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伊芙的海外廚房
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中華雞絲涼麵/零廚藝料理

中華雞絲涼麵/零廚藝料理

描述

天熱沒有食慾,也不想在廚房裡汗流浹背
吃個涼爽的涼麵吧🥰

7 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 備料
1、紅蘿蔔去皮切絲
2、小黃瓜切絲
3、花生醬有糖無糖皆可,後續視醬汁實際甜度調整砂糖用量。我使用的是無糖花生醬
4、我使用的是壽喜燒醬油(人在外地,調味料取得不易),本身偏甜,我就沒有加糖。也可使用其他清爽的醬油,如鰹魚醬油
5、麵條建議使用細麵

    備料 1、紅蘿蔔去皮切絲 2、小黃瓜切絲 3、花生醬有糖無糖皆可,後續視醬汁實際甜度調整砂糖用量。我使用的是無糖花生醬 4、我使用的是壽喜燒醬油(人在外地,調味料取得不易),本身偏甜,我就沒有加糖。也可使用其他清爽的醬油,如鰹魚醬油 5、麵條建議使用細麵

  • 水滾下雞胸肉,滾3分鐘後,蓋上鍋蓋悶20分鐘
這樣煮出來的雞肉軟嫩不柴

    水滾下雞胸肉,滾3分鐘後,蓋上鍋蓋悶20分鐘 這樣煮出來的雞肉軟嫩不柴

  • 一大湯匙(尖的)芝麻醬

    一大湯匙(尖的)芝麻

  • 一小湯匙(尖的)花生醬

芝麻醬與花生醬比例 2:1

    一小湯匙(尖的)花生芝麻醬與花生醬比例 2:1

  • 先加入少量開水把芝麻與花生醬拌開

📌分次加水可預防醬汁油水分離;較好控制醬汁濃稠度

    先加入少量開水把芝麻花生醬拌開 📌分次加水可預防醬汁油水分離;較好控制醬汁濃稠度

  • 少量多次加水將醬料調成個人喜歡的濃度

我喜歡口感清爽的質地,所以調成較稀的狀態

    少量多次加水將醬料調成個人喜歡的濃度 我喜歡口感清爽的質地,所以調成較稀的狀態

  • 加入醬油,蒜末。喜歡吃酸的,可檸檬汁或是醋

試鹹淡,依照個人喜好調整口味,需要比平常吃的口味稍為鹹一點

🥰來到令人愉悅的組裝環節,麵、配料還有醬汁組合出自己喜歡的涼麵

    加入醬油,末。喜歡吃酸的,可檸檬汁或是醋 試鹹淡,依照個人喜好調整口味,需要比平常吃的口味稍為鹹一點 🥰來到令人愉悅的組裝環節,麵、配料還有醬汁組合出自己喜歡的涼麵

小撇步

1、麵燙熟後沖涼水瀝乾
2、喜歡吃辣的,加上辣油也超好吃

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伊芙的海外廚房 13 食譜 19 粉絲

大家好,我是伊芙,長期旅居海外(目前座標東歐),試著用有限的調味料+當地食材滿足自己的亞洲胃

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