瘦身排毒餐 纖蘋低卡小輕食 華人健康網 冬天天氣乾燥,體內毒素容易堆積,容易造成便祕。消除便祕,除了飲食均衡、多運動外,挑選高纖低熱量的蔬菜與水果,有助於清理腸道。高纖水... 食材:蘋果、白蘿蔔、黑木耳、黑糖蜜、蘆筍、小黃瓜、小番茄 246 讚
我也做了--500卡減脂餐-家常豆腐定食457kcal 愛麗絲DIY(=^_^=) 今天我試作的是家常豆腐定食,這道定食真的是家常菜,是打開冰箱隨手可得的食材,簡單美味又省錢,並兼具營養的菜,也是外食族所缺乏的營養... 食材:豬腿肉絲、油豆腐、青江菜、青蔥、竹筍、香菇、調味料(醬油)、生薑、水、醋、油 55 讚