看吧！gogo⋯⋯

食材：熟麻竹筍：切片、老薑：切絲、醬油：35-40ml、烏醋：25ml、糖、胡椒粉、朝天椒（可不加）

辣高麗菜乾泡菜

這一味是讓我唸唸不忘美味 外面買貴又不一定脆口好吃 那就自己動手做 美味又安心

食材：高麗菜乾、辣椒醬、糖、香油、鹽、辣豆瓣醬

超級快速方便台式泡菜

我其實非常喜歡吃各式各樣的泡菜、尤其是高麗菜當基底的, 但是自己又有點懶得做或者是近期的高麗菜有時候買起來真的很貴。那很幸運的是我...

食材：高麗菜切細絲、紅蘿蔔切細絲/刨絲、大蒜磨成泥、不甜蘋果醋、喜馬拉雅岩鹽、韓式白芝麻油或香油、二號砂糖

素火腿拌炒豇豆*萍姊

夏天季節菜色 影音食譜👉https://youtu.be/-JOXSKGAoMg

食材：素火腿、薑、豇豆、紅蘿蔔、鹽、糖

塔香鮮炒素肚

食材：素肚、甜豆、素蠔油、乾香菇、蕃茄醬、薑片、醬油、辣椒、胡椒粉、九層塔、水

千張豆皮/素食

#我愛上千張豆皮了 #我真是服了自己 🔺FB連結 https://www.facebook.com/1412018535/pos...

食材：千張豆皮、其他寫在步驟

烤玉米新餐肉墨西哥薄餅 全素

食譜來源：Cloudy IG：下駅味來Bigboyrecipe

食材：新餐肉 （切條）、墨西哥薄餅皮、番茄糊、玉米、純素起司條、蘑菇（切片）、小番茄、巴西里碎

加減酢拌蓴菜山藥

加減酢(kagen-zu)就是日式調味醋之一.醋醬油糖加入昆布柴魚高湯,加醋也可喝,像酸湯. 昆布柴魚高湯鮮香多提所有食材. 蓴菜...

食材：水煮蓴菜、山藥、味霖、白米醋、醬油、昆布柴魚高湯