做吐司

小饅頭吐司麵團

可以來做燒餅或是捲餅或是蛋餅也不錯，再搭配起司也不錯。

食材：高筋麵粉、水

低醣 <雞肉> 雞肉生菜三明治

開始減醣減脂後, 生菜常常成為我下廚的第一選項 一道即簡單又美味的雞胸肉三明治，分享給你們～～

食材：芝麻葉、優格醬、雞胸肉、海鹽、黑胡椒、橄欖油、西班牙紅椒粉、南非煙燻粉

巧克力香蕉土司

輕鬆開心下午小點心😁

食材：巧克力醬、香蕉、土司麵包

貓王三明治 Elvis sandwich

知名歌手貓王(Elvis Presley)喜愛的一款經典美式三明治，簡易好做且滋味豐富。 完整版筆記: https://tiny...

食材：白麵包(或吐司)、培根、花生醬、香蕉、奶油

白芝麻醬佐法國吐司

大家喜歡吃法國吐司嗎？煮婦愛上法國吐司是在國中的時候⋯遙遠的年代啊！國中時最愛點法國吐司當早餐，喜歡它的奶蛋香、外酥內軟的口感。 ...

食材：真老白芝麻醬、雞蛋、牛奶、香草酒、砂糖、厚片吐司

蘋果奶油肉桂法式吐司

食材：蘋果丁、肉桂、奶油、糖、雞蛋、牛奶、吐司

酪梨吐司Avocado toast🥑

簡單 快速 健康 好粗 好飽🤤

食材：酪梨🥑、雞蛋、全麥吐司、奶油、胡椒、義大利香料、鹽巴

納豆吐司（日式早餐）

🇯🇵臭味退散！營養滿分🇯🇵 膩轟人超愛的納豆是黃豆發酵食品，富含蛋白質、大豆異黃酮等營養成分，整個很健康，但那股特殊的味道讓許多人...

食材：吐司、納豆、醬油、糖、融化的奶油、海苔絲（裝飾用）

地瓜泥蛋沙拉三明治

地瓜含有豐富的維生素C～ 自己簡單動手做的地瓜沙拉三明治 清爽又無負擔喔！ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上傳新菜譜

食材：地瓜、二砂糖、奶油、蛋、美生菜、苜蓿芽

氣炸鍋系列-法式吐司

食材：Costco小餐包、雞蛋、牛奶、糖

提拉米蘇│低脂低卡│無蛋奶│冰箱版

🌹獻給喜歡吃提拉米蘇、忙碌沒時間好好做料理的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #甜點 #提拉米蘇 #低脂 #低卡 #健身甜點 ✅...

食材：吐司片、濃縮咖啡液、無糖優格、可可粉

堅果鮪魚三明治

鮪魚醬可前一晚製作好之後放冰箱，隔日一早起床時只要烤熱吐司抹上，就是頓豐盛早餐了！ 沒有添加美乃滋的配方，讓鮪魚醬變得更健康，只是...

食材：萵苣、芝麻葉、水煮鮪魚罐頭、番茄、堅果醬、吐司、洋蔥、鹽巴、黑胡椒粉

法式吐司（輕鬆簡易版）

週末早晨就該來點輕鬆愜意的早餐， 五樣廚房常備的食材，走出優雅法式風。 *此照片用Line Camera所製

食材：吐司、牛奶、雞蛋、糖、鹽巴

英式煎蛋吐司

這是電影「V怪客」為女主角準備的早餐，可可編改用椰子油煎，真香～！一起來向這部電影致敬吧！

食材：吐司、COCOFRESCO有機椰子油、蛋、鹽巴

經典白土司(冷藏中種法)

越簡單卻越講究，口味單純的白吐司是經典款，百吃不厭，不論是抹果醬、做三明治，鬆軟Q彈的吐司是我心目中的最愛。今天和大家分享用冷藏中...

食材：高粉、水、速酵、砂糖、鹽、鮮奶油、優格、無鹽奶油

黑騎士🉑️🉑️土司

家裡的小孩不喜歡吃土司，邊邊老是要切掉，我不斷改比例，終於做出軟綿綿的土司，讓兒子早餐又多了一樣可以選擇😊

食材：高筋麵粉、無糖巧克力粉、白砂糖、奶油、鹽、市售鮮奶、酵母

鮮奶油吐司 麵包機

外酥 內軟 好吃

食材：高筋麵粉、鮮奶油、蛋、砂糖、鹽、酵母粉、水