蘋果燕麥餅乾（高蛋白）
描述
用純蘋果醬跟燕麥做成的健康高纖餅乾，加入一些乳清蛋白粉增加蛋白質含量，再混入一些奇亞籽及南瓜子增添營養價值，口感酥脆，帶有一點點蘋果的香氣與甜度。
沒有添加糖，甜度完全來自葡萄乾跟蘋果醬，健康無負擔！
更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
份量
8
人份
時間
20
分鐘
步驟
-
所有材料混合均勻後靜置5分鐘（讓奇亞籽可以吸水膨脹，比較好判斷確切的黏稠度） 💡覺得太乾就加點蘋果醬，覺得太濕就加點燕麥/乳清蛋白 💡稠度可以參考連結的影片 https://www.instagram.com/p/CvuaPRiLH3b/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
-
塑形後準備進烤箱！ 烤箱預熱190度（375F），烤15分鐘
-
放涼就可以吃啦！
