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芒果。水蜜桃優格冰淇淋
慢慢🥄孩子的最愛～義式冰淇淋般的綿密口感😋
食材：芒果、水蜜桃優格（口味任選）
優格酸奶
4,394 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格酸奶」的零失敗食譜
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藍天綠地夏日特調｜低碳酪梨牛奶
May 姐健康台味炎炎夏日在家裡就可以看到藍天綠地雲朵喔！好可愛喔，捨不得喝了～ 今天用天然的食材來製作一杯，漂亮的酪梨牛奶，做一杯給你們家的寶貝喝吧！
食材：酪梨、希臘優格、蝶豆花、牛奶
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希臘優格·超簡單（無需優格機無酵母菌）
[M's kitchen]簡單的自製希臘優格搭配滿滿的新鮮水果再撒上燕麥及果乾，夏日朝食好選擇。 希臘優格過濾掉乳清後從原本總重量1200克剩下324克，...
食材：全脂鮮奶、無糖無調味優酪乳
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lanni 芒果優格冰淇淋
lanni幸福餐桌六.七月芒果盛產時,品質好,價格也便宜,利用它可做不少好吃的料理,更多人用它來打冰淇淋,可說大人小孩都超喜歡的！💕 🌹幸福餐桌👉👉...
食材：愛文芒果（切小塊）、白美娜濃縮牛乳（或鮮奶油）、無糖原味優格、蜂蜜
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甜品。Mr Cheesecake起司蛋糕
CK...*Mr. Cheesecake起司蛋糕口感接近冰淇淋與慕斯，清爽不膩口，吃過Mr. Cheesecake都盛讚是「日本第一美味」！ ...
食材：酸奶油、希臘優格、奶油、雞蛋、白巧克力、奶油起司、玉米粉、零陵香豆、糖、檸檬汁、香草
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煙燻鮭魚捲佐百香優格/油醋醬
君媽咪來道冰涼鮭魚捲開開胃 婆婆喜歡油醋醬 我跟老公喜歡百香優格醬 醬做多了切切冰箱的蔬果沾來吃
食材：煙燻鮭魚（爭鮮100g)、甜椒（紅）、百香果、甜椒（黃）、無糖優格、橄欖油、小黃瓜、蜂蜜、蘋果醋、山葵醬、檸檬汁
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幸福生酮甜點｜無澱粉餐包佐楓糖乳酪醬
May 姐健康台味各位控醣的朋友們是否也像May 姐一樣，曾經因為肚子餓找不到低醣的食物吃就亂抓食物吃而爆醣嗎？最近朋友分享了一款味道很讚的生酮楓糖...
食材：杏仁粉、洋車前子、奶油乳酪、泡打粉、Iherb生酮楓糖漿、赤藻醣、核桃、鹽、蛋、蘋果醋、無糖優格
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草莓夾心起司蛋糕
心心 Xinxin因為果醬是淋一道在起司蛋糕麵糊的正中間，烤好的起司蛋糕會像磅蛋糕一樣從中間開裂，乍看之下還以為是磅蛋糕！這款蛋糕濕度高、口感非常軟...
食材：奶油乳酪、鮮奶油、無糖優格、蛋、糖、玉米粉、鹽、草莓巴薩米克果醬
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紐約藍莓芝士蛋糕 (不用加酸奶油）
Mocha CoffeeYoutube 分享 https://youtu.be/Hway-8LlEzg ❣️
食材：忌廉芝士、黃糖、蛋、淡忌廉、玉米粉、藍莓醬、餅底：消化餅、餅底：溶化牛油
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無油無糖藍莓貝果
Q Mama我們家真的很愛貝果🥯 喜歡那種香氣及嚼勁，這次加了克己老師推薦的法國粉及全麥粉，真的味道有別於以往所用的品牌 我做貝果的方式幾乎都...
食材：高筋麵粉、法國粉、全麥麵粉、鹽、酵母、優格乳清、新鮮藍莓
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馬斯卡彭乳酪-簡易保存法
蔣宇成馬斯卡彭開封後，雖然冷藏比奶油乳酪耐放一點，但如果沒有即時用完仍然逃不過長菌壞掉的命運，但馬斯卡彭乳酪比奶油乳酪含水更多，一般塑膠...
食材：馬斯卡彭乳酪、無糖優格
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鮮果優格杯🧀奶素
觀音山素食料理簡單做多種新鮮水果藏在具有豐富營養的優格當中，加上起司、燕麥餅乾的鋪陳，最後放上顏色鮮美的藍莓點綴，每一口都能吃到不一樣的水果鮮甜，入口...
食材：奇異果、橘子 、火龍果 、藍莓 、優格 、麗滋起司餅乾 、燕麥餅乾
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軟Q蘋果手撕包
Fang Hua Chan食譜來源--李彼飛，真的軟Q香甜好吃！自己做個製作紀錄。原始食譜配方是分割成9個，我調整份量做成12個。
食材：高筋麵粉、無添加蘋果汁、鹽、水、無鹽奶油、無糖優格、糖、高糖速發酵母
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免烤箱！草莓優格生乳酪蛋糕
Chi這款草莓優格生乳酪蛋糕是我用手邊有的材料製作出來，比例可以自行調整。用優格取代一半的鮮奶油，口感更輕盈，身體負擔也減少。微酸微甜真...
食材：消化餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、砂糖、水、鮮奶油、草莓果泥、吉利丁片、無糖原味優格
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烘焙起司蛋糕
海濱圖書你準備好吃甜點的胃了嗎？🍰 在家也能感受到香醇風味的起司蛋糕！ 這款蛋糕沒有太多比例的限制， 只要學會攪拌＋倒，進入烤箱。 從簡...
食材：直徑 15cm 的圓形活底模具、奶油起司、白糖、餅乾、原味優格、無鹽奶油、檸檬汁、蜂蜜核桃、雞蛋、香草油、低筋麵粉、葡萄籽油、牛奶
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馬鈴薯優格咖哩佐五穀飯
潔西卡的家常美味馬鈴薯很營養，維他命c含量特別高，有地底下的蘋果之稱。熱量只有米飯的一半，其所含維他命C甚高，且在高熱下不易流失。其實只吃馬鈴薯都...
食材：S&B 天然純咖哩粉、蒸熟馬鈴薯、醬油、烹大師鰹魚粉、希臘優格
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自製健康優格
熱血煮婦Amy的實驗廚房炎炎夏日⋯吃不下飯，來個自製優格加水果或綜合堅果，清爽又健康可口沒負擔！ 自製優格超簡單，來看看怎麼做～
食材：無糖優酪乳、全脂鮮奶
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夢幻蘋果草莓奶酪瑪芬| 外酥內軟香氣十足
Little Queen這是我吃過最好吃的2種口味瑪芬蛋糕,「蘋果與草莓奶酪瑪芬」,這款瑪芬結合了蘋果的清新、草莓的微酸甜美，再加上奶酪的濃郁，口感層次非...
食材：室溫牛油、三溫糖、奶油奶酪、上白糖、糖粉、草莓、優格、蘋果、雞蛋、檸檬汁、常溫牛奶、草莓粉(沒有也可不加)、泡打粉、鹽、低筋麵粉
