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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
芒果優格冰淇淋
Sophie Hsieh🍳加了優格口感清爽、綿密，減低熱量的同時也能享受美味冰品喔～
食材：無糖優格、芒果（塊）、牛奶、煉奶
優格酸奶
4,396 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格酸奶」的零失敗食譜
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減糖藍莓巴斯克蛋糕｜附影片 （$200）
木子太太在好市多買到新鮮藍莓，假日就來做簡單的巴斯克乳酪蛋糕當下午茶☕️ 此食譜可以做6吋大小，約3公分高的蛋糕 影片請參考這裡 ht...
食材：藍莓、優格、奶油乳酪、糖、雞蛋、低筋麵粉
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低GI食譜|洋蔥優格抹醬吐司|生酮吐司
米林香&黃正宜低卡餐咖啡麥麩皮吐司吃起來有著陣陣咖啡香氣，而且甜度不會太甜，做成三明治也毫無違和感，還會感受到多了一份韻味，食譜中和特調的洋蔥優格醬搭...
食材：米林香|咖啡麥麩皮吐司|生酮、米林香|胡麻涼麵醬|生酮、洋蔥、無糖優格、清水、黑胡椒粉
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巧克力慕斯
劉思羽優格酸酸甜甜的巧克力慕斯❤️
食材：巧克力、優格、可可粉
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開心堅果冰淇淋｜Vitamix調理機
大侑健康企業每一口都有濃濃開心果香氣＋優格的微酸清爽， 不厚重、不膩口 食譜來源:葦岑老師 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 ...
食材：無調味熟開心果、無調味熟夏威夷果、原色冰糖3大匙、自製優格500ml
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起司鬆餅雞蛋糕_Toffy三明治機
施媽媽私房料理在家也可以自製起司雞蛋糕，免開火、免用烤箱的超簡易點心🍪
食材：森永鬆餅粉、雞蛋、無糖優格、無鹽奶油、起司片
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派對經典組合｜優格洋蔥醬
琳恩的廚房實驗室簡單易上手，無論是派對、宵夜，非常適合當作開胃小點心墊墊肚子 想要沾馬鈴薯片、生菜沙拉都很適合🥹
食材：希臘優格、洋蔥、橄欖油、無鹽奶油、鹽、黑胡椒、水、黑糖
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DIY藍莓優格奶昔
幸福彤話炎炎夏日，想來杯冰涼健康的飲品 只要簡單步驟就能輕鬆完成健康又好喝的藍莓優格奶昔～ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 http...
食材：自製優格、牛奶、果汁機、冷凍藍莓、滿築蜂蜜
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芒果優格冰沙
foody_ezra芒果加優格更顯酸甜滋味，讓味道更有層次，除了天然美味，這樣的冰品也是低卡的甜點噢，讓你不怕吃太多而變胖！
食材：芒果、希臘無糖優格、椰奶
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檸檬乳酪蛋糕
喜歡做菜的豆豆檬乳酪蛋糕以鮮擠的檸檬汁與柔軟的乳酪作為主要成分，質地輕盈濕潤，口感酸甜好吃。
食材：消化餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、糖、白巧克力、希臘優格、雞蛋、檸檬汁、檸檬皮屑、低筋麵粉
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米其林三星Mr. CHEESECAKE
Little QueenMr. CHEESECAKE是日本東京最受歡迎的伴手禮之一,看起來平凡樸實,是米其林三星級主廚田村浩二,每天只限量製作32條的夢幻...
食材：AB優格、鮮奶油、Cream cheese、上白糖、酸奶油、希臘優格、雞蛋、玉米粉、檸檬汁、白巧克力、香草莢、零陵香豆
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蜂蜜優格蛋糕
馬克夫妻用六吋活動烤模 因家裡人少怕做太多，故份量有減量，想吃在做
食材：蔓越莓乾、堅果、優格、油（橄欖油）、蛋白、蛋黃、檸檬汁、低筋麵粉、糖、地瓜粉
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奇異鮮果優格冰棒
阿珠用水果製作的優格冰，吃起來無負擔又天然，這次用的材料是奇異果、水梨和黃桃，味道是酸甜口，而且相同配方還可以換成芒果、藍莓或草莓等食材唷！
食材：優格、水梨、黃桃、奇異果
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低碳食譜|低卡夾心果醬優格蛋糕|生酮蛋糕
米林香&黃正宜低卡餐四吋蛋糕吃起來口感輕盈帶著蛋奶香氣，因為無油無麵粉，和一般蛋糕相比濕潤度較低，可以利用果醬和優格增添整體的濕潤度，這裡示範使用的是...
食材：米林香|抹茶蛋糕|4吋|生酮、米林香|水蜜桃天然果醬|微生酮、無糖優格、薄荷(裝飾用)
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隔夜燕麥粥（榴槤口味）
sally早餐想來點不一樣，但又不想太複雜的食譜，今天就來做個「隔夜燕麥」吧！ 這道料理只需要燕麥、水果、優格、豆漿，就可以變化出各式口味...
食材：燕麥、香蕉、榴槤、豆漿、優格
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高蛋白柚香優格生乳酪
Spark Protein想不到Spark Sherbet優蛋白雪酪紅柚金桔還能跟乳酪蛋糕一起搭吧！ 使用優格取代傳統的鮮奶油 減少乳酪蛋糕原有的高熱量...
食材：輕纖燕麥脆片（植萃焦糖海鹽）、無鹽奶油、奶油乳酪、無糖優格、優蛋白雪酪-紅柚金桔、鮮奶、吉利丁片、熱水
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鮮蝦芝士三明治 | 減脂高蛋白輕食
鮮浪 ♛饕の廚這款 鮮蝦芝士吐司，少了油脂多了清爽，高蛋白的攝取，適合喜歡輕食或健身的你，沙拉醬減半使用無糖優格代替，清爽的醬汁包覆著Q彈的蝦肉...
食材：熟白蝦、雞蛋、萵苣（蘿蔓亦可）、起司片、低脂沙拉醬、無糖優格
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優格起司蛋糕 三個製作小技巧
晶晶充滿起司奶香，搭配恰到好處的清爽優格及檸檬來解膩。 酸酸甜甜，適合一人獨嚐，也適合與好朋友共享。
食材：奶油起司、細砂糖、蛋黃、原味優格、檸檬汁、全蛋大、低筋麵粉
