健康主義 南瓜叻沙湯麵
描述
☀ 8/25播出 第六集
南瓜具有減肥美容的功效，而且營養含量豐富。據報導，日本北海道有一個村子，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者，南瓜因而成為風靡日本的天然食品，就讓我們來看看這道美味健康的南瓜料理吧！
時間
45
分鐘
食材
看全部食材
步驟
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先將米粉泡水備用。
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南瓜烤熟搗成泥備用。
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處理鮮蝦去腸泥、雞胸肉切片。
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另起一個鍋，先將洋蔥絲、蝦殼炒香淋上米酒。
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再將海鮮料與雞胸肉，豆包加入煮滾後，最後下豆芽菜。
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把米粉盛盤,燙好的海鮮料,蔬菜料,最後點綴南瓜泥與水煮蛋,將湯汁倒入,即可完成。
小撇步
《正妹小廚娘》中天娛樂台39頻道／每週一至五晚間6點
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