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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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適合早午餐/便當/清粥小菜的一道簡單料理。掌握訣竅,煎蛋真的很簡單喔! 下鍋時 1.油要夠鍋要夠熱(油也要夠熱), 2.剛開始下...
食材:雞蛋、蔥切蔥花兩隻、紅蘿蔔切末、酪梨油、魚露
雖然知道是白飯高醣精緻澱粉卻一直沒辦法把米飯戒掉? 那就改吃小米吧! 煮小米的時候, 可直接加入高湯, 可以使小米更加入味喔~
食材:北非小米(庫司庫司)、藜麥(蒸熟)、桂丁土雞胸肉片、雞肉高湯、海鹽、栗子(蒸熟)、小番茄(切小塊)、黑胡椒、芹菜葉(切碎)、蒜頭(切末)、乾燥迷迭香、香菜(切碎)、乾燥百里香、橄欖油
新鮮的無花果, 搭配沙拉真很美味. 無花果有豐富的膳食纖維, 及多種的抗氧化劑. 在地中海國家被稱為"聖果", "生命果“呢! ...
食材:水牛莫扎瑞拉乳酪、新鮮無花果、羅曼葉、芝麻葉、無鹽綜合堅果、初榨橄欖油、海鹽、黑胡椒、新鮮羅勒葉、藍紋乳酪醬
食材:烘焙用大豆粉、無麩質燕麥麩、小麥蛋白粉、赤藻糖、鹽、蛋、奶油、酵母粉、水
低醣烤豬肉捲,蘆筍低卡清爽搭配香香的豬肉,很適合夏天!376卡,碳水19.26,蛋白質47.27,油脂11.96
食材:超市豬肉片約12片、韓式辣醬、蘆筍、玉米筍、油
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47204187 先用鍋煎醃漬好的豬里肌, ...
食材:豬里肌、味噌、薄鹽醬油、橄欖油、黑美人菇、鹽/蒜粉
2019/9/1製作、9/2才吃得到的點心食譜。重要提醒請見小撇步
食材:鮮奶油、赤藻糖醇、草莓凍乾、香草精
喜歡蛋糕體口感較濕潤的朋友們可以試試喔!
食材:6吋烤模、蛋黃、低粉、蛋白、牛奶、糖、無鹽奶油、白醋、奶油乳酪
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47368296 梅雨趨緩~天氣又有轉熱的趨...
食材:豬後腿瘦絞肉、板豆腐、水、豆豉辣椒醬、柚肉和風醬
食材:杏仁粉、黃金亞麻籽仁粉、赤藻醣、抹茶粉、雞蛋、無鹽奶油、栗子🌰
11月, 市面上越來越可以看到明蝦了~ 這時候的明蝦價格比較低, 也比較新鮮 本來就不需要過多調味的明蝦, 用西班牙風味的方式去烹...
食材:白酒、蒜末、明蝦、西班牙甜煙燻粉、西班牙辣煙燻粉、花椰菜、檸檬、海鹽
時間好快, 又到周末了喔~ 是不是打算給自己找個又可以在家又可以過時間的事情呢? 那麼動手來做做餅乾也是件很棒的消遣喔~~~ 想像...
食材:杏仁粉、赤藻糖醇、有鹽奶油、香草精、肉桂粉
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47196730 龍蝦料理的機會不多,買來也...
食材:波士頓龍蝦、焗烤起司絲、麵粉、義式香料/蒜粉/黑胡椒粒
充滿奶香又硬梆梆的牛奶棒,最適合給正在長牙的小姪子磨牙了,所以趁著空檔,做了好多牛奶棒,然後陪著侄子一邊看電視一邊啃,非常放鬆XD...
食材:高筋麵粉、低筋麵粉、奶粉、糖粉(減糖可少20g)、雞蛋、無鹽奶油(常溫狀態)、牛奶、泡打粉
秋冬季到了, 大家很容易想到的自然而然就是溫補聖品啦! 但是, 補過頭了,身體就變得燥熱,反而更容易生病. 而這個時候呢, 橙子就...
食材:鮭魚(生食級)、柳橙、芝麻葉、海苔絲、白芝麻、檸檬汁、紅酒醋、海鹽、黑胡椒
雙十連假大家有出門玩嗎? 放假悠閒逛市場, 來道香辣蒜味淡菜吧! 一邊喝白酒 一邊吃香辣淡菜, 放假就是要這麼過!
食材:淡菜、奶油、白酒、海鮮高湯、大洋蔥、蒜泥、迷迭香、辣椒粉
用豆腐皮製作類似火鍋餃類 我的千張豆腐皮在gomagi購買的
食材:絞肉、蒜頭、醬油、洋蔥、蠔油、千張豆皮、紅蘿蔔、雞粉、青蔥、糖、香油、雞蛋、胡椒粉
乾煎板豆腐, 加上自製的花生芝麻醬, 真的是太美味了~ 香甜的醬料加上被煎得外脆內軟的豆腐, 相信晚餐一定可以激起一家大小的食慾...
食材:板豆腐、橄欖油、水、白芝麻、芝麻醬、低醣花生芝麻醬、花生醬、白醋、赤藻糖醇、鹽