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【魚腥山藥排骨湯】百草之王燉湯，感冒都靠

Name: 【魚腥山藥排骨湯】百草之王燉湯，感冒都靠 by 真果食希望手作坊
Ingredients: 真果食白花魚腥草燉包 1包; 排骨 600克; 山藥 200克; 薑片 15克; 紅棗 7顆; 枸杞 1大匙; 鴻喜菇 適量; 美白菇 適量; 水 2000CC

描述

市面上防疫茶都有他！
魚腥草多厲害可想而知👍

喉嚨卡卡就交給
「百草之王」魚腥草✨

魚腥草性味微寒
有中藥界的抗生素之稱
能夠幫助體內濕熱排除
也可以提升身體防禦力
溫和食補在家輕鬆做❤

6 說讚

食材

真果食白花魚腥草燉包

1包
排骨

600克
山藥

200克
薑片

15克
紅棗

7顆
枸杞

1大匙
鴻喜菇

適量
美白菇

適量
水

2000CC

步驟

排骨汆燙、山藥切塊，燉湯包稍微沖洗
放入排骨、燉湯包、紅棗、薑片、水2000cc，外鍋加1.5米杯水，蒸25分鐘
開蓋放入山藥、菇類、枸杞，外鍋加0.5米杯水，將山藥菇類煮軟
開蓋加入少許鹽，好喝的魚腥山藥排骨就完成囉～

小撇步

‼小提醒，以下應減少攝取量‼
❌氣血較虛、體質偏寒
❌女性生理期

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2023/01/10 發表

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