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台灣味菇菇堡🌿全素
觀音山素食料理簡單做刈包為臺灣特色小吃，是在蒸熟的半圓形麵皮中夾入餡料，觀音山主廚將這道傳統美食改良、創新，內餡使用香氣十足的素三杯G料理，產生一道台...
食材：猴頭菇、杏鮑菇頭、素羊肉、九層塔、刈包、麻油
全素料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全素料理」的零失敗食譜
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香辣素油飯🎶
凱茜媽咪の廚房糯米烹煮的鹹甜料理， 桂圓米糕、香菇油飯、麻油雞飯⋯ 在我們家一向是受歡迎的。 本食譜以切碎的食材， 加上S&B辣油，拌炒...
食材：圓糯米、豆乾、蔬菜油、香菇、S&B 辣油、香油、胡蘿蔔、薑末、醬油、蠔油、砂糖、鹽、白胡椒粉
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[簡易食譜]全素-春滿四季捲+素黑胡椒醬
Winnie材 料：四季豆、紅蘿蔔、雙色乳酪絲、中筋麵粉 適量。 調味料：全素台塑黑胡椒醬200g（依個人喜好增減）。
食材：四季豆、紅蘿蔔、雙色乳酪絲、中筋麵粉、全素台塑黑胡椒醬
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(蛋奶素/全素蔬食)明王炒飯
查爾斯只要不加入蛋奶素甜不辣，這一道炒飯就是全素的了。 即麻油加茶油炒小玉米筍、黑美人菇、高麗菜、青椒、日本茼蒿、煙薰豆皮、蛋奶素甜不...
食材：小玉米筍、黑美人菇、高麗菜、青椒、日本茼蒿、煙薰豆皮、白飯、蛋奶素甜不辣、麻油、茶油
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美味素刈包🌿全素
觀音山素食料理簡單做刈包令人難以忘懷的就是一口咬下，口中鹹甜的滋味！酸菜及香氣十足的花生粉及素火腿，真是絕妙搭配。 擔心身體健康負擔太大、太過油膩？觀...
食材：刈包皮、素火腿、香菜、花生粉、酸菜、細糖
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麻油竹笙猴菇鍋🌿全素
觀音山素食料理簡單做進入立冬，表示冬天要來了！在這歲末之時，觀音山主廚準備這道「麻油竹笙猴菇鍋」， 讓大家可以暖迎冬天，快跟著觀音山主廚，一起素食料理...
食材：麻油猴頭菇料理包、竹笙、柳松菇、草菇、鹽
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韓式泡菜素辣G卷餅🌿全素
觀音山素食料理簡單做傳統墨西哥卷餅，是用餅皮夾入餡料、蔬菜等各式各樣的食材，是墨西哥餐桌上少不了一道菜。 這道『韓式泡菜素辣G卷餅』，特別使用泡菜、素...
食材：素辣雞塊、素韓式泡菜、小黃瓜、黃豆芽、墨西哥餅皮
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福菜滷竹筍
洪瑪迷の不專業小廚房鹹香鹹香的醬汁 加上鮮甜的竹筍 配上熱熱的白米飯 嗯～～～😋😋😋 不知不覺吃下好幾碗啊！ 減肥....永遠是明天的事唄😆...
食材：福菜、熟綠竹筍、香菇素蠔油、醬油、食用油、味精或糖、水
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白蘿蔔湯
龍龍當家清淡好喝，食材便宜、做法簡單。
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、鹽、薑、柴魚粉、白胡椒粉、水
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地瓜球-氣炸鍋
Esther三種簡單食材加上氣炸鍋，完成少油健康，口感類似夜市的地瓜球。
食材：地瓜、糖、木薯粉（地瓜粉）
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迷迭草佐香煎杏鮑菇🌿全素
觀音山素食料理簡單做高纖、低熱量、富有彈勁口感的杏鮑菇，味道鮮美營養價值高👏，含豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素，還有18種胺基酸，人體必需的8種胺基酸...
食材：番茄、杏鮑菇、火龍果、奇異果、水蜜桃罐頭取果肉、新鮮迷迭香、苜蓿芽、檸檬、奶油、鹽、胡椒粒
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超可愛的新餐肉壽司
Green Monday外觀非常療癒，作法超級簡單的新餐肉壽司，是你外出郊遊的好夥伴！
食材：新餐肉、大片海苔、醋飯
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搖搖餅乾
劉凱凱好玩的餅乾😍 愛素糖人體不太會吸收 糖霜甜！所以餅乾本身甜度很低！ 此份食譜可做22顆搖搖餅乾
食材：無鹽奶油、糖粉、愛素糖、全蛋液、糖霜粉、低筋麵粉、食用水、糖珠
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彩椒素干貝🌿全素
觀音山素食料理簡單做杏鮑菇切成圓塊，橫切、縱切刻花，看起來如鮮嫩多汁飽滿的干貝，搭配色澤豐富的彩椒😋，一道兼具美味與視覺享受的「彩椒素干貝」，您一定要...
食材：杏鮑菇、青椒、黃椒、紅椒、鹽、香菇粉
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【素食/減醣】蜂蜜蘋果地瓜泥千張捲
羽🌸健康烹飪花園減肥小點心～ 香甜的蜂蜜蘋果配地瓜泥 健康營養美味🤤🤤🤤 芝麻口味像酥脆的餅乾！ 用千張包起來烤超好吃！
食材：千張豆皮、堅果（可不加）、紫心地瓜、栗子地瓜、蘋果、紅肉地瓜（台農66號）、蜂蜜、無糖黑芝麻粉、黃肉地瓜（台農57號）、熱水
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洛神花醃白蘿蔔
Mia創意料理爸爸自種洛神花，所以改良一下別人的韓式白蘿蔔，口味更清爽，顏色很粉也很漂亮喔
食材：白蘿蔔、糯米醋、砂糖（1，2號皆可）、水、辣椒、洛神花、鹽
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純素芝士釀燈籠茄子！ 手掌那麼大的茄子！
Vian Lau如果您像我一樣愛茄子。那我確定你會喜歡這道菜的！這道菜可煮給家人和朋友吃他們一定會喜歡😊 我用的是意大利茄子🍆所以有較大的空間去...
食材：意大利茄子、新豬肉omnipork、醬油、豆腐、粟粉、紅蘿蔔切了、椰糖、紅椒切丁、麻油、菠蘿、素蠔油、純素芝士、油
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清蒸鷹嘴豆
Christina Wang準備鷹嘴豆在冰箱，嘴饞肚子餓，可以立即食用。
食材：鷹嘴豆
![[簡易食譜]全素-春滿四季捲+素黑胡椒醬](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/373699/b5ebd72583ea995c.jpg)
