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Amy's Kitchen
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蒜炒龍鬚菜

蒜炒龍鬚菜

描述

龍鬚菜含豐富膳食纖維,在消化道中能促進腸道蠕動是腸道健康的好朋友,簡單蒜炒就好吃。

54 說讚

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • ●龍鬚菜撕折掉粗纖維,摘折食指長段,換水洗2-3遍。

    龍鬚菜撕折掉粗纖維,摘折食指長段,換水洗2-3遍。

  • ●鍋中小火加油放蒜末爆香,加鹽。

    ●鍋中小火加油放末爆香,加鹽。

  • ●把龍鬚菜放進鍋中翻拌一下,蓋鍋蒸炒3分鐘。

    ●把龍鬚菜放進鍋中翻拌一下,蓋鍋蒸炒3分鐘。

  • ●打開鍋蓋翻炒均勻,完成。

    ●打開鍋蓋翻炒均勻,完成。

  • 純粹的美味

    純粹的美味

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Amy's Kitchen 1,815 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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